一個陪你一起活得清晰又自在的 Podcast。
在每一集裡，我們談情緒、談靈魂、談內在的變化，
也談那些日常裡，說不出口的卡關與渴望。
這裡不是給「做對了人生」的人聽的。
是給正在經歷混亂、懷疑、轉化，但依然想活出真實的你。
因為我們不只是談話，我們，是靈魂的回音。
We don’t just talk — we echo souls.
一對一阿卡西解讀/自癒力引導開放預約中
IG:ccrt.777
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這集是本季最後一集了！
難得跟你們輕鬆閒聊近況和接下來的計畫
也和你們聊聊節目製作過程的一些體會和感動
至於下一季會如何
以及休息期間的消息
都會發佈在ＩＧ跟ＬＩＮＥ社群，歡迎參與！
ＩＧ：
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當我們談到「憤怒」，很多人第一反應是：這是負面、需要壓抑或控制的東西。
但其實，憤怒的本質是一股純粹的能量，就像火一樣——能燒毀，也能照亮。
在這一集裡，我想帶你重新看待憤怒：
它不是敵人，而是一個訊號，一種提醒，甚至是一份禮物。
我會聊到憤怒之後常見的三種本能反應、如何把它轉化成動能，以及我自己親身把憤怒化為行動力的故事。
或許下一次當你感受到怒火，你不會只是害怕，而是能看見裡面隱藏的力量。
📌 本集大綱
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在靈性修行裡，慾望常常被誤解為需要抗拒或放下的東西。但其實，慾望是我們存在最原始的動力，它能帶來創造、愛與自由。當我們學會接受、體驗，而不是壓抑或執著時，慾望就能轉化為一種更純粹的愛的流動。
在這一集中，我想和你聊聊：
最後邀請你一起感受：
你的慾望還在哪裡被壓抑？能不能允許它先單純地存在？
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在這一集裡，坎坎分享了自己面對敏感、情緒責任 的過程。
透過實際遇到的情境中，理解情緒帶給自己的訊息，明白為自己情緒負責 不是一昧的自責，也不是內耗、過度自省，而是明白情緒是更靠近自己的窗口，即使無法決定別人如何行動，仍能選擇自己如何反應，就是一種收回主權的力量。
這集聊到：
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我們常用各種標籤、身份和信念來形容自己，像是「我是內向的人」、「我是老師」、「我相信××」，但這些定義雖然方便溝通，卻不代表它們就是你的全部。當我們過度認同某個標籤，就容易把自己鎖在一個小盒子裡，忘了人是可以流動和變化的。
在這集裡，我會聊聊如何在需要時靈活運用標籤，幫助自己表達與連結；又能在不需要時，輕輕放下它們，回到更自由、完整的自己。
📌 單集大綱
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我們的一生，無論遇見什麼課題、進入什麼關係、身處什麼環境，最底層的驅動力其實都圍繞著「愛、安全、自由、歸屬」。
當我們願意回頭看一看，很多困擾我們的人事物，背後可能只是「害怕不被愛」或「存在不安全」的深層恐懼。
而當你真正體驗過 無條件的愛、感受到「我可以安然存在」的安全感，接下來就會自然走向自由與歸屬，活出內在的無限可能性。
在這集裡，一起聊聊這段覺察之路，
並試著把這份力量放大到生活裡。
📌 本集大綱
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很多人聽到「臣服」「謙卑」會以為那是低頭、是自我矮化。
但在一次次想要掌握命運、顯化願望、翻轉人生的過程後，
你會發現——真正的臣服，並不是放下力量，而是放下控制。
在這集裡，我分享自己一路以來對「臣服」的抗拒、掙扎和體悟，
以及如何在深度的內在探索中，慢慢理解那份來自更大智慧的平靜。
如果你正在經歷生命裡的困惑，或正追尋真相，
希望這一集能陪你走一段更自由、更寬廣的路。
📌 本集重點
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有些夢，在當下看似毫無頭緒，卻在多年後的某個時刻突然理解
原來那是潛意識早就給的暗號。
這一集延續與Sophy的對話，她分享夢境如何成為她創作與轉化的素材，以及透過夢境自我探索的影響人生觀的啟發。
夢境，不只是一場奇幻冒險，也是一條靈感與療癒的路徑。
📌 本集亮點
＊Sophy將在8/1~3在台北中山站附近參展，歡迎到他的IG了解詳情：
https://www.instagram.com/sophystudiofficial?igsh=MXN6OG8zMnk5NjduaA==
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夢境只是夢，也是一扇通往內在的門。
這一集邀請藝術創作者Sophy，分享她如何透過夢境、清醒夢 探索自我、累積超過380筆夢境筆記、並開啟一條潛意識創作之路。
夢，從來不只是虛幻，而是記憶、訊息與創造的種子。
📌 本集亮點
＊Sophy將在8/1~3在台北中山站附近參展，歡迎到他的IG了解詳情：
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《Stan Up！青開麥》Podcast開播！
由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，
從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。
🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7lmr
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你也曾經聽到自己錄音的聲音，忍不住尷尬一下嗎？
或者在練習語言、唱歌時，總覺得「我怎麼講得這麼尷尬」？
這集，我想聊聊聲音！那個從我們出生就會使用，卻往往最陌生的自己。
我們所發出來的聲音，其實不只是聲音。它承載了我們的性格、信念、傷痕，甚至靈魂。
而接受聲音，也是在練習接受那個不必完美的自己。
📌 本集重點
📣 邀請你留言分享：你有曾經討厭過自己的聲音嗎？還是從中發現了什麼？
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🎧聽藝人苗可麗說：「他每次清醒時就說，你們照顧我辛苦了」 👉 https://fstry.pse.is/89kja9
照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。
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我們身處一個資源爆炸、資訊瘋狂更新的時代，似乎每個人都在努力學習、持續精進，不進則退？
AI 崛起、斜槓浪潮、線上課程、進修焦慮……在「成長」與「成就」之名下，我們是否也被困在一場無止盡的追逐裡？
這一集，我想和你聊聊——成就是什麼？如果我們拿掉頭銜與標籤，還剩下什麼是真正的你？
如果不用為了證明自己就能擁有想要的生活，那你，真的想過怎樣的人生？
📌 本集重點
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在這裡，我們一起向最厲害的人學習。聽他們暢談趨勢與管理，啟發視野與格局。一場深度對話，引爆你思維沸騰。一本精選好書，陪伴你頭冷心靜。每天收聽天下學習Podcast，讓我們陪你每天進步一點點。
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人際裡最累的，常常不只是對方不懂你，而是不敢做自己。
這集想聊聊——當我們不再一味討好、不再擔心被討厭，而是開始選擇靠近讓自己舒服的人，會發生什麼事？
📍本集內容重點
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🎧聽作家黃大米說：「照顧時候真的很孤單，只剩下病床跟他的名字，沒有你的名字……」👉 https://fstry.pse.is/89kjje
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你有沒有這種時候——明明生活過得去，卻總覺得哪裡卡卡的？
不是因為做得不夠好，而是心裡有個聲音在問：「這真的是我喜歡的樣子嗎？」
在這集裡，我們一起慢慢梳理這個問題。
我們會聊：
其實「自由」不是要做驚天動地的決定，而是練習在日常裡愛自己、選擇自己。
你可以現在就開始，不用等「準備好了」才去過喜歡的生活。
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漫步高松發現港邊藝術、品嘗道地烏龍麵；
在鹿兒島感受櫻島火山的活力、砂浴溫泉的溫暖；
感受熊本黑川溫泉的秘湯魅力、熊本城的壯麗；
小旅行大發現，跟著中華航空走進日本另一種風景～
立即出發： https://fstry.pse.is/89zagx
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這一集，我想和你聊聊「輪迴」。
不是宗教式的因果審判，而是我們在靈魂旅程中，一次次靠近「我是誰」的過程。
靈感來自最近一部戲劇《比天堂還美麗》，也來自我學習阿卡西與催眠療癒的經驗。
也許你也曾經感受到：「好累，不想再輪迴了」。
但或許，輪迴不是懲罰，而是提醒我們——你可以重新選擇、重新記得你是誰。
📌本集重點：
如果你有關於輪迴的感受、疑惑、故事，也歡迎到 IG 或節目 LINE 社群分享給我💌
這一集，送給所有在人生關卡中、想記得自己是誰的靈魂。
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這一集，我想和你聊聊一個我在自己內在生命中體驗出來的概念：無懼能量循環。
這不是一種理論，而是一種身體真的感受得到的節奏。
你是否也曾經有這樣的時刻：
情緒很多，但不知道該怎麼處理；
想做點什麼，卻總覺得卡住沒力；
明明已經做了很多，卻始終覺得空。
這一集我會帶你一起認識這個循環：
從【感受】→【行動】→【回歸】→【再次流動】，
每一個階段都不是要「解決自己」，而是更誠實地「靠近自己」。
也會聊聊我日常中怎麼運用這個循環覺察生活、
為什麼「誠實」是整個循環的鑰匙、
以及怎麼在一個「呼吸」裡就開始走出新的路。
最後我也會帶一段小練習，引導你回到自己的身體與當下，
感受你此刻在哪個能量階段，並學會怎麼好好與它在一起。
📌 單集大綱
聽候歡迎與我分享：
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這一集想跟你聊聊「動盪」。
不是那些看起來轟轟烈烈的大事，而是那些你已經覺得受不了了、但還是撐著沒說出口的時候。
那股快要潰堤的情緒、那個對生活感到不確定的焦慮，
也許正是靈魂在說：「你準備好了，來面對真正的自己了。」
我會分享：
📌 單集重點
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十年前，我差點休學，媽媽哭著說自己是失敗的媽媽；三年前，媽媽離開了這裡。
但這集，我想講的不是失去的故事，而是，我終於懂了她的愛。
真正的和解，不是寬恕，不是遺忘，
而是，在自由裡，看見彼此努力活過、愛過的樣子。
這集，獻給每一個曾經懷疑過自己、也努力過愛過的靈魂。
🔹 我和媽媽之間的一句話：「是不是我是一個失敗的媽媽」背後，藏著的愛與保護。
🔹 休學事件帶出的愧疚感，十年後才慢慢鬆動。
🔹 真正的療癒不是原諒或寬恕，而是看見彼此在愛裡的努力。
🔹 在自己開車回山上的自由感中，重新理解媽媽喜歡開車的深意。
🔹 從過去看到的「犧牲與局限」，到現在看見她「以自己的方式努力飛翔」。
🔹 幸福的自己，就是對媽媽一生努力最好的回應。
🔹 獻給每個努力愛孩子、努力愛自己的媽媽們——你們已經做得很好了。
🔹 本集結尾小提問：
- 想對自己的媽媽說什麼？
- 如果你是媽媽，你想對自己說什麼？
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《Stan Up！青開麥》Podcast開播！
由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，
從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。
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一個名字，不只是別人叫你的方式，
也可以是你叫醒自己的一句咒語。
這一集，我想跟你分享，我為什麼改了名字，
以及，在改名之後，怎麼在生活與靈魂裡，
找回了更多的自由、真實和愛的流動。
如果你也曾經對自己的名字有過好奇、疑問、或者想重新定義自己的聲音，
那麼，歡迎來聽聽這一集。
本集重點：
🔹 名字對一個人來說，可以是父母的祝福、命運的印記，也可以是靈魂的提醒。
🔹 為什麼決定改名字，以及改名過程中的真實感受。
🔹 舊名字與新名字帶給我的能量印記。
🔹 名字不只是身份標籤，它可以是一種內在能量的轉化與提醒。
🔹 在改名前，回到家族祈福，感受到祖先們的愛與支持。
🔹 名字是別人呼喚你的方式，也可以是你叫醒自己的聲音。
🔹 聽聽你的聲音：
- 你的名字，對你來說是什麼？
- 你喜歡被怎麼稱呼？
- 在名字裡，你有沒有聽見自己的靈魂聲音？
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路口是交通事故最常發生的地點之一。
駕駛朋友，行經路口要減速慢行、停讓行人；
行人朋友，要遵守號誌、走斑馬線，才能保障自身安全。
交通安全，需要你我共同守護。
以上廣告由交通部及台中市政府新聞局提供
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在面對為自己的愛與突破自由的限制行動時
都可能在生活中或關係中迎來新的挑戰
這些挑戰可能來自彼此的不同
有的人從愛中感受到安全感
有的人卻是需要反過來從安全感中感受到愛（尤其是允許去愛與被愛）
不同的方向進程，最終我們的目的地都是 完整的愛
這集就與你們分享我從自己開始的修煉
遇到了哪些故事與發現！
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這一集，是《坎坎而談》的回歸。
不只是全新的開始，更是將這段時間內在的真實整合，開始緩緩流動出來。
這四個月，我經歷了一些「說不出口」的沉潛，
也體會了許多「沒在節目裡說過」的感受與情境。
所以這次回來，不是因為我完美了，也不是找到了所有答案，
而是因為：內在準備好了。
準備好把那些沉潛時累積下來的真實，
在這裡，透過話語，流動出來。
用更誠實、更貼近自己的方式，
和你一起活在每一個當下的路上。
本集聊聊我最近的心境變化、這一季節目的方向，
還有這段期間，對「生命的流動」所產生的全新體會。
如果你也曾經休息、混亂、懷疑自己，
那就讓這一集，成為我們慢慢靠近的起點。
We don’t just talk — we echo souls.
P.S. 上一集我才剛幫節目下了新的副標，
結果這段沉潛完內在整個翻攪過後我決定：副標也不要了啦！😂
就讓《人生休止符》真的成為節目的休止符，超誠實Ending~是不是像極了人生...XD
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