🎙 ぐるぐると体温 🎙
毎週日曜日にお届けするポッドキャスト番組 #ぐる体（ぐるたい）。
サブカル好きでヨガ歴15年の SAORI と、広島生まれ広島育ちの管理栄養士 ERIKO が、「ぐるぐる頭」と「体温（＝本音）」をテーマに、ちょっと辛口＆ちょっと笑えるトークをお届けします。
コーヒー片手に、家事の合間に、ゆるっとどうぞ👂✨
💭 今回のテーマ
からだを知るって大事！ぐるぐる女子から抜け出す第一歩
今回は2人が開催している「身体分析」「身体のトリセツ」のプログラムをテーマに、「自分の体のクセを知ること」で見えてくる生き方や心の変化について語ります🫶
私の体ってこんなだったの!?”って笑いながら気づける時間をどうぞ🌿
🍵 もくじ（第2回）
・YUNABOYでやっている「身体分析」とは？
・自分の体のクセを知ることの大切さ
・「身体の取説」をやってみて驚いたこと
・えりことさおりの赤裸々な体の弱点告白
・体を整えると気持ちまで変わるって本当？
・分析から見えてくる“未来の体”
🔷 今回のリンク集 🔷
・女性の体と心を整えるオンラインサロン
・「カラダのトリセツ」セッションが気になる方は
こちらから🫶→🔗
・noteも始めたよ！読んでみてね🫶→📔
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・あなたが最近気づいた「自分の体のクセ」
・姿勢や歩き方で気になっていること
・セルフ分析してみたら出てきた面白エピソード
採用された方には…ぐる体流「愛のツッコミ」をプレゼント💌