有统计数据显示，刚生育孩子的女性，产后抑郁情绪的发生率高达80%左右，而已经达到了疾病诊断标准的产后抑郁症的发生率也达到了15%左右。产后抑郁可能发生在任何新成为母亲的人，乃至任何新成为父亲的人身上。一旦发生产后抑郁症，需要整个家庭的支持以及专业的医药介入。

在本期节目中，主播Tiger和方可成邀请了两位经历过产后抑郁症的妈妈：港漂北妈和Jo，分享她们的经历和走出抑郁的心得。尤为重要的是，她们分享了丈夫和家人应该如何支持产后抑郁症患者的tips。我们认为，所有打算生育的父母，都应该提前了解这些信息，为产后抑郁的发生做好充分的准备。

本期节目录制于2024年8月23日。

👨‍🍼时间线
01:02 产后抑郁的发生与发现
25:06 内地和香港就医经历的异同
47:26 老公和家人如何提供支持
1:05:03 老公不再是我最好的朋友了
1:22:14 从产后抑郁恢复之后的生活
1:39:28 后悔生孩子了吗？

👨‍🍼相关链接
港漂北妈的小红书：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5b27a2f5e8ac2b632bf77d3a

👨‍🍼父能量中转站欢迎投稿
欢迎所有的父母和准父母投稿分享你们的故事、感受，或者提出你们的问题，或者回答其他朋友的提问，希望我们的播客可以成为父能量的中转站。你可以用文字或声音的方式投稿，我们的邮箱是：bababoom.podcast@gmail.com

👨‍🍼音乐
原创主题曲制作：李其乐
声音出演：三位主播的孩子