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真實電台 Authentic Radio
真實小姐 Sophia
37 episodes
9 months ago
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Less perfection, more authenticity. 陪你練習從自我批判走到自我疼惜 ⊹ 紐約 藝術治療研究所 進修中 正念 (mindfulness) 師資培訓中 ⊹ ♪ 追蹤我的 IG 有更多照顧自己的分享 ⇢ @authenticradio.lab ♪ 訂閱免費雙週電子信，給喜歡有溫度文字的你 ⇢ https://eletter.authentic-radio.com/to-your-life ♪ 如果你想要寫信給我 ⇢ hello@authentic-radio.com -- Hosting provided by SoundOn
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S3E01 出國倒數1.5個月：我如何面對最近的焦慮與「狀態不好」？
真實電台 Authentic Radio
28 minutes
2 years ago
S3E01 出國倒數1.5個月：我如何面對最近的焦慮與「狀態不好」？
嗨，所有老聽眾與新朋友！隔了一年多，真實電台終於重新開張了！第三季節目，我將帶著你與我一起到紐約求學，分享真實的轉變、適應與新生活。 出國倒數 1.5 個月，這集我將分享最近面對出國的焦慮、不大好的生活，以及我如何覺察與照顧自己。希望陪伴到也正「狀態不太好」的你。 - ♪ 追蹤我的 IG 有更多照顧自己的分享 ⇢ @authenticradio.lab ♪ 訂閱免費雙週電子信，給喜歡有溫度文字的你 ⇢ https://eletter.authentic-radio.com/to-your-life ♪ 如果你想要寫信給我 ⇢ hello@authentic-radio.com
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