這幾週雖然沒發生什麼大事，但能量就是比較低。對很多事情提不起勁，不太想跟他人相處，只想自己窩在家裡。 你也正處於能量低的狀態嗎？這時候的你會自責、自我批判嗎？你是一個喜歡要求、勉強自己，或有點完美主義的人嗎？ 這一集與你分享我能量低的時候與內心批判聲音的拉扯，以及分享我的 2021 年度關鍵字：「自由」與「不勉強自己」，聊聊很愛勉強自己的我們，也聊聊我如何學習不勉強自己。 ✑ 能量低，或是好多煩惱都是正常的，因為生活就是如此模樣。 ⇣⇣⇣ ✉︎ 訂閱「把生活寫成信給你」雙週電子信：https://bit.ly/2XqfKnc ☻ 喜歡我的內容？你的贊助會很有幫助：https://bit.ly/2TdJYaW ☞ 有話想說？寄信給我：authenticradio.story@gmail.com ❤︎ 來真實電台 IG 也能私訊給我 ：@authenticradio.lab ✦✧✦✧ 特別感謝，本季節目音樂創作：Anna Tsai