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真實電台 Authentic Radio
真實小姐 Sophia
37 episodes
9 months ago
Less perfection, more authenticity. 陪你練習從自我批判走到自我疼惜 ⊹ 紐約 藝術治療研究所 進修中 正念 (mindfulness) 師資培訓中 ⊹ ♪ 追蹤我的 IG 有更多照顧自己的分享 ⇢ @authenticradio.lab ♪ 訂閱免費雙週電子信,給喜歡有溫度文字的你 ⇢ https://eletter.authentic-radio.com/to-your-life ♪ 如果你想要寫信給我 ⇢ hello@authentic-radio.com -- Hosting provided by SoundOn
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S2E4 [真實對談] 我們為什麼會害怕衝突?如何學習不再那麼害怕他人討厭?ft.柏任
真實電台 Authentic Radio
40 minutes
3 years ago
S2E4 [真實對談] 我們為什麼會害怕衝突?如何學習不再那麼害怕他人討厭?ft.柏任
本集邀請特別來賓柏任,與我聊聊關於「害怕衝突、害怕他人討厭」這個主題。沒有寫稿,卻意外讓我們自己有許多收穫。我們聊到關於: 1. 害怕衝突背後,我們害怕的是什麼? 2. 印象深刻的衝突情境分享,為何會腦袋一片空白? 3. 為什麼我們會害怕衝突?關於過去家庭關係與霸凌經驗 4. 在乎人與感受力高的人,有什麼共通的問題? 5. 長大後如何學習克服害怕他人討厭這個課題? ✑ 害怕衝突背後,是因為渴望被接納、被喜歡。那麼,練習透過先接納與喜歡自己,長出力量來更成熟的面對衝突吧! ⇣⇣⇣ ✉︎ 訂閱「把生活寫成信給你」雙週電子信:https://bit.ly/2XqfKnc ☻ 喜歡我的內容嗎?你的贊助會很有幫助:https://bit.ly/2TdJYaW ☞ 有話想說?寄信給我:authenticradio.story@gmail.com ❤︎ 追蹤真實電台 IG 掌握最新訊息活動:@authenticradio.lab ✦✧✦✧ 特別感謝,本季節目音樂創作:Anna Tsai
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