加入會員，支持節目： https://ruhome.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 99 沒寫進歷史課本的綠島故事 ft. 《星空下的黑潮島嶼》編劇 巫柏翰

本集我們訪談了今年入圍 16 項金鐘提名的戲劇《星空下的黑潮島嶼》編劇之一的巫柏翰，聊如何書寫一個利基於史實的故事，怎麼取捨畫面，怎麼選擇視角。巫柏翰分享，這齣劇的起源來自導演看到一張當年的照片。於是從照片開始，發展田調、整理口述歷史、採訪耆老與島民，後來慢慢發展出一群來自各方的政治犯新生，與綠島共同成長，共同建築的故事。

不同的語言交織，多元的地理背景，這是一段沒寫進歷史課本，卻很值得理解的綠島故事。

// 想看《星空下的黑潮島嶼》，Hami Video 跟 Line TV 都找得到：https://hamivideo.hinet.net/product/288397.do

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

加入會員，支持節目： https://ruhome.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 98 那一次我們說了 Yes

本集我們分享了每個人曾經說 Yes 的經驗——有人對於自己的真實感受說 Yes，有人對於自己潛藏已久的願望說 Yes，有人對於一個想出發的念頭說 Yes，我們發現，說 Yes 是一個起始點，從那個起始點，我們也有機會去遇見一個截然不同的自己。

你呢？你曾經對什麼事情說 Yes，說完 Yes 之後，生命又因此有什麼改變呢？

➜  婉將在 12/7 （日）下午，舉辦一場故事活動，你能擔任聽眾，也能擔任分享者，分享你曾經說 Yes 的故事，名額有限，這裡報名：https://forms.gle/VhfMsAeTPqPJLLeM7

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 97 有他們真好！我們心中的好人特質是＿＿＿＿＿

本集我們從社群取得靈感，聊了我們心中的好人特質。總結歸納下來，許多特質都跟真誠聆聽，把對方放在心上，而不內耗有關。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 96 如果愛是一道填空題，你會填入什麼答案？

我們描述愛的方式，體現我們過去是怎麼被愛的。而我們怎麼描述愛，我們就會怎麼再次經歷愛與給予愛。如果愛是一道填空題，Love is＿＿＿＿，你會想怎麼填入什麼答案呢？本集我們分享了各自的想法。愛是萬事萬物、愛是理解、愛是能夠辨識出愛，本集沒錄音到的一，也後續補上他的答案，他覺得愛是心滿意足。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 95 內心無法明亮的那集，允許自己的悲傷經過

本集是拉脫維亞、維也納、台北的三地連線。我們來聊我們近期的快樂小錦囊。

總是會有這樣的時候，內心無法明亮，突然就懶洋洋，全身提不起勁，在寒冷的歐洲有可能是失去陽光的時候。本集我們聊對我們而言，近期做什麼讓我們感覺快樂，甚至讓我們感覺自己的悲傷與難過可以被深深接納。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 94 現在的你，會喜歡十年前的自己嗎？

你有沒有曾經點開臉書的「歷史上的這一天」，然後被自己當年的發言嚇到，內心冒出「啊好尷尬哦」的情緒？本集是一個適合跟朋友聊的題目——此時此刻的你，會喜歡十年前的自己嗎？如果客觀描述十年前的自己，你會怎麼說？除了喜不喜歡，我們也聊了會不會想跟十年前的自己跨時空交友，有人願意跟當年的自己當筆友哦。

魔法句型：我現在這麼在意的事情，十年後的我還會一樣記得嗎？

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

本集是歐洲小隊三人線上集合，帶來拉脫維亞、柏林、維也納的第一手生活與旅遊觀察。當我們和世界說，嗨我們來自台灣，發現許多人都認識，也好奇問我們，台灣這麼小的島，居然可以住這麼多人。這集聊一聊突然覺得，是不是可以來做個台灣版大富翁？在歐洲的時間，我們也幸運的，遇見各種踏上更靠近內在真實路途的人們。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 92 整理是放手的練習，居住空間反映我們的內心狀態嗎？

英國研究說：桌子很亂的同事反而是最有創意的。你同意嗎？本集是一個歪理辯論題——居住空間反映我們的內心狀態嗎？亂有沒有機會是創造力的泉源呢？你會怎麼處理介於乾淨與不乾淨之間的衣服？

或許真正重要的，是打造一個有機會容許各種變化，也具包容性的居住環境。錄完本集節目，回到家裡，大家都開始整理環境與放手一些東西。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 91 嗨，這是我的受傷陪伴說明書

本集延續 EP 90 的朋友系列題組，我們聊了各自受傷時想怎麼被朋友陪伴？並且遞上我們的受傷陪伴說明書。我們聊了彼此希望被陪伴的方法，無論是遠遠關心，送出一句「無論如何我都在」；或是帶出門散步曬太陽，我們也交流了心目中的地雷問題。事實上，能夠陪伴朋友度過黑暗時期非常需要智慧，能夠一起走過這樣時期的朋友，也非常值得珍惜。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 90 越吵越寂寞的憤怒列車，友誼的小劇場與大挑戰

本集是 EP 14 的續集，那時候我們提到了友誼可能會變成冷菜飯，這一集我們嘗試提出各種解決方案——或許靜置、或許加水變粥、或許大火重新熱炒。我們也聊了如果友誼急速降溫，或當我們成為其他人的友誼冷菜飯，該怎麼辦？各種友誼的小劇場與大挑戰，都可以在本集聽到。聽完本集，記得跟你喜歡的朋友表達一下感謝吧。

有沒有哪一集，你也很希望聽我們聊聊續集呢，歡迎跟我們舉手許願。

如果你想重溫或聲音感受這個溫暖的現場，歡迎參考《欸你在家嗎》Live Podcast 禮包哦：https://forms.gle/dzZr1xoUn9SBDkPz5

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 89 就算內向的我們，也能用故事真誠連結在一起

Live Podcast 結束後，我們都感覺還有些什麼正在餘波盪漾，讓人感受到即便內向的我們，也能用故事真誠連結在一起。尤其點開室友們的真誠回饋，也讓我們感覺到自己正在看見與支持著。

本集我們聊了活動心得、幕後工作紀實、後續可能，也聊了滿滿一小時。

如果你想重溫或聲音感受這個溫暖的現場，歡迎參考《欸你在家嗎》Live Podcast 禮包哦：https://forms.gle/dzZr1xoUn9SBDkPz5

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 88 聊花與創作那集，放下對美與正確的控制心

本集聊我們四個人與花相處的經驗，有人實體種花，有人數位賞花，有人喜歡買花收花，有人寫了一本與花有關的書，叫《四季有花》。在花裡頭，我們看到，美的各種樣子，看到季節的更迭，也透過與花相處，看到自己的慣性與信念變化——有時候放下控制，一切反而能自然地蓬勃生長。

購買四季有花這邊走：https://linktr.ee/PetalsofTime

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 87 日常生活的每一天，都可以是你創作的遊樂園 ft. Chloe

本集聊日常的創造性，邀請我們喜歡的創作者 Chloe 上節目聊聊。我們聊了開始創作的初心、如何捕捉靈感、創作過程的蜿蜒，以及創作者的日常生活。Chloe 坦率分享，曾經覺得自己沒有才藝，因此才決定朝著喜歡的事情全力前進，也幸運遇上同好。所以，如果想創作，或想畫畫，幾歲開始都不嫌晚哦。

這也是一集聽了會覺得有淡淡幸福感的一集哦。

[IG]Chloe: https://www.instagram.com/chloewang.co/
[IG]Let's Make a Space：https://www.instagram.com/lets.make.a.space/
[書]創作者的修行：https://www.books.com.tw/products/0010962998
[書]The Artist Way：https://www.books.com.tw/products/F013816965
[App] How we feel: https://howwefeel.org/

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 86 不要再叫我自我介紹了

你會怎麼做自我介紹呢？本集我們聊自我介紹有多困難，要考量情境、訊息、距離感、肢體動作，而困難的原因，往往來自於短短的一段自我介紹，與真實的我們之間產生的差距。放寬心來想，自我介紹的重點不是完美，一個人的印象，也不是由自我介紹來決一生死。

歡迎收聽節目，聽聽我們四個人的自我介紹版本。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 8/16，我們將在紀州庵，舉辦第一次的 live podcast，主題聊「Hello, First Time 大人後的第一次」。如果你也有正在進行的生活實驗、正在學習的生活魔法，歡迎來聊聊這些未完待續的行進。說實話，我們這些小小魔法學徒們，也該來線下見面了吧！（點這裡報名～）

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 85 聽到朋友分享好消息，心裡酸酸的我，是可以的嗎？

怎麼樣的朋友會讓你想跟他分享好消息呢？你曾經羨慕過朋友的成就嗎？你覺得跟朋友訴苦比較簡單，還是分享好消息簡單？乍聽很容易，結果我們一個系列題組聊了整整一小時。最後我們得出一個來自 Ning 媽媽的萬用句型，歡迎來試試看：「我不知道答案，不過我想聽你說」。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 8/16，我們將在紀州庵，舉辦第一次的 live podcast，主題聊「Hello, First Time 大人後的第一次」。如果你也有正在進行的生活實驗、正在學習的生活魔法，歡迎來聊聊這些未完待續的行進。說實話，我們這些小小魔法學徒們，也該來線下見面了吧！（點這裡報名～）

免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 84 母胎單身戀愛大作戰，最有魅力的舉動是大方認錯

你看了最近的韓國新戀綜《母胎單身戀愛大作戰》嗎？我們特別喜歡這部戀綜難得的直率，以及參加者們展現出的學習意願及戀愛歷程。在戀愛面前，人都不完美，也不需要完美，我們會犯錯，會踩雷，不過更重要的，也讓人心動的是願意坦誠，認錯修正，真誠的理解對方——好看的戀綜果然都是拿來自我提醒的成長系節目。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 8/16，我們將在紀州庵，舉辦第一次的 live podcast，主題聊「Hello, First Time 大人後的第一次」。如果你也有正在進行的生活實驗、正在學習的生活魔法，歡迎來聊聊這些未完待續的行進。說實話，我們這些小小魔法學徒們，也該來線下見面了吧！（點這裡報名～）

《欸你在家嗎》的 Live podcast 將在 8/16 下午展開，想見你，請報名：https://forms.gle/xoLe1EwUTeQXKTZc6

▋EP 83 聊聊童年記憶，小時候的我好像沒當夠「小孩」

你記得自己最初的童年記憶嗎？本集四人在家，我們開聊童年。每個人都分享一段直覺想到的童年故事，並請 ChatGpt 從榮格心理學視角分析——這些童年故事，會怎麼影響我們每個人長大的信念系統、依附模式，與可能遇到的難關。

這樣的互動，也能重新認識親愛的朋友，好玩遊戲推薦。

我們的童年故事，說出來時，會升起不同情緒，有內疚的，有可惜的，有中二的，有冒險的。我們的童年故事，也說出了我們長大可能成為誰。

// 小彩蛋時間：從本集開始，每集開頭都有一位團隊成員，推坑你來 8/16 實體活動，歡迎搜集四位的推薦嘿嘿。

🥰 8/16，我們將在紀州庵，舉辦第一次的 live podcast，主題聊「Hello, First Time 大人後的第一次」（點這裡報名～）

《欸你在家嗎》的 Live podcast 將在 8/16 下午展開，想見你，請報名：https://forms.gle/xoLe1EwUTeQXKTZc6

▋EP 82 雖然害羞，還是想見面！我們想辦實體活動的原因

本集是特別更新集，回應室友提問，聊聊我們今年決定辦實體活動 Live Podcast 的原因。每個人也分享了被室友感動的瞬間，以及對於活動內心閃過的各種小劇場。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

《欸你在家嗎》要辦 Live podcast 啦，現正報名中：https://forms.gle/xoLe1EwUTeQXKTZc6

▋EP 81 台灣感性與查某之力，有一種 Suí 叫台灣

本集從韓國掀起的「台灣感性」風潮開始聊——台灣人會怎麼解讀「台灣感性」是什麼？我們面向這個詞裡頭感受到的複雜與微妙的矛盾心情，又是什麼？台灣是座具備多元歷史脈絡，充滿生機與創造力的小島，有自己的堅韌與柔軟，或許我們需要的，是從自己的眼光，有自信地，就看到台灣的好。或許有一天，我們也能自己為這樣的地景、風土、人文，提出定義。

當我們聽著李竺芯，聽著今年入圍金曲的許多創作人的音樂，我們看到這件事，正在發生。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 8/16，我們將在紀州庵，舉辦第一次的 live podcast，主題聊「Hello, First Time 大人後的第一次」。如果你也有正在進行的生活實驗、正在學習的生活魔法，歡迎來聊聊這些未完待續的行進。說實話，我們這些小小魔法學徒們，也該來線下見面了吧！（點這裡報名～）

《欸你在家嗎》要辦 Live podcast 啦，現正報名中：https://forms.gle/xoLe1EwUTeQXKTZc6

▋EP 80 我已經沒時間等待一段友誼熟成

本集聊長大後交新朋友的話題，大人的友誼有層層關卡，是什麼原因，讓一份友誼快速加溫熟成？有人需要介紹人，有人看重信任，有人追求自在，而我們都十分感謝，現在身邊有自己的至親好友，無條件知道我們是誰，我們從哪裡來。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 8/16，我們將在紀州庵，舉辦第一次的 live podcast，主題聊「Hello, First Time 大人後的第一次」。如果你也有正在進行的生活實驗、正在學習的生活魔法，歡迎來聊聊這些未完待續的行進。說實話，我們這些小小魔法學徒們，也該來線下見面了吧！（點這裡報名～）