你有沒有想過以下些問題:
明明知道有重要的事情要去做，但卻放不下手機?
原本只是要打開手機搜尋一下工作或學習的相關知識，但回過神來，已經2個小時過去了!!
你有沒有想過自己一天大概解鎖手機幾次? 
為什麼網路小說或是連續劇，很容易讓我們欲罷不能的看下去?

如果有中2個以上，你已經不知不覺行為上應囉!!
要如何改變自己行為上癮呢?
透過微習慣來養成一個新習慣，代替原本舊的壞習慣
孟母三遷的故事告訴我們，環境很重要!!

想要知道行為上癮背後的原理，就趕緊開始收聽吧~~!

合作邀約: zz1830tw@gmail.com
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