忙碌生活,追求目標
為著所謂的理想奔赴
就連停下腳步都苛責自己
是時候重新學習
如何溫柔對待自己
我們是來自各行各業的夥伴
聽聽我們說說話
讓我們一起溫柔對待我們自己吧
每兩週更新一次持續溫柔對待自己
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忙碌生活,追求目標
為著所謂的理想奔赴
就連停下腳步都苛責自己
是時候重新學習
如何溫柔對待自己
我們是來自各行各業的夥伴
聽聽我們說說話
讓我們一起溫柔對待我們自己吧
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曾經為了變瘦,你也瘋狂過嗎?
少吃、暴吃、節食、爆運動……那些看似努力,其實是在和「自己」對抗。
這一集,我們聊的不只是減肥,而是藏在肥胖背後的靈性訊息——
當你願意聽見身體真正的聲音,才會發現,胖不是懲罰,而是靈魂在呼喚你回家。
當你學會用愛而不是批判面對身體,減重不再是戰爭,而是和自己和解的旅程。
別忘了,現在立刻追蹤我們
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