第28回目は、ゲストをお迎えしての対談の後編。 今回のゲストは、ひょんなことから知り合ったyokkyさん。
まな板のような板から楽器を作ることができる？というただならぬ会社員のyokkyさんが考える健康とは？
1年の半分は出張 / 睡眠の質を高める / ヨガ用のクッションを枕に / 自分にあった睡眠方法 / あえて1人の時間をつくる / 人それぞれBPMが違う
からだにやさしいジャンクフード
この番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。
今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。
パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。
これを聴けばあなたも健康へ近づけるかも。
▼yokkyさん
https://www.instagram.com/yokky0508/
▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード）