في هاذي الحلقة تكلمت عن العوائق الي تمنعنا من التغير و الوقت المناسب للبدء ، اتمنى انكم استفدتو اذا عندكم اي اقتراح او حابين تشوفون ملخص الحلقة

( الانستقرام وتيكتوك : a_by.amnas ) (الايميل : aitminan.as@gmail.com)

في هذه الحلقة ناقشت جانبين الجانب البيئي وجانب الانجاز ، اتمنى انكم تستفيدون

في هاذه الحلقة ناقشت جانبين الجانب الاجتماعي و الجانب الترفيهي ، الملخص متوفر في الانستقرام

في هاذه الحلقة ناقشت جانبين الجانب الروحي والجانب المادي ، الملخص متوفر فالانستقرام

في هاي الحلقة تكلمت عن جانبين ، جانب المشاعر و جانب الجسد ، و لاتنسون تشوفون بوست الانستقرام

في هذه الحلقة تحدثت عن رحلة اكتشاف الذات و تقيم جوانب الحياه ، آمل ان تنال الحلقة اعجابكم ، ولاتنسون مشاركة آرائكم 

مقدمة بسيطة عن المحتوى الذي سأقدمه في بودكاست اطمئنان اتمنى ان تنال اعجابكم

الحلقة على اليوتيوب : https://youtu.be/5Ys-GtXyn90

انستقرام : a_by.amnas