很多時候，你表面看起來很穩定，
但其實只是習慣壓抑、不敢失控、不敢讓自己鬆動。

這一集，我們邀請你放下對自己的苛求，
聊聊什麼是真正的穩定感？
又是什麼讓你總想要「看起來很好」？

🌿 我們聊到：

• 為什麼「允許不完美」反而能帶來真正的穩定感？
• 你以為你在「情緒穩定」，其實只是「不允許情緒出現」
• 「憤怒」是什麼？是壞情緒，還是你能轉化的生命燃料？
• 兩個拉扯的自己：想要更好 vs 想被接納
• 苛薄不只是對別人嚴厲，更是對自己的殘忍
• 世界很窄時，情緒容器也會變小
• 接受 ≠ 容忍，允許 ≠ 放棄：情緒與自我價值的真正對話
• 愛自己的第一步：不是改變，而是擁抱那個此刻還不完美的你

真正的穩定，不是你壓住了所有情緒，
而是你允許自己有情緒，卻不再被吞沒。

如果你總是很努力、很撐著、很要求自己，
這一集，或許能讓你理解，
你不必完美，也依然值得被理解與愛，
輕輕地，放下一點點。

Amber的希塔課簡章：
https://forms.gle/AMQBnKQZzQnrRr3z9

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你以為你需要更多的「壓力」與「自律」，
但你真正需要的，其實是允許自己慢下來的安全感。

這一集，我們聊聊：
🌿 為什麼越想把事情做完，反而越做不動？
🌿 拖延症、完美主義、過度忍耐的背後，其實藏著什麼信念？
🌿 鬆弛感不是懶惰，而是信任——相信自己終將完成
🌿 正向的比較如何成為推進力，而非羞愧的來源？
🌿 「日更」、「堅持」不該是內耗，而該是一種節奏的培養
🌿 餘裕不是有了才去創造，而是你選擇照顧自己後，自然會長出來的能量
🌿 不要再等「準備好了」才開始行動：循序漸進的自我節奏才是真正的成長之道

你不需要變得更有壓力，
你只需要在當下，和自己好好同步呼吸的節奏。


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有時候我們以為是自己語氣不好惹的誤會，
其實，是我們太久沒允許自己「被幫忙」了。

這一集，我們邀請來自職場一線的小天使分享：
在日常工作中，如何因為一句話的語氣，引發不必要的誤會與情緒疲累，
又如何透過更有意識的表達，打開關係中的流動與信任感。

🌿 本集會聊到：
🔹 為什麼我們很難「好好說話」？
語氣其實不是技巧問題，而是你潛意識的「信念投射」
🔹 忍耐，其實是你「不相信有人能懂你」
長期壓抑自己的情緒與需求，會讓你習慣於「自己扛」
🔹 你的幫忙，是協作的邀請，還是卑微的請求？
語氣之下藏著的是你對自己的定位：我能不能影響世界？我值不值得被支持？
🔹 職場上的「規定與彈性」該怎麼拿捏？
你是在規範對方，還是在和他一起創造可能性？
🔹 被幫助，是一種信任的練習
信任他人，更是信任自己值得「不完美地被接住」

✨忍耐不是愛，也不是能力，是長期對自己沒信心的習慣。
✨學會提出協助，是對世界釋出信任的開始。

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你是否也曾問過自己：
明明學了這麼多、努力了這麼久，為什麼人生還是常常「繞遠路」？
如果靈魂真的有藍圖，那為什麼我們還會走到迷惘、卡關、無力？
我現在的生活怎麼會和內在渴望偏這麼多？

這一集，我們帶你走進 Amber 獨家結合的
「靈魂藍圖 × 希塔療癒 × AI信念系統識別」整合模式，
看懂那些看不見的偏差點，
其實都與你「潛意識相信的東西」有關。

✨ 本集聊到：
🔹 什麼是靈魂藍圖？
為什麼明明有「地圖」，我們還會迷路、卡關、轉錯彎？

🔹 信念，是AI時代的「作業系統」
你相信什麼，就會創造出什麼樣的現實。
所以請謹慎：你「相信」的一切，是讓你人生更省力，還是更費力？

🔹 潛意識信念怎麼挖掘？怎麼轉換？
Amber 如何結合 希塔療癒與AI信念系統，幫助你辨識與更新這些預設值
例子：為什麼你從來沒中過統一發票？信念程式正在偷偷下指令！

🔹 借鏡他人，不如找回自己的主線
別人的路只能參考，不能複製。
你需要的是知道自己真正想過的日子，而不是活在「我該怎樣」裡。

🔹 你的人生與工作，有目標感嗎？
你真的知道你此刻要幹嘛嗎？
如果你不確定，人生就很容易被拉走；
如果你有目標感，愛情、事業、人際都會開始聚焦。

＿＿＿

這是一個你相信什麼，就會成真的世界。
請溫柔又有意識地，選擇你想活成的版本，
人生卡關其實不是你能力不夠，而是你的信念系統還沒對齊你靈魂的主線：
若對自己的藍圖有興趣歡迎加入【10/7線上說明體驗會】：

加入Zoom會議
https://us06web.zoom.us/j/83763925841?pwd=MHGbVUmCIO1jEoW4VuU7Hy0MW36ELz.1

會議議程
https://docs.zoom.us/agenda/doc/1c23aaa7-b4db-4479-989b-7b28841d124c

會議ID: 837 6392 5841
密碼: 277599

＿＿＿

Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/
忘形IG : https://www.instagram.com/igwanshing/
忘形「聊天大廳：忘形的人類行為研究社」：
https://line.me/ti/g2/7NL5xo-qb9vTrgla_C7MF_EvZirMGMcQri36pQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


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你是 D 型的火之呼吸？還是 C 型的水之呼吸？
從 DiSC、鬼滅角色到覺之呼吸測驗，
我們為自己貼了很多標籤，只是為了更認識自己，
但這些標籤，有時也成了我們活不出真實樣貌的框框。

這一集，我們聊聊：

• 標籤可以是自我理解的開端，也可能變成防禦與限制的盔甲
• 鬼滅角色的呼吸法對應 DiSC，為何如此準？為何如此「危險」？
• 真正的自我認識，不是找到分類，而是找到轉化與互動的能力
• 如何從 DiSC 看見自己的優勢與盲點，並減少關係中的誤解？
• 當我們執著於「我就是這樣」，其實也失去了成長的自由
• 愛的關係不是「你要懂我」而是「我願意重新選擇怎麼與你互動」
• 每一個標籤都不是答案，而是一個可以進化的方向
• 重點不是你是哪一型，而是你願不願意不只成為那一型

鬼滅DiSC測驗：https://discwanshingdk.yay.boo/

🌟忘形11/30實體DiSC一日班：
https://forms.gle/ZAFS3hEWFwkRuH1z5

折扣碼【癒賤關係】再折1000
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你以為你在挑選「更強的伴侶」，
但你可能其實在用「對方的強」，來填補內心的空。

這一集，我們聊聊：

• 擇偶時的慕強心理，真的只是「想靠近更好的人」嗎？
• 軟實力、金錢物質、自我價值——慕強的三種方向
• 你的伴侶，是對手，還是隊友？
• 當你總是想要對方「比你強」，你是在尋找依靠，還是在逃避面對自己？
• 自我效能感與「配得感」的關鍵影響
• 價值不是透過別人來定義的，而是你允許自己活出的方式
• 生物本能渴望「強者」，但靈魂真正珍惜的是「不可替代」
• 愛的能力，不是擁有，而是帶著愛靠近對方，而非帶著需求去交換

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你以為你是在努力，
但其實，你只是還在贖罪。

這一集我們走進那個很多人都沒察覺的情緒內層：自責。
它不是來自責任感，而是來自某段關係裡你被投射的罪。

🔍 本集聊到：

• 為什麼我們會因為「害怕被責備」而乾脆不行動？
• 家庭中常見的自責養成語句：「我這麼累工作還不是為了你」
• 當你永遠達不到期待，就只好責怪自己不夠好
• 面對至親自殺後的生還者罪疚感，我是怎麼走出來的？
• 父母最會讓孩子承擔的是「他們自己沒處理完的功課」
• 「你爸媽不離婚是為了你」這句話如何深深植入你潛意識？
• 自責與慣性拉扯下，自我界線怎麼被模糊？
• 大腦與潛意識聽不懂「不要」，反而強化了自我批評
• 你知道自責的背後，其實藏著一種潛在「好處」嗎？
• 真正的修復，從來不是口頭說對不起，而是實質行動的誠意
• 
  

你不用再用傷害自己，來證明你有多愛、多悔、多努力。
因為真正的愛，是放過自己，然後重新選擇活著。

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我們常說：「你創造了你的實相」，
但你知道到底是哪一個信念在創造它嗎？

這一集，我們從 NLP 的語言與認知結構、
到希塔療癒對潛意識與能量場的洞察，
一起走進信念的迷宮，尋找那個潛藏已久的設定值。

🎙 本集聊到：

• 每個防禦機制背後的渴望，其實是「想被理解」
• NLP 如何透過語言與陪伴，引導我們看見信念
• 希塔療癒帶來的，是穿透表象、看見本質的能力
• 投射如何讓我們誤解了別人，也誤解了自己？
• 為什麼你唸了再多肯定句，現實還是沒改變？
• 情緒沒有被身體釋放，就會換個樣子再次出現
• 悔恨與自責的信念，如何讓人像《鬼滅之刃》裡的鬼，一直被執念困住
• 只有覺知，能讓痛苦從困境變成禮物

如果你也在某個人生卡關點反覆徘徊，
或許這一集，會讓你更靠近那個想被擁抱的自己。

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我們總在不自覺中，戴上各種面具。
好媽媽、好伴侶、好學生、好老師、好朋友……
卻在深夜一個人時，懷疑：「我到底還剩下什麼是真正的我？」

這一集，我們聊聊：
🔹 什麼是人格面具？它和人設有何不同？
🔹 佛洛依德的本我、自我、超我如何影響我們的選擇？
🔹 理想的自己和真實的自己，為何總在打架？
🔹 成為父母後，是否還能保有自己？
🔹 你腦海裡的聲音，是支持你還是綁住你？
🔹 面具戴久了會膠著，而愛，是唯一能讓你脫下面具的力量。

我們都想變得更好，
但「成為自己」從來不是要去符合什麼樣子，
而是回到你內在最初就存在的那道光。

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你努力寫顯化清單、做冥想、點蠟燭許願，
甚至每晚對宇宙下訂單，
但願望卻始終沒有落地成真。為什麼？

這一集，我們來聊聊：
吸引力法則 VS 顯化的真相差異。

吸引力法則，是一種共振法則；
顯化，則是一個創造過程。
你不是只需要想要，
而是要清晰地設定、配得起接收、並願意行動。

🔹 顯化其實就像 AI，你的「指令詞」若不清楚，宇宙也無法正確回應
🔹 為什麼你的顯化清單不靈？可能是潛意識根本在拒絕
🔹 當下的能量場，才是真正的顯化力場
🔹 幸運不是天賦，是「身心語言對齊」後的副作用
🔹 你如何定義「愛」「豐盛」「安全」——宇宙就如何回應你

這不是魔法，而是一場「與自己對話的技術」。
你不是沒有顯化能力，而是還沒學會如何說出靈魂真正的渴望。

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你是不是常覺得自己很累，
但仔細想想，累的根本不是事情本身，而是自己？

那種一邊推動生活，一邊跟自己拔河的感覺，
就是自我內耗。

在這一集，我們會帶你深入看見：
▸ 為什麼會內耗？ 它背後的真相並不全是壞事
▸ 內耗的三大「隱藏優點」：覺察力、反省力、追求卓越的本事
▸ 為什麼內耗代表你對人生還有更高的期許與可能性
▸ 冒牌者效應的「資格」是什麼？
▸ 內耗 vs 不內耗的關鍵差別：
內耗的人 →「我得先把所有問題解決了才能前進」
不內耗的人 →「先走走看，邊走邊解」
▸ 突破內耗的核心關鍵字：允許

內耗不是敵人，它是靈魂在提醒你：
是時候用更溫柔的方式對待自己，允許自己不完美也能前進。

「允許自己帶著未解的疑問上路，才有機會在路上找到答案。」


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有時候，我們在一段關係裡感覺「好像哪裡不對」，
但又說不上為什麼。

他不壞、沒有讓你受傷，
也沒有讓你快樂到靈魂發光。

六七分的感情，很穩，卻讓你懷疑：
是我太挑？還是我其實值得更深層的共鳴？

這一集，我們來聊聊：
✨ 到底怎樣的伴侶，才適合走入婚姻？
✨ 顯化理想伴侶的靈魂關鍵是什麼？
✨ 「列條件」真的列對了嗎，還是只是對自己的恐懼開清單？
✨ 你對另一半的不滿，其實是對自己哪個面向的抗拒？
✨ 關係不必完美，也不必全靠一個人來成就
✨ 愛裡最深的覺醒，是放下分數的幻覺，轉身擁抱此刻的真實

如果你也正在「留與不留」的十字路口，
或許這一集會讓你更懂得，如何在愛裡對齊靈魂與自由。

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你是不是也經歷過這樣的關係，
一靠近他就冷淡，一疏遠他又靠過來？
一方想靠近，另一方卻越退越遠；越投入，越讓人冷淡？
這不是你不夠好，也不是他不夠愛，
而是你們正在上演一場「依附型愛情拉鋸戰」。


本集我們聊聊為什麼總有那麼多「忽冷忽熱」的愛情劇本，
為什麼焦慮型依附總是離不開不適合的人？
而逃避型，又為什麼一旦感受到親密，就會自動「關機」？

• 為什麼焦慮型總是愛上逃避型？
• 愛情中「難以預測」其實是讓人上癮的點
• 那些忽冷忽熱、難以預測的親密關係，到底是愛？還是傷？
• 怎麼溝通才能不再一追一逃、互相傷害
• 焦慮型的深層恐懼，不是黏人，而是「害怕自己沒有選擇」

我們也會分享：

• 如何辨識自己的依附型態
• 最實用的溝通技巧與提問句
• 一段幫助你快速穩定情緒的小冥想練習，陪你找回自己的中心

💡 也許，愛不是靠更用力去靠近，
而是一起學會：怎麼靠近又不失去自己，

這一集，
獻給總在關係裡用力又無解的你。

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那件你一眼愛上的精品，是你在選擇它，
還是你潛意識裡渴望它來證明你是誰？

這一集，我們不只是聊「買東西」，我們聊的是：

• 高單價消費背後，隱藏的認同需求與自我價值感
• 當你為一件昂貴的物品掏出信用卡時，是它在服務你的人生，還是你在服務它的意義？
• 金錢到底是讓你活出自由，還是變成你形象焦慮的遮羞布？
• 有錢人其實怎麼看待「花錢」與「體驗」的價值？

我們一起拆解購物慾望背後的心理機制，
辨識哪些是靈魂真心想要的體驗，哪些是來自補償、比較與證明。
讓你重新拿回消費的主導權，也讓金錢真正服務你的美好人生。

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身體記得你忘了的情緒，胖不是你的錯

你是否也曾經對著鏡子，討厭過自己的身體？

但你知道嗎？那些你以為該「減掉」的脂肪，
其實是身體最忠誠的語言。

這一集，我們想帶你用全新的角度看見：

• 脂肪的靈性意義是什麼？
• 為什麼「胖」往往跟情緒壓力、自我價值與潛意識信念有關？
• 不同部位的脂肪，藏著不一樣的傷：肚子是缺乏安全感，手臂是自我保護……
• 身體其實記得所有你來不及說出口的痛
• 疾病的根源，往往不是身體出問題，而是靈魂太久沒被聽見
• 怎麼透過溫柔的身體覺察，重新修復你的自我價值感？

你不需要再和身體對抗，因為它一直都站在你這邊。
也許，這次不是要你變瘦，
而是要你學會傾聽與擁抱真正的自己。



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《你不是現在才難過，而是以前的那個你終於被看見了》
情緒印記為什麼總讓我們在關係中爆炸反應過度？

你是不是也常覺得：「我明明不想生氣，卻一再被觸發？」
其實，那不是你「太情緒化」，
而是你身體裡還藏著未被安撫的記憶。

這一集，我們會帶你一起理解：

• 情緒是怎麼運作的？
• 為什麼身體會記住每一次你沒哭完的委屈？
• 那些你在關係中失控的反應，其實是靈魂在求救
• 希塔療癒如何幫你挖掘背後真正的需求？
• 過度壓抑與麻木，其實是一種「無法承受的重」
• 怎麼辨認自己的情緒印記，不再反覆在人際關係中「爆炸」
• 最重要的是：你如何在每一次情緒裡，真正感受到「自己活著」

你不孤單，
每個深層情緒都只是在等你溫柔地靠近它。

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你是否也有這樣的經驗：
以為換了下一個伴侶就會更好，但走著走著，劇本還是差不多；
以為跳槽是解方，但幾次下來，依舊陷入熟悉的無力與混亂；
我們以為自己在選擇，其實不過是信念與情緒的「自動導航」再次啟動。

本集，我們一起聊聊，
為什麼我們總愛上同一類型的人？為什麼感情與職場總像在重播？
控制欲其實是恐懼的偽裝，愛，也可能只是我們對自己的理想投射。

我們會帶你回到真正的問題根源：
那些你想「解決」的現狀，其實只是在提醒你——
是時候停下來，檢視你內在的設定程式，修正那個悄悄運作的Bug了。

如果你曾懷疑：「是不是我哪裡出了問題？」
這一集會溫柔地告訴你——你沒問題，只是人生導航的座標該更新了。

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「雖然想正向相信自己是值得的，
但要怎麼打從心裡真的相信，不被負面信念影響，
讓生活一團亂呢？」

我們從小學到的「愛」常常是有條件的：
要乖、要懂事、要優秀，才值得被愛。

久而久之，我們把那些外加的條件，變成衡量自己的尺。
但真實的你，從來就不是要證明自己才能被愛的存在。

在這一集，我們聊聊：
🌱 當你懷疑「我到底值不值得？」的時候該怎麼辦？
🌸 如何用養一朵花的心情，好好養著自己、照見自己的美？
🪞 為什麼我們總是因為別人的一句話就動搖？那是因為我們還沒分清——那是事實，還是只是他人的觀點？
🧸 內在小孩如何默默影響我們的愛情模式？
🎁 正向教養的第一步，不是給孩子道理，而是先擁抱那個曾經沒被好好愛的自己。

你不用完美，才值得愛。
你只是成為自己，就足夠動人了。

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她靠得很近、話說得剛剛好、溫柔卻模糊。
你以為她也在靠近，卻始終走不進她的心。

在這一集，我們揭開「渣女」的五大情緒操控術：
快速縮短人際距離、刻意的肢體接觸、模糊回應、主控角色養成、工具人循環……

但她真的壞嗎？
還是她其實也在關係裡用盡全力保護自己？

我們不只是拆解她的SOP，
也帶你看見這些行為背後的創傷與恐懼，
讓你更有力量辨識他人、也看見自己。

👁️ 聽完這集，或許你會重新定義：
「渣」，其實是情緒飢餓者精密的防衛劇本。

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你是不是也遇過那種「說得動聽，卻不願負責」的關係？
他來的時候讓你心動，走的時候讓你自我懷疑，
你以為自己是特別的，後來才發現——這一切都是他的SOP。

本集我們來公開渣男情感套路的公式大全：
從曖昧不明的試探、捨不得確定關係的吊著、
到忽冷忽熱的拉扯與情緒操控，
每一步，都是一場「感情心理戰」。

但我們不只揭露行為，
還要帶你看懂——為什麼你會被這種人吸引？
你內在未療癒的什麼，在渴望這種「拉扯式的愛」？


一起從渣男的劇本中醒來，
為自己寫下全新的關係設定。
🎧 本集亮點：

• 渣男常見的5大SOP行為解析
• 曖昧期的心理操作術：讓你越陷越深
• 他真的不夠成熟？還是你不夠覺察？
• 為什麼你會對「不確定的關係」上癮？
• 如何透過覺知與療癒，斷開情緒拉扯迴圈？

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