Это выпуск в новом формате и в коллаборации с женским медиа обо всем "Горящая изба"! В таких выпусках мы будем отвечать на ваши вопросы. Разберем все по полочкам и постараемся дать полезные советы, которые помогут вам не опускать руки в трудные ситуации! Что делать, если ваш мужчина спросил, сколько у вас было половых партнеров до него? Как отвечать на такой вопрос? И отвечать ли вообще? Зачем партнеру нужна такая информация? А может это вообще ред-флаг и нужно бежать от такого мужчины? Делимся своим мнением в выпуске! А чтобы узнать, как редакция "Горящей избы" ответила на этот вопрос, читайте статью: https://burninghut.ru/skolko-polovyx-partnyorov-eto-normalno/ На какие вопросы вы бы хотели услышать наше мнение? Пишите в бот и мы обязательно ответим: https://t.me/Skoro30_bot Тг-канал подкаста: https://t.me/skorobogema Информация об отпуске с нами "РЕГАТА С ВЕДУЩИМИ СКОРО 30": https://pouncing-relish-929.notion.site/30-1541e87b76d180969d05dd1648f50704?pvs=4 (Если вы в России, включите VPN пожалуйста) Записаться на вайб-чек, чтобы попасть на регату вместе с нами: https://t.me/aleksandra_rudko Ведущие: Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko * Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina * Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas * *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ. Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

🏠Прозрачный выбор на Авито Недвижимости: https://clck.ru/3EYxq5 Реклама. Рекламодатель ООО «КЕХ еКоммерц» ИНН: 7710668349 Erid: 2W5zFJ4icSt Читать статью от редакции ГОРЯЩАЯ ИЗБА: https://burninghut.ru/gde-iskat-druzej-kogda-ty-vzroslyj/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=smm&utm_term=world Информация об отпуске с нами "РЕГАТА С ВЕДУЩИМИ СКОРО 30": https://pouncing-relish-929.notion.site/30-1541e87b76d180969d05dd1648f50704?pvs=4 (Если вы в России, включите VPN пожалуйста) Записаться на вайб-чек, чтобы попасть на регату вместе с нами: https://t.me/aleksandra_rudko Тг-канал подкаста: https://t.me/skorobogema Ведущие: Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko * Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina * Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas * *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ. Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

🏠Прозрачный выбор на Авито Недвижимости: https://clck.ru/3EYxq5?eridLjN8K52qU Реклама. Рекламодатель ООО «КЕХ еКоммерц» ИНН: 7710668349 Erid: LjN8K52qU Информация об отпуске с нами "РЕГАТА С ВЕДУЩИМИ СКОРО 30": https://pouncing-relish-929.notion.site/30-1541e87b76d180969d05dd1648f50704?pvs=4 (Если вы в России, включите VPN пожалуйста) Записаться на вайб-чек, чтобы попасть на регату вместе с нами: https://calendly.com/ana-khavalkina/20min А если у вас остались вопросы - пишите Саше https://t.me/aleksandra_rudko Когда у вас был первый секс? До 18? Или до 20? Или до 25? У нашей сегодняшней гостьи первый секс случился в 27 лет! Мы были в шоке, когда узнали. И поняли, что нам точно нужен этот выпуск! Почему ей ни с кем не захотелось сделать это раньше? Как переживается такой опыт? С каким давлением общества сталкиваются люди в похожей ситуации? Об этом всем наш новый выпуск! Наша гостья: Саша Шевцова Телеграм-канал и ссылка на покупку Сашиной книги https://taplink.cc/sashashevtsova Тг-канал подкаста: https://t.me/skorobogema Ведущие: Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko * Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina * Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas * *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ. Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

Это второй выпуск в новом формате и в коллаборации с женским медиа обо всем "Горящая изба"! В таких выпусках мы будем отвечать на ваши вопросы. Разберем все по полочкам и постараемся дать полезные советы, которые помогут вам не опускать руки в трудные ситуации! Сегодня мы поговорим про самореализацию к 30 годам. Что делать, если боишься не успеть стать успешной? В каком возрасте лучше рожать и как к этому относиться? Как перестать винить себя, что ты что-то не успела сделать до 30 лет? Как побороть главный страх большинства женщин? Дослушайте до конца и узнайте! А чтобы узнать, как редакция "Горящей избы" ответила на этот вопрос, читайте статью: https://burninghut.ru/upustila-luchshie-gody/ На какие вопросы вы бы хотели услышать наше мнение? Пишите в бот и мы обязательно ответим: https://t.me/Skoro30_bot Тг-канал подкаста: https://t.me/skorobogema Выпуск: «Меня имеет только работа». Как заниматься сексом, когда постоянно пашешь? https://podcast.ru/e/3uYr78cwdKZ Информация об отпуске с нами "РЕГАТА С ВЕДУЩИМИ СКОРО 30" : https://pouncing-relish-929.notion.site/30-1541e87b76d180969d05dd1648f50704?pvs=4 (Если вы в России, включите VPN пожалуйста) Записаться на вайб-чек, чтобы попасть на регату вместе с нами: https://calendly.com/ana-khavalkina/20min Ведущие: Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko * Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina * Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas * *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ. Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

В этом выпуске мы поговорим про отпуск. Что это такое и зачем он нужен? Как часто нужно отдыхать? Какие виды отпуска бывают? Насколько стоит брать перерыв от работы? Как у нас проходят отпуска и чем мы занимаемся? Давайте разбираться! Информация об отпуске с нами "РЕГАТА С ВЕДУЩИМИ СКОРО 30" : https://pouncing-relish-929.notion.site/30-1541e87b76d180969d05dd1648f50704?pvs=4 (Если вы в России, включите VPN пожалуйста) Записаться на вайб-чек, чтобы попасть на регату вместе с нами : https://t.me/aleksandra_rudko Ведущие: Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko * Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina * Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas * *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ. Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/ #отпуск #отдых #работа #выгорание #усталость #продуктивность #саморазвитие #личнаяжизнь #перезагрука #женскаяпсихология #скоро30 #подкаст

Это первый выпуск в новом формате и в коллаборации с женским медиа обо всем "Горящая изба"! В таких выпусках мы будем отвечать на ваши вопросы. Разберем все по полочкам и постараемся дать полезные советы, которые помогут вам не опускать руки в трудные ситуации! Сегодня мы поговорим про зону комфорта и амбиции. Что делать, если привыкла к стабильности, но хочется двигаться дальше? Как побороть страх за себя и свое будущее? Почему важно быть «неудобной»? Как научиться не гнобить себя за то, что вы выбираете комфорт? Разбираем все эти вопросы в выпуске! А чтобы узнать, как редакция "Горящей избы" ответила на этот вопрос, читайте статью: https://burninghut.ru/vopros-v-redakciyu/ На какие вопросы вы бы хотели услышать наше мнение? Пишите в бот и мы обязательно ответим: https://t.me/Skoro30_bot Ведущие: Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko * Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina * Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas * *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ. Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

💔 Ссылка на бот для вопросов: https://t.me/Skoro30_bot Пообщаться с нами в телеграм: https://t.me/skorobogema Ведущие: Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko * Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina * Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas * *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ. Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

🙌 Партнер этого выпуска — сервис Ясно. Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду SKORO30 на первую сессию в Ясно: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=skoro30?erid2SDnjbzJzVq Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjbzJzVq В течение всей жизни человек сталкивается со множеством кризисов, которые сопровождают моменты его перехода из одного возрастного, профессионального или социального статуса в другой. Как вы понимаете название нашего подкаста буквально вынуждает нас затронуть эту не простую тему, в этом выпуске мы будем обсуждать кризис 30, или, как его еще называют, кризис четверти жизни, или кризис взрослого человека. Кризис – это период, когда один значимый жизненный этап подошёл к концу, а другой еще не начался.. Такие периоды часто сопровождаются внутренними противоречиями и поисками жизненных смыслов и ориентиров. Как понять, что у вас кризис? Какие стадии нам с вами всем придется прожить? А самое главное, как пройти экологично этот непростой путь. Об этом мы поговорим с Мариной Волковой - психоаналитическим психотерапевтом, психологом сервиса «Ясно», редактором телеграм-каналов «Ок, ясно» и «О чем это для вас». Пообщаться с нами в телеграм: https://t.me/skorobogema Ведущие: Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko * Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina * Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas * *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ. Гость: Марина Волкова - психолог сервиса «Ясно» https://t.me/psyhelplife Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

🙌 Партнер этого выпуска — сервис Ясно. Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду SKORO30 на первую сессию в Ясно: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=skoro30?erid2SDnjezrLm9 Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjezrLm9 Сейчас в медиа очень распространен тезис о том, что важно проработать отношения с родителями. И желательно сделать это как можно раньше – до 30 лет. Правда ли, что если ты не проработаешь все свои отношения с отцом, то потом в жизни тебе будут встречаться одни мудаки? Как вообще отношения с родителями в детстве влияют на нас взрослых? И нужно ли ходить на семейные терапии? Обсудить все эти вопросы мы пригласили психолога Николая Пашкова! Это будет один из самых откровенных выпусков. Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema Ведущие: Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko * Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina * Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas * Гость: Николай Пашков — психолог. https://www.instagram.com/pashkov_psycholog * *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ. Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

Как внести разнообразие в долгосрочные отношения? Когда нужно перестать добиваться девушку? Как выйти из созависимых отношений? Что делать, если парень хочет детей, а ты - нет? Почему стоит проводить стратегические сессии в отношениях? В этом выпуске мы решили попробовать новый формат и ответить на вопросы от вас, от наших зрителей. Вы часто говорите, что чувствуете себя четвертой подружкой, когда смотрите наши выпуски. Поэтому нам захотелось стать с вами еще ближе. Важно отметить, формат носит исключительно развлекательный и поддерживающий характер! Мы не специалисты и не претендуем на то, что только наше мнение правильное! А если вы хотите, чтобы мы ответили на ваш вопрос, то задавайте его в комментариях под этим видео или в нашем телеграм канале https://t.me/skorobogema Видеоверсия выпуска: https://www.youtube.com/@bogemastudio Ведущие: Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko * Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina * Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas * *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ. Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

💐 Заказать необычный подарок и красивый букет можно на маркетплейсе Flowwow. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?eridLjN8KTUfq Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8KTUfq В нашем подкасте мы говорим о том, что мы бы хотели успеть до 30. И в этом списке есть разные пункты. Как заработать миллион? Как добиться успеха? Как стать популярным в своей сфере? И как это все успеть сделать до 30? Но иногда случается так, что выполнить это все получается сильно раньше. И нам сегодня интересно было бы разобраться, ощущается ли тягость 30-летия, когда ты воплощаешь свои мечты еще до 20 лет? Мы позвали в этот выпуск кумира нашего детства, человек, вместе с которым мы росли, с ее песням. Видеоверсия выпуска: https://www.youtube.com/@bogemastudio Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema Ведущие: Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko * Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina * Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas * Гость: Аня Руднева — 34 года, музыкальный продюсер и певица. https://instagram.com/rudneva_a * *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ. Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

💐 Уже совсем скоро День учителя. Решили вам об этом напомнить, чтобы вы не забыли поздравить своих любимых учителей, преподавателей и наставников! А заказать им необычный подарок и красивый букет можно на маркетплейсе Flowwow. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?eridLjN8K7i9a Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8K7i9a Я не ищу серьезных отношений. Мне сейчас не до брака. Я хочу свободных отношений. Как часто вам говорили эти фразы лично? Наверняка вы встречали эти слова в анкетах на сайтах знакомств. Но кто чаще не хочет серьезных отношений: мужчины или женщины? Почему многие так боятся серьезных отношений? И людям с каким типом привязанности комфортнее в свободных отношениях? В этом выпуске обсуждаем все эти вопросы. А еще разбираемся, что делать тем, кто хочет долгосрочных и серьезных отношений. Кстати, этот выпуск с нашей открытой живой записи в баре “Ровесник”! Хотим сказать ребятам большое спасибо за крутую организацию и поделиться с вами ссылкой на них https://t.me/rovesnikbar Видеоверсия выпуска: https://www.youtube.com/@bogemastudio Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema Ведущие: Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko * Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina * Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas * *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ. Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?eridLjN8KNouT Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid:LjN8KNouT А еще вы можете заказать постельное белье от бренда Насти Гасс "Флаф" со скидкой 15% по промокоду SKORO30! https://clck.ru/3DEXqD?eridLjN8K4MiH Уверены, что и в ваше инфополе попал скандал вокруг фильма “Все закончится на нас”. Последние две недели в тиктоке и в медиа активно обсуждается желание пользователей отменить Блейк Лайвли из-за ее некорректного продвижения фильма, где главная тема - абьюз и домашнее насилие. Скандал разгорелся из-за того, что главная актриса и продюсер фильма Блейк Лайвли агитировала девушек надевать платья в цветочек и наслаждаться романтическим фильмом. Как в данном случае сработала “культура отмены”? Действительно ли это позиция актрисы, или это PR-кампания? Кто и что выиграл от этого скандала? В этом выпуске мы решили попробовать новый формат, где обсудим фильм и книгу. Что же лучше? Как нам выбор актеров и его промо? Для тех кто не читал и не смотрел - мы немного расскажем сюжет. Но самое главное, мы поговорим о личных и социальных темах, которые эта история раскрывает! Видеоверсия выпуска: https://youtu.be/V3Vjz__X-Cw Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema Ведущие: Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko * Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina * Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas * *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ. Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?erid2VSb5yLbJ5v Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: 2VSb5yLbJ5v Как часто вы соглашаетесь на меньшее? В отношениях, в жизни, в дружбе, даже с самими собой. Думаете: ну ладно, пусть в этот раз будет так. Или уступаете кому-то, жертвуя своим комфортом. А как часто вы потом жалеете, что все таки не сделали так, как было бы лучше вам? Как перестать соглашаться на меньшее? Как выстроить личные границы? В каких случаях нужно идти на компромисс? Как это “согласие на меньшее” связано с нашей самооценкой? Причем тут наше окружение? И как все таки понять, что мы всегда заслуживаем большего? Не уверены, что сами до конца в этом разобрались, поэтому давайте обсуждать. Если вам откликнулся выпуск, поставьте нам лайк и подпишитесь, нам очень важна ваша поддержка! Видеоверсия выпуска: https://youtu.be/kt7VKm1ijfc Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema Ведущие: Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko * Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina * Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas * *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ. Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?eridLjN8KbDRo Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8KbDRo Как проходит пинг-понг шоу в Тайланде? Почему жизнь в хиппи-коммуне меняет твой мир на 180 градусов? И причем тут крипто-миллионеры? Что произойдет, если всегда на все соглашаться? Мы уверены, что до 30 и позже нужно не забывать вносить немного безумия в свою жизнь, чтобы потом было что рассказать друзьям! Это вторая часть нашего выпуска про крейзи-поступки, но в этот раз мы решили пригласить гостя - Женю Гришечкину. И они поделилась просто сумасшедшими историями! Скорее включайте выпуск и делитесь своими самыми крейзи-поступками. Если вам откликнулся выпуск, поставьте нам лайк и подпишитесь, нам очень важна ваша поддержка! Видеоверсия выпуска: https://youtu.be/RpWCOSXft3s Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema Ведущие: Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko * Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina * Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas * Гость: Женя Гришечкина — https://www.instagram.com/jane_gri * *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?eridLjN8K8NGj Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid:LjN8K8NGj Мы уже обсуждали, что к 30 годам нужно успеть построить бизнес, заработать миллион и уйти из найма. Но нужно ли успеть стать руководителем? Что делать, если стал им в 21 год? И что делать, если не хочешь быть руководителем, но на этом настаивают? Какой он - идеальный руководитель? И существует ли вообще такой? Какие руководители мы? Как мы общаемся с командой и что о нас думают наши сотрудники? В этом выпуске разбираемся во всех этих вопросах. Но не одни! А вместе с Настей Полянской - серийной предпринимательницей и wow-маркетологом. Видеоверсия выпуска: https://www.youtube.com/@bogemastudio Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema Ведущие: Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko * Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina * Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas * Гость: Анастасия Полянская - https://instagram.com/ * *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?eridLjN8KRsSh Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8KRsSh Расставание или развод это всегда тяжело. А когда тебе скоро 30, то это еще тяжелее. Добавляется больше переживаний связанных с возрастом, твои друзья уже все с семьями и детьми, смотрят на тебя сочувствующе, да и ты задумываешься, а не слишком ли у тебя завышены требования. Как пережить расставание, когда тебе скоро 30? Легко ли мы отпускаем людей из своей жизни? Как ведем себя после расставания? Обо всем этом будем говорить в выпуске! И обсуждать эту тему мы будем со смешной, красивой, умной актрисой Верой Вольт. Видеоверсия выпуска https://youtu.be/0NnYRQpgboE Если вам откликнулся выпуск, поставьте нам лайк и подпишитесь, нам очень важна ваша поддержка! Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema Ведущие: Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko * Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina * Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas * Гость: Вера Вольт – 28 лет, актриса и блогер https://instagram.com/vera.volt.on * *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ. Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?eridLjN8K6TrF Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8K6TrF Начинаем новый сезон подкаста "Скоро 30"! И в первом выпуске третьего сезона говорим о токсичной продуктивности. Часто ли вы перерабатываете? Испытываете ли вину, если решаете отдохнуть? Бываете ли недовольны своей работой? В это выпуске мы поговорим о том, почему токсичная продуктивность вредна не только для вас, но и для ваших коллег, и для вашей компании. Поделимся, было ли у нас такое, как мы с этим справлялись и что делать, если вы руководитель и токсичную продуктивность проявляют ваши сотрудники. Виедоверсия выпуска https://www.youtube.com/@bogemastudio Пообщаться с нами в телеграм: https://t.me/skorobogema Ведущие: Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема» https://instagram.com/aleksandra_rudko * Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства Avantiina. https://instagram.com/avantiina * Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда Re-feel https://instagram.com/gassanastas * *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ. Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

Не только от женщин есть какие-то ожидания о том, что они должны сделать до 30-летия. Возрастные стереотипы есть и о мужчинах. Но у них список немного другой. В этот выпуск мы пригласили мужчину. Чтобы узнать у него, что он должен успеть до 30? И кому он это «должен»? Есть ли у него список? Что он уже сделал? И как на него влияют стереотипы о 30-летии? Эти и многие другие вопросы мы задали Артёму Вайтицкому – ведущему подкаста «Псы попсы» Саша в гостях у подкаста «Псы попсы» https://youtu.be/yUWfLYmRg3Q?si=o6KtrYKQ1obPBQX2 Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema Ведущие: Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko * Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina * Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas * Гость Артём Вайтицкий –– 28 лет, ведущий подкаст «Псы попсы» https://instagram.com/vaititckii * *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ. Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod Реклама. ООО «АБД» ИНН 9710013723

Об уколах красоты мы слышали много. А чем мы ближе к 30 годам, тем больше задумываемся – нужно ли нам что-то колоть? Чем опасны различные инъкции? Зачем и кому нужны ботокс и филлеры? Как выбрать хорошего косметолога? Вы знали, что наша кожа оказывается за 10 лет сигнализирует нам об изменениях в организме? И что на самом деле, прежде, чем делать уколы красоты, нужно разобраться процессами внутри нашего тела. Подробнее поговорили в выпуске с дерматологом, трихологом и косметологом Яной Черниговой! Клиника Юлии Щербатовой: https://juliasherbatova.ru/ Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://www.youtube.com/@bogemastudio Ведущие: Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko * Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina * Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas * *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ. Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod Реклама. ООО «АБД» ИНН 9710013723