做內容要先開心，才撐得久！本集邀請創作 20+ 年的黑貓老師，聊聊他如何用「一魚多吃」把一份內容擴散到電子報、社群、YouTube、Podcast與短影音，壓低成本、放大效益；以及三種實用的製作路徑（靈感先做、SOP/工作流、題材分流）與平台分眾策略。想把小眾題材做成事？從TA與商業模式下手，別再「做很久卻賺不到錢」。最後也談創作者的身心健康，為什麼「做得開心」其實是最強的商業策略。收聽後，一起把你的內容做滿展開！

✨ 精華內容

• 先活下去的祕訣：「一魚多吃」降低成本：電子報→社群→影片→擷取音訊變Podcast→再切短影音。
• 三種內容製作路徑：先做就對了／SOP→工作流／依題材分流到不同頻道。
• 分眾與平台分流：有點「瑟瑟」的丟 Poolang、Twitter；昆蟲題材進副頻道，不混主頻道TA。
• 先想商業模式與TA，不然做再久也賺不到錢（小眾題材的兩條路：自有品牌或換TA）。
• Podcast心法：適合深化陪伴感、轉鐵粉；若以收益為主可考慮Video Podcast再轉音檔。
• 心態二分：藝術家型 vs. 商人型；不論哪種，「做得開心」是能長跑的前提。
• 創作者職業病很多，先顧身心健康才有流量與續航。
• 拍片是「能量輸出」工作，真實上鏡要比日常更有活力。

🌟 本集金句
「做得開心，就好了。」


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這集我們談創作者在商業與理想間的拉扯、節目停更後的沉澱，以及即將復更的新單元〈生命你做練習題〉，邀來賓用「生前告別式」的視角回望人生。他強調：與其追逐流量，不如誠實面對創作初心，找到能長跑的節奏，讓內容真正觸動人心。

✨ 精華內容
從設計師到 Podcast 製作人：Jimmy 過去主攻圖文與展覽，但感覺平面載體不夠立體，於是轉向聲音與影像，希望拓寬創作維度。
節目核心升級：復更後保留「辛酸苦辣故事」，並加入「生命你做練習題」單元，讓受訪者思考遺照、告別式歌單與未了心願，把深度議題說得生活化。
創作者的平衡術：他坦言台灣市場有限，流量紅利易逝，唯有持續、真誠且有觀點的作品才能留下來。
「比較」迷思：人生味道本就有微辣到大辣，「比上不足，比下有餘」；節目不求悲慘競賽，而是多元視角。
停更是為了長跑：先按下暫停，整理身心與商業模式，再用降低工序的方法回到持續創作的節奏。

🌟 本集金句
「創作最難的事，不過誠實而已。」

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Billy 曾任《大人學 Smalltalk》製作人，從第 20 集一路做到 400 多集、累積破億下載。在節目裡他解構了製作人的日常（從檢查節目上架、追排行榜到準備錄音），並提出兩大核心心法：

1. Podcast 首先是品牌與產品的長期行銷管道；廣告和業配「最好都當作順便」。真正要做的，是用內容累積聽眾信任，再導回自己能賣的服務或商品。
2. 別把「爆款」當指標。排行榜主要看短期新增追蹤者，流量可遇不可求，因此要專注於節目的大方向與穩定產出。

✨ 精華內容

• 行銷思維：先有產品／服務，再用 Podcast 養出核心鐵粉；沒有產品就去打造，而非一味追廣告收益。
• 「順便」的廣告：業界報價大約「每次不重複下載＝1 元」作為參考，但對新節目來說這筆收入不該是主菜。
• 排行榜機制：平台看的是「短時間新增訂閱」，所以客串別人節目或投放曝光能衝高排名，但維持長期追蹤才是真正目標。
• 製作人日常：主持人不想做的雜事，製作人全包；從監控後台數據到備好節目庫存，連假前得先錄好好幾集.
• 內容再利用：錄完音可用 AI 轉逐字稿，拆成文章 / Reels / 電子報，多觸點放大內容價值.
• 成功關鍵：找到「主持人真的想講的題目」，製作人負責排程與品質控管，讓創作節奏不拖延.

🌟 本集金句
「Podcast 真正的價值是找到一群愛你的人，那些人不用多；廣告最好都當作順便就好。」


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本集專訪「無用福利社」社長 阿嘉 與總務 小陳。兩位行銷人分享從創業焦慮與成功學迷思中「翻車」後，如何透過 Podcast 找回屬於自己的節奏，將看似冷門的知識與邊緣興趣變成聽眾的「尬聊資料庫」。節目討論「無用之用」的價值、時間焦慮、真誠的聲音魅力，以及給想做節目的新人建議。

✨ 精華內容

• 無用之用是為大用：節目命名源於「無用之用」哲思，提醒大眾跳脫功利視角，保留對冷門事物的好奇心。
• 時間焦慮的反思：讀《人生四千個禮拜》後領悟——「想掌控時間，反被時間控制」；學會適時停下，才看見真正重要的事。
• 從成功學翻車到邊緣舒適圈：創業前兩年拚命追隨成功學，耗盡心力；轉彎後才誕生「無用福利社」，並吸引價值觀相近的客戶與聽眾。
• Podcast＝尬聊資料庫：希望節目成為聽眾與陌生人尬聊時的話題寶庫，也鍛鍊兩位主持人的臨場反應。
• 錄音室哲學：麥克風前保持真誠，比刻意「人設」更能贏得共鳴；即使語速慢、不剪空拍，也是一種特色。
• 給新手的話：別急著把 Podcast 當盈利工具——「如果無趣就跟上班沒兩樣」；先玩得開心，意圖不要太明顯。

🌟 本集金句
「當我們想要掌控時間的時候，實際上是時間反過來掌控了我們。」


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本集邀請長居加拿大、曾任北美科技業 B2B 行銷人的 Michelle，談她如何在職涯過勞後的充電期，靠 LinkedIn 顧問服務快速在台灣市場變現，並計畫把行銷專長與身心靈探索結合，打造更自由的創作與諮詢模式。

她分享了北美行銷實戰、LinkedIn 個人品牌經營心法，以及給創作者「先做再說」的真誠建議，為想突破創作停滯的聽眾帶來靈感與行動指南。

其實對她來說，她並沒有特別在創作這條路上給自己標籤，她也呼籲大家不要太有壓力的創作！

✨ 精華內容

• 北美科技行銷歷練：Michelle 在多倫多深耕 B2B 數位行銷，從公共運輸系統硬／軟體專案到 SaaS 訂閱制，後期專攻 Account-Based Marketing。
• Burnout 轉折：長期加班、週末也在工作的「高壓模式」，讓她決定離開受僱者身分，開始三年多的自由顧問之路。
• LinkedIn 顧問服務崛起：回台後察覺華語市場缺乏 LinkedIn 教學，透過七天挑戰貼文爆紅，一夕從 1k 躍升 6k 追蹤，迷你優化服務迅速接單。
• 內容多平台策略：鼓勵把 IG／Threads 文字微調後直上 LinkedIn，善用平臺 SEO 與專業人脈，提高轉換與合作機會。
• 身心靈與「藝人公司」：她思考以身心靈視角輔導一人公司老闆，解決事業與心理雙重困境，打造「顧問＋療癒」的新定位。
• 給創作者的行動帖：別急著看教科書或套模板；先寫、先錄，把最純粹的自己放進作品，再逐步調整。

🌟 本集金句
「創作就是回到最純粹的自己——先寫、先錄，規則可以之後再談。」

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本集〈共振實驗〉，我們邀請到 《走鐘運動日記》 兩位主持人 Light（自由潛水與跑步教練） 與 Dan（歷史老師／說書人），一起聊聊他們如何把「運動 × 旅遊」變成一檔深度又好玩的 Podcast。從「Sports Tourism = 賽事＋觀光＋體驗＋觀賽」的全球趨勢談起，Light 分享自己如何用馬拉松、潛水、越野賽把世界地圖跑成「旅遊行程」；Dan 則把路線背後的歷史典故說得活靈活現。
節目開場固定以 「荒謬運動新聞」暖場——像是 法國 IKEA 辦定向越野 的趣聞——迅速炒熱氣氛；主體則每集專注一條路線或一場賽事，並依 「選手 × 素人 × 線人」 組合邀請來賓，兼顧專業與生活感。
兩人也分享經營 4 年節目累積的人脈與「信任資本」，以及用「CP 值理論」把聽眾推坑參賽的祕訣；未來更計畫推出短影片與 Vlog，把聲音延伸到影像。如果你對運動旅遊、內容創作或長跑式經營有興趣，本集將帶給你滿滿靈感與行動指南！


✨ 精華內容

1. 運動旅遊是什麼？——跑馬、潛水、觀賽都能結合旅行，關鍵在「用運動進入在地文化」
2. IKEA 也能辦比賽？　法國定向越野新聞成為節目招牌「荒謬暖場」
3. 「CP 值跑者」的邪教公式——花同樣報名費，多跑、玩更久才算賺到！
4. 來賓挑選心法——選手易訪但距離遠；線人最貼地；素人共鳴高卻需引導
5. 音→影延伸計畫——四年累積後，開始籌備短影音與 Vlog，把路線與風景一次帶給觀眾

🌟 本集金句
「如果這件事連自己都玩得不開心，怎麼期待聽眾跟著熱血？」


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本集邀請文字創作者 Tobie 偷偷，分享自己從七年前 IG 影評起步、一路轉向 SEO 文章接案，再到近期在 Threads、電子報與「數位慢食部落」間佈局的歷程。他談到：

• 如何把 Threads 定位為「引流站」，把觀眾帶回私域（電子報／社群）。
• 為何「慢行銷」比追流量更能累積長期信任。
• 面對酸民與自我懷疑，用幽默與專注「喜歡你的人」化解雜音。
• 真正讓創作走得遠的關鍵：選一條不會消耗熱情的賽道，並保持樂趣。
• 最後，他用「履歷比喻」呼籲創作者持之以恆，因為「不繼續，就永遠不會被看見」。

✨ 精華內容

1. 七年磨一劍 – 從 IG 影評到 SEO 寫手，Tobi 為文字打下深厚基本功，也提醒大家別忽視「看不見的鋪陳」。
2. Threads 的角色 – 算法友好但碎片化，適合放「金句／故事鉤子」吸引用戶，再導回電子報深度內容。
3. 數位慢食部落 – 線上線下結合、主打「減壓與深度連結」的社群藍圖，反向對抗資訊爆炸。
4. 抗 FOMO 心法 – 別把所有平台一次做滿；先選擅長形式，再逐步延伸，才能避免內耗。
5. 幽默面對酸民 – 把攻擊者當「快樂寶貝」，專注服務真正的粉絲。
6. 創作樂趣＞流量 – 當創作變成「交作業」就會枯竭；找到讓自己享受的節奏，才能長跑。
7. 持續行動 – 創作就像投履歷：有投才有可能被看見；停下就永遠沒機會。

🌟 本集金句
「持續下去，持之以恆；你不繼續，別人就看不到你。」

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很多人以為經營 Threads 就是追演算法、寫爆文。但這一年多的實戰經驗讓我發現，真正的關鍵是：你吸引到的人，是不是對的人？

這堂課，就是為了那些想認真經營 Threads 的創作者／品牌設計的。

我會帶你設計一整條內容轉換路線：從讓對的人認識你 → 理解你 → 願意行動，一步一步，走出自己的主場。

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「Podcast 腳本要不要寫？」今天要解析三種做法：完全逐字稿、彈性大綱、全然自由聊。
逐字稿有助新手控場與商業合作，但易出現「讀稿機」與棒讀感；自由聊能展現個人魅力與人設共鳴，卻可能話題失焦
折衷做法是在錄前擬關鍵詞大綱，錄時放手聊天，再靠大綱把內容拉回主題。
透過大綱+AI，既保留即興驚喜，也兼顧結構、剪輯與多平台延伸，讓節目更省時又更有味。

✨精華金句

1. 「逐字稿的缺點，就是很容易變成讀稿機。」
2. 「不在訪綱內的內容，才是最精彩的。」
3. 「最好的一個狀態，就是有大綱的輕鬆聊。」
4. 「準備一個彈性的大綱＋關鍵詞，節目就不會迷路。」

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本集《共振實驗》中，邀請到「腦波弱太太聊下去」的凱希與 Renee，兩位媽媽聊聊她們從團購副食品開始，如何用 Podcast 拉近與粉絲的距離，讓品牌更有溫度。她們分享一路走來遇到的困難、製作節目的初心、以及在數字壓力下如何找回初衷，繼續以真性情陪伴聽眾。對於新手製作 Podcast 的朋友，她們也提出誠摯建議：「別想太多，先做就對了！」。

💬 精華金句（Key Quotes）
1️⃣ 「我們的節目，每一個反應都是很 real 的，我們很難 SET。」
2️⃣ 「數字綁架過我們的心，但回頭想初心，才能找到繼續下去的力量。」
3️⃣ 「Podcast 的魅力在於，那是一種靈魂溝通的方式。」
4️⃣ 「不要想那麼多，趕快開始做，做了才會發現問題在哪裡。」
5️⃣ 「我們想讓大家知道，腦波弱太太不是招牌，而是真實存在的兩個媽媽。」

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（本集人在外，使用無線麥克風錄製）

內容精華：
① 為什麼我要調整節目？｜背景與困惑
② 我看見了什麼？｜靈魂頻率的改變
③ 全新節目規劃公開！｜三大單元介紹
④ 給聽眾的邀請｜共創這個聲音基地
結尾｜一段想對「還沒放棄創作的你」說的話

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Elly 是一位從企業公關轉職為調香師的創業者，在疫情期間透過Podcast找到轉職靈感與情緒陪伴，進而開啟香氣品牌「艾利鼻子」。
她分享了自己從聽「台通」開始進入Podcast世界，並逐漸發展出一套獨特的收聽習慣與內容偏好。
節目中，她也談到Podcast如何影響她的創作靈感、對不同平台的使用感受，甚至對Podcast創作者真誠的感謝與鼓勵。


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本集節目邀請到 Podcast 節目《104高中職》的前主持人 Lily，分享她從零經驗開始接下節目的專案歷程。
從緊張到逐漸熟悉主持、訪談與企劃，她不僅在內容製作上累積實戰經驗，也經歷了從 I 型人到 E 型人的轉變。
節目不僅談到高中職 Podcast 經營的挑戰，也呈現出企業如何運用 Podcast 與年輕族群建立溝通橋樑。
Lily 的故事是許多非創作者身份出發者進入內容創作世界的縮影，也讓人看見一段從「接案」變「成長」的轉變旅程。


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🧩精華金句（Key Quotes）

1. 「從零經驗開始接這個節目，現在回頭看，真的學到很多，甚至連個性都變了。」
2. 「我們希望透過這個節目，讓學生在升學和成長階段，有新的收穫和陪伴。」
3. 「Podcast 最大的挑戰是沒有人回應你，你不知道自己到底是不是在對空氣說話。」
4. 「一開始真的不知道主持該怎麼做，我還特地去上了說話表達的課。」
5. 「看著自己企劃的節目落地，會有一種『我真的做到了』的感動。」

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本集《回聲觀測》邀請資深律師 Emma，分享她作為 Podcast 重度聽眾的聆聽習慣與觀察。Emma 不僅在通勤、運動、洗澡甚至睡前都會聽節目，也善用社群推薦與平台功能拓展收聽清單。她認為 Podcast 是探索世界與自我成長的重要媒介，而非單純陪伴工具，並傾向私訊或贊助支持創作者。訪談中也提到現今節目的推廣困境與聽眾互動挑戰，反映出創作者與聽眾間如何建立更有溫度的連結。

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這集邀請到「閒聊派」的主持人派克，分享他從廣播夢起步、如何在疫情期間創立 Podcast 節目，到現在已經持續經營三年多的歷程。他強調節目的初衷是分享自己喜歡的人事物，特別偏重影視與音樂相關內容，也談到節目製作的實際挑戰，包括成本、時間安排、以及心理壓力等。同時也介紹他2025年的計畫：「百樂千層派」，希望在兩年內訪問到100組台灣的樂團或演唱組合。

🧩 閒聊派 派克
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✨精華內容：

• 派克自2021年開始經營「閒聊派」，全程由他一人製作。
• 節目初衷是分享他喜歡的人事物，不希望被題材限制。
• 雖然以音樂人訪談為主，但他也訪問其他影視娛樂創作者。
• 訪綱與封面皆由他親自設計與製作，極重視細節與質感。
• 提到最大的困難是「缺乏資源與金援」。
• 2025新企劃「百樂千層派」希望聚焦推廣更多台灣樂團。
• 他認為做 Podcast 最重要的是回到初衷，不要被流量綁架。
• 誠實分享創作者常有的自我懷疑與低潮期。

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在這集《回聲觀測》中，我們邀請到音樂人王立言，分享她如何在創作與生活中找到平衡，並從Podcast中獲得陪伴與靈感。

✨ 精華內容

• 「即使生活艱難，也要堅持走在自己想走的創作之路上。」
• 「支持創作者，不一定是金錢，一句加油就足夠溫暖。」
• 「Podcast對我來說就像現代的廣播，是陪伴與思考的空間。」

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創作歌手 -王立言 最新創作單曲『在台11線上的你』
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王立言 ㊣ 官方帳號：
https://www.instagram.com/wangliyan1130/

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明明只是想記錄生活、分享想法，
Podcast 做著做著，卻變成壓力來源、流量焦慮、完美主義的大本營？

這集，我想陪你一起誠實地問問自己——
「我們，是不是把 Podcast 做得太用力了？」

如果你也曾經：
﹥ 為了收聽數據提心吊膽
﹥ 為了剪輯細節耗掉整晚
﹥ 為了每週更新壓力山大
﹥ 忘了當初為什麼開始這場創作旅程……

那你一定要聽聽這一集。

💬 我會聊到：
﹥ 為什麼我們會對 Podcast 這麼「認真」？
﹥ 什麼是創作者的內容倦怠（content burnout）？
﹥ 如何從外部期待轉回內在動力，找回創作的快樂？

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🔔 如果你也在創作這條路上覺得孤單、想找到懂你的人，
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這裡不只聊技術與成長，也聊創作背後的情緒與掙扎。
因為創作路上，不該只有你一個人。

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本集訪談了創作者 白白，分享他開始收聽 Podcast 的契機、收聽習慣與喜好節目
包括從療癒類 Podcast 入門到現在會聽各種類型節目（如百靈果、Gosh等）

白白也分享了他收聽 Podcast 的情境（如上班時）與個人感受
以及對Podcast內容、音質、行銷手法等看法

他也談到自己經營自媒體的經驗，與對未來Podcast平台改進的建議✨

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✨ 精華內容

• 初次接觸Podcast是因為Spotify推播，因標題吸引而點開身心靈療癒類節目。
• 喜歡聽到真實故事與人生經歷，認為Podcast是「現代人聽故事」的管道。
• 常收聽節目包含百靈果、製作人們、Gosh、好聊尬聊好無聊等。
• 聽Podcast的時機多半在上班畫圖時，需要聲音陪伴提高專注度。
• 選節目很看心情，沒有固定播放清單。
• 比較少與創作者互動，不常留言或抖內。
• 認為Podcast成功要素是音質與內容品質。
• 分享自己也有想做Podcast的經歷與對節目上下集設計的看法。

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白白：

• TikTok: https://www.tiktok.com/@colin1125?_t=ZS-8tqtASs6juK&_r=1
• Instagram: ww._1125
• Threads: https://www.threads.net/@bsy_1125nice

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📌本集重點摘要：
▸你創作的自媒體內容，有可能已經不小心侵犯了別人的著作權嗎？
▸常見的迷思是：「網路資源隨手可用」，但真實情況並非如此！
▸引用別人圖片、音樂或影片素材時，需要怎麼正確標示來源與取得授權？
▸著作權其實是保護創作者，也包含你自己。
▸了解基本的著作權觀念，幫助自媒體創作者避免潛在的法律風險。
▸專訪內容法律專家，為你解析實際案例，並提供避免侵權的有效做法。
▸想知道更多？快點進來收聽本集節目，讓你的自媒體創作走得更遠更穩！


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律師艾瑪｜周芳儀律師
🩰 訴訟律師｜執業6年+智慧財產權·性平律師
▸IG：https://instagram.com/emma_thelayer
▸LINE：https://line.me/R/ti/p/@772nbujo
▸事務所官網：https://emma-thelawyer.com/

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你不能奢求用一個管道就讓你變現，經營 Podcast 最重要的是獲得機會跟人脈
如果這兩個可以取得，那賺到錢只是遲早的事情而已！


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鳥仔，一位在 Podcast 圈打滾多年的老朋友。

她將毫無保留地分享她的 Podcast 心路歷程，從熱血的教育倡議到貼近人心的焦慮與拖延症主題，她的轉變中充滿了學習與成長。
想知道如何克服製作與行銷的難關？想了解 Podcast 如何成為個人品牌發展的助力？
鳥仔將以她的經驗告訴你！無論你是 Podcast 新手還是老手，這集充滿共鳴的分享絕對能給你帶來啟發。

▪ 資深 Podcaster 的經驗分享
▪ 節目內容的轉型歷程
▪ Podcast 經營的挑戰
▪ 釐清 Podcast 的目的
▪ Podcast 的價值與潛力
▪ 給新手 Podcaster 的建議


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