一切都是祝福，是由 Raven 製作的放鬆與引導式冥想頻道
每一集，邀請你與自己、與當下重新相遇
無論你在哪個階段，都值得被理解、被擁抱♥️
願這些聲音，陪你走在回家的路上
祝
日日安眠，人生如意
by Raven, Visiting Now 想起臨在的自己
Guided meditations & soul-soothing journeys by Raven.
A space to breathe, to feel, and to remember who you are - Visiting Now
We are all walking each other home.
With love,
Raven
Powered by Firstory Hosting
一切都是祝福，是由 Raven 製作的放鬆與引導式冥想頻道
每一集，邀請你與自己、與當下重新相遇
無論你在哪個階段，都值得被理解、被擁抱♥️
願這些聲音，陪你走在回家的路上
祝
日日安眠，人生如意
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憤怒並不是單指破壞
而是靈魂在提醒你——
❝ 我也需要被聽見❞
這一集，
邀請你與憤怒重新連結，
去理解那股情緒背後的感受
讓壓抑的力量被釋放
晚安, my love
願你在這火光裡，找到屬於自己的力量❤️🔥
With love and care,
Raven
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療癒自己的過程中 ❤️🩹
不時會見到自己的內在小孩
他／她可能帶著些許不安、害怕或孤單
也可能帶著未說出口的渴望
這一次，你可以安全的和他見面
不急著改變、不急著修復，也不急著讓他立刻好起來
感受他的存在
感受他需要被看見、被接納
在這裡，他可以安全地停留，感受到愛跟溫暖
陪伴這個內在小孩，就是在療癒自己
With love,
Raven
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最近的世界，不安、躁動
讓你思緒停不下來，情緒很滿，但感覺又說不出來....
這一集，Raven想陪你
慢慢地，和焦慮說說話
不急著放下什麼，也不急著好起來
只需要：陪伴自己，過完今天就足夠了
❝ 把今天的工作做得盡善盡美，這就是你可以應對未來的唯一方法 ❞
With love,
Raven
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有時候，一直在想：我是不是還不夠好？我是不是應該再做些什麼？
想讓你知道
❝ 你不需要完美，才值得好好休息❞
一起覺察自己的心和頭腦
慢慢的放下
那個過度批判的自己
晚安, My Love
一切對你來說，都是祝福
With love and care,
Raven
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明明腦袋很亂
卻總在該睡的時候，最清醒
那些放不下的思緒、那些腦中不停閃爍的念頭
其實已經不再屬於你
今晚，讓我們不再糾結
只是靜靜觀察、緩緩釋放
晚安, My Love
一切對你來說，都是祝福
With love and care,
Raven
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