Привет на всички! В днешния епизод споделям с вас 10 начина да бъдете по-организирани във вашето ежедневие. Това са малки, но изключително значими метода, чрез които ще спестявате време и ще бъдете организирани. Надявам се епизодът да ви е от полза!
Здравейте! В днешния епизод реших да обърна внимание отново на ФОМО темата от миналия епизод, понеже не бях обърнал внимание на още един важен аспект. За това в този епизод обсъждам докрай започнатата тема. Също така споделям с вас за някои от моите притеснения, които в последно време са като тъмен облак в съзнанието ми. Надявам се епизодът да ви е бил от полза! До следващата седмица.
Привет на всички! В днешния епизод обсъждам какво означава този страх от пропускане или изпускане на живота така да се каже, който бива породен от досега ни със социалните мрежи. Покривам въпроси от сорта на какво представлява, при коя група от хора се среща по-често, в кои сфери може да доведе до проблеми и какви действия може да предприемем, за да се чувстваме по-добре. Надявам се епизодът да ви е бил от полза!
Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/6wNeKPXF0RDKyvfKfri5hf?si=b224ad25fe514254
Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/
Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA
Hi everyone and welcome back to my podcast. I hope you are doing great! I have a special guest on my podcast, as you know her from the episode about USA childhood memories, Kim. She is a very good friend of mine and we decided to record an episode spontaneously and now the episode is a fact. I hope that you are gonna enjoy our conversation! We talked about things we have changed our mind about, exciting future plans: TOP SURGERY, trips, concerts and more, as well as advice on how to get out of a rut.
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA
Website: https://novaposoka2021.wordpress.com
Insta: https://www.instagram.com/viksan_98/
Kim's Insta: https://www.instagram.com/kluchie/
Привет! В днешния епизод ще обсъдим ЗАЩО е важно да си поставяте граници във взаимоотношенията с вашите приятели, семейство или на работа. Също така обсъждам ситуации, които да ви подскажат, че е време да поставите граници. Видовете граници и как да си поставите граници, така че да опазите себе си и да изградите една по-здравословна връзка с човека насреща. Надявам се епизодът да ви е харесал и ви пожелавам една успешна седмица!
Книгата ми: https://otstudentzastudenti.com
Ако искате да се присъедините към менторската програма: https://coach.everfit.io/package/DO358999
Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/6p2l8mki7sBTvF89R3tcBj?si=17d69734e47a4cd3
Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/
Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA
Привет на всички! В днешния епизод ще си поговорим за социалните мрежи и как могат да ти вредят в ежедневието. Също така няколко лесни съвета, които може да приложите ведната!
Привет на всички! В днешния епизод ще си говорим за това как да излезем от рутината или за онези моменти, когато ни е тъпо и не ни се прави нищо и сме изпаднали в дупка. От време на време се случва и да ги имаме тези моменти, те са част от живота и е неизбежно да не изпадаме в тях, но също така е изключително важно да знаем как да се справям с тях и то по здравословен начин. Надявам се епизодът да ви е бил от полза!
Ако искате да се присъедините към менторската програма: https://coach.everfit.io/package/DO358999
Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/1671qHQrcjuDePsrTFRpVx?si=c5b473fdfcce4f5c
Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/
Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA
Привет! В днешния епизод обсъждам какво са намеренията, защо е важно да сме наясно с нашите намерения и как всъщност да ръководим своята посока и живот чрез тях. И да не забравяме, че намеренията без ДЕЙСТВИЯ водят до абсолютно нищо. Действията са всъщност двигателя, който води към промяна, намеренията определят посоката. Надявам се, че епизодът ви е бил от полза и ви пожелавам една успешна седмица!
Ако искате да се присъедините към менторската програма: https://coach.everfit.io/package/DO358999
Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/4sFzAOD1uiP2Ww5XA1OHJf?si=4a6dda5bc3cf4cb2
Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/
Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA
Привет на всички! Темата на днешния епизод е малко по-различна от другите. Въпреки че фитнесът, здравословното хранене и тренировките са ми голяма страст, не съм говорил за тях до сега в подкаста ми. Но тъй като на скоро пуснах фитнес менторската ми програма реших да отговоря на няколко въпроса свързани с фитнес и храненето. Надявам се епизодът да ви е харесал и да ви е бил от полза. Ако имате други въпроси, може да ми пишете в инстаграма ми. Пожелавам ви един слънчев ден! До следващата седмица!
Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/4xJArZy4XVXmcWOGWDvBpX?si=178dadf42e6e4f54
Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/
Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA
Привет! В днешния епизод си говорим за стандартите, защо е важно да имаме стандарти, как да си изградим стандарти, за да водим един по-добър и по-удовлетворяващ живот. Надявам се епизодът да ви е харесал.
Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/5pyoxDZ1PX0KxBxiRVxA4U?si=3e6e67a57bfb4f2b
Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/
Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA
Уебсайт: https://novaposoka2021.wordpress.com
Привет на всички! Като по чудо в този епизод звукът е доста по-добър от колкото в предния. Днес си говорим за няколко различни теми от живота, с които всеки от нас поне веднъж се е сблъсквал. Говорим си за колко много избор имаме в днешно време и сме обградени от безкрайно много опции. Също така за това дали нашият живот е в наш контрол? Дали наистина водим живот какъвто ние искаме или животът ни се е стекъл да бъде такъв, заради решенията на другите? И като за финал си говорим за това как, ако не полагаш усилия, няма да получиш резултати. Относно менторската програма, може да ми пишете в инстаграм!
Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/090Icq99eGur8iuwdBcM4V?si=fc252a08c351453f
Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/
Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA
Уебсайт: https://novaposoka2021.wordpress.com
Привет на всички, в днешния епизод споделям своето мнение относно решението на ВКС относно смяната на пола при транс хората. Искам да споделя моето виждане относо това събитие и как аз го тълкувам. Целта ми е да това да стигне до повече хора, за да могат да разберат част от изпитанията, през които трябва да мине един транс човек, за да бъде приет от обществото, в което живеем, за да се чувства добре в кожата си, за да се чувства щастлив и удовлетворен. В България все още няма създадени клинични пътища, чрез които един транс човек да има възможността да започне своята хормонална терапия. Няма психиатри или психолози, които да съпътстват транс хората по време на този процес, също така няма и ендокринолози, които да се занимават с такива случаи, ако има те се броят на пръсти. Всичкото това води до едно усложнение на целия процес, към който се стремят транс хората, именно това да се чувстват добре в тялото си. И сега за завършек ВКС взе това решение, което изцяло прави живота на много транс хора по-труден, да не кажа невъзможен особено в социални среди. Благодаря ви за слушането.
Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/4E3afPSY5fUEelQS9ppL0e?si=7eb4b24e47024322
Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/
Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA
Уебсайт: https://novaposoka2021.wordpress.com
Привет на всички! В днешния епизод ще си говорим за малките победи и защо е важно да си даваме кредит за нещата, които постигаме. Надявам се епизодът да ви е бил интересен и да ви е харесал.
Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/4RPQ2RMTXUvR7vEed3tXk1?si=45a93e85b9f144f1
Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/
Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA
Привет на всички! В днешния епизод отговарям на вашите въпроси от инстаграм. Надявам се епизодът да ви е бил интересен и малко или много от полза. Пожелавам ви една успешна седмица!
Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/1KOk8dmw6ycKWSAj0jZspA?si=2180b8cbfbca45a3
Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/
Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA
Привет на всички! Надявам се, че се чувствате добре и сте готови да слушате най-новия епизод! Днес ще си говорим за моментите, когато нямаме пряк контрол върху дадени ситуации. Дори когато сме дали 100% от себе си и онова, което е зависело от нас, пак не се е получило по начина, по който сме искали и сме се надявали да се случи. Понякога не се случва така и в този епизод ще ви дам съвети как да се справяте именно с тези ситуации! Надявам се епизодът да ви даде полезна информация, която да можете да изпозлвате и във вашия живот, за да може да се справяте по-лесно с този тип ситуации. Пожелавам ви една успешна седмица и ще се чуем следващата!
Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/3E7dfMvvCLUddWissuqMwr?si=bbf12e9c4ee3465e
Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/
Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA
Привет на всички! В днешния епизод си говорим за колко динамичен може да бъде живота. Разказвам ви за част от нещата, които се случват при мен последно време, а именно писането на дипломната ми работа, летене до България и местене в нова квартира. Поуката от всички тези случващи се неща се крие в това, че всичко минава. Каквото и да се случва във вашия живот в момента, ще мине, ще се справите и с това предизвикателство. Пожелавам ви една успешна седмица!
Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/7KokYm8cMIXCsGVmUvKtqf?si=a438d87495e14b69
Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/
Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA
Извинявам се за закъснението на епизода! Надявам се да разберете положението, в което се намирам! Съвсем скоро ще си говорим повече! Пожелавам ви успешна и хубава седмица!
Привет на всички! В днешния епизод споделям за топ 5 неща, които съм научил от книгите през последните 2-3 години с целта да споделя своя опит и виждания, които да могат по един или друг начин също да ви бъдат от полза. Спрях се на тези книги понеже те наистина са оставили отпечатък в съзнанието ми и са неща, които прилагам почти ежедневно и смятам, че благодарение на тях животът ми се е променил за добро. Надявам се епизодът да ви хареса! Приятно слушане и успешна нова седмица!
Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/4i2qxFEVVUi8yOYoxB8TCX?si=88a0e830737c4fa3
Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/
Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA
Привет на всички, надявам се се чувствате отпочинали и сте готови за новата седмица. В днешния епизод отговарям на някои от вашите въпроси от инстаграм. Надявам се епизодът да ви е харесал, ако имате други въпроси може да ме питате в инстаграм, с най-голямо удоволствие ще отговоря. Пожелавам ви една успешна и вдъхновяваща седмица. До следващата седмица!
Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/0heeNYlwOGuUSe7TgUD27B?si=3e15b4f909ef46fe
Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/
Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA