Ви слухаєте четвертий сезон подкасту «Вибір сильних», присвячений ресурсності та резилентності керівників, здатності залишатися енергійними і підтримувати команди в складних умовах.
Авторка подкасту - Вікторія Журавльова, консультантка з 20-річним, засновниця та менторка консалтингової компанії «Четвертий вимір».
Цей сезон також, як і попередній, створений з залученням ШІ на основі матеріалів корпоративних менторських сесій та становить 8 випусків.
Основна теза останнього випуску 4 сезону полягає в тому, що людині необхідно створювати свій життєвий проєкт, використовуючи принципи самодетермінації.Більше про компанію «Четвертий вимір» — https://4izmerenie.com та
Індивідуальні менторські програми — https://zhuravlyova.com
Підписуйтесь на наш канал, коментуйте, залишайте вподобайки у Apple Podcasts.
Пошта для зв'язку - 4izmerenie@4izmerenie.com
Ви слухаєте четвертий сезон подкасту «Вибір сильних», присвячений ресурсності та резилентності керівників, здатності залишатися енергійними і підтримувати команди в складних умовах.
Авторка подкасту - Вікторія Журавльова, консультантка з 20-річним, засновниця та менторка консалтингової компанії «Четвертий вимір».
Цей сезон також, як і попередній, створений з залученням ШІ на основі матеріалів корпоративних менторських сесій та становить 8 випусків.
В сьомому випуску продовжуємо тему нейробіології енергії – говоримо про різні гормони та їхній вплив на людський стан і поведінку.
Більше про компанію «Четвертий вимір» — https://4izmerenie.com та
Індивідуальні менторські програми — https://zhuravlyova.com
Підписуйтесь на наш канал, коментуйте, залишайте вподобайки у Apple Podcasts.
Пошта для зв'язку - 4izmerenie@4izmerenie.com
Ви слухаєте четвертий сезон подкасту «Вибір сильних», присвячений ресурсності та резилентності керівників, здатності залишатися енергійними і підтримувати команди в складних умовах.
Авторка подкасту - Вікторія Журавльова, консультантка з 20-річним, засновниця та менторка консалтингової компанії «Четвертий вимір».
Цей сезон також, як і попередній, створений з залученням ШІ на основі матеріалів корпоративних менторських сесій та становить 8 випусків.
Цього разу мова піде про нейробіологію енергії, з фокусом на управлінні своїм станом через розуміння роботи мозку та гормонів. Обговорюємо, як функціонує дофамін, його роль у мотивації, концентрації та відчутті задоволення.
Більше про компанію «Четвертий вимір» — https://4izmerenie.com та
Індивідуальні менторські програми — https://zhuravlyova.com
Підписуйтесь на наш канал, коментуйте, залишайте вподобайки у Apple Podcasts.
Пошта для зв'язку - 4izmerenie@4izmerenie.com
Ви слухаєте четвертий сезон подкасту «Вибір сильних», присвячений ресурсності та резилентності керівників, здатності залишатися енергійними і підтримувати команди в складних умовах.
Авторка подкасту - Вікторія Журавльова, консультантка з 20-річним, засновниця та менторка консалтингової компанії «Четвертий вимір».
Цей сезон також, як і попередній, створений з залученням ШІ на основі матеріалів корпоративних менторських сесій та становить 8 випусків.
В цьому випуску розглядаємо енергію як інвестицію та вчимося управляти цим ресурсом на практиці.
Більше про компанію «Четвертий вимір» — https://4izmerenie.com та
Індивідуальні менторські програми — https://zhuravlyova.com
Підписуйтесь на наш канал, коментуйте, залишайте вподобайки у Apple Podcasts.
Пошта для зв'язку - 4izmerenie@4izmerenie.com
Ви слухаєте четвертий сезон подкасту «Вибір сильних», присвячений ресурсності та резилентності керівників, здатності залишатися енергійними і підтримувати команди в складних умовах.
Авторка подкасту - Вікторія Журавльова, консультантка з 20-річним, засновниця та менторка консалтингової компанії «Четвертий вимір».
Цей сезон також, як і попередній, створений з залученням ШІ на основі матеріалів корпоративних менторських сесій та становить 8 випусків.
В четвертому випуску продовжуємо обговорювати практичні стратегії керування енергією.
Більше про компанію «Четвертий вимір» — https://4izmerenie.com та
Індивідуальні менторські програми — https://zhuravlyova.com
Підписуйтесь на наш канал, коментуйте, залишайте вподобайки у Apple Podcasts.
Пошта для зв'язку - 4izmerenie@4izmerenie.com
Ви слухаєте четвертий сезон подкасту «Вибір сильних», присвячений ресурсності та резилентності керівників, здатності залишатися енергійними і підтримувати команди в складних умовах.
Авторка подкасту - Вікторія Журавльова, консультантка з 20-річним, засновниця та менторка консалтингової компанії «Четвертий вимір».
Цей сезон також, як і попередній, створений з залученням ШІ на основі матеріалів корпоративних менторських сесій та становить 8 випусків.
В цьому випуску мова йде про системне управління енергією та її трьох китів: сон, їжа та розум.
Більше про компанію «Четвертий вимір» — https://4izmerenie.com та
Індивідуальні менторські програми — https://zhuravlyova.com
Підписуйтесь на наш канал, коментуйте, залишайте вподобайки у Apple Podcasts.
Пошта для зв'язку - 4izmerenie@4izmerenie.com
Ви слухаєте четвертий сезон подкасту «Вибір сильних», присвячений ресурсності та резилентності керівників, здатності залишатися енергійними і підтримувати команди в складних умовах.
Авторка подкасту - Вікторія Журавльова, консультантка з 20-річним, засновниця та менторка консалтингової компанії «Четвертий вимір».
Цей сезон також, як і попередній, створений з залученням ШІ на основі матеріалів корпоративних менторських сесій та становить 8 випусків.
В другому випуску продовжуємо тему енергетичних типів, де основний акцент робиться на необхідності розуміння індивідуальних налаштувань та усвідомлення відмінностей між типами, щоб досягти балансу та синергії в команді.
Більше про компанію «Четвертий вимір» — https://4izmerenie.com та
Індивідуальні менторські програми — https://zhuravlyova.com
Підписуйтесь на наш канал, коментуйте, залишайте вподобайки у Apple Podcasts.
Пошта для зв'язку - 4izmerenie@4izmerenie.com
Ви слухаєте четвертий сезон подкасту «Вибір сильних», присвячений ресурсності та резилентності керівників,здатності залишатися енергійними і підтримувати команди в складних умовах.
Авторка подкасту - Вікторія Журавльова, консультантказ 20-річним, засновниця та менторка консалтингової компанії «Четвертий вимір».
Цей сезон також, як і попередній, створений з залученнямШІ на основі матеріалів корпоративних менторських сесійта становить 8 випусків.
В першому випуску говоримо про енергетичні типи, як розпізнати свій енергетичний профіль, та якенергія впливає на самопочуття тапродуктивність, особливо в контексті бізнесу.
Більше про компанію «Четвертий вимір» — https://4izmerenie.com та
Індивідуальніменторські програми — https://zhuravlyova.com
Підписуйтесь на наш канал, коментуйте, залишайте вподобайки у Apple Podcasts.
Пошта для зв'язку - 4izmerenie@4izmerenie.com
Ви слухаєте третій сезон подкасту «Вибір сильних», присвячений індивідуальній стійкості керівників, завдяки якій формується стійкість управлінських команд. Авторка подкасту - Вікторія Журавльова, консультантка з 20-річним, засновниця та менторка консалтингової компанії «Четвертий вимір».Новий сезон, на відміну від попередніх, створений з залученням ШІ на основі матеріалів корпоративних менторських сесій та становить 14 коротких випусків.В цьому випуску мова обговорюємо філософські висловлювання єврейського містика Гілеля, таких як важливість піклування про себе, сенс життя поза особистими інтересами, та цінність часу.Більше про компанію «Четвертий вимір» — https://4izmerenie.com таІндивідуальні менторські програми — https://zhuravlyova.com
Підписуйтесь на наш канал, коментуйте, залишайте вподобайки у Apple Podcasts.
Пошта для зв'язку - 4izmerenie@4izmerenie.com
Ви слухаєте третій сезон подкасту «Вибір сильних», присвячений індивідуальній стійкості керівників, завдяки якій формується стійкість управлінських команд. Авторка подкасту - Вікторія Журавльова, консультантка з 20-річним, засновниця та менторка консалтингової компанії «Четвертий вимір».Новий сезон, на відміну від попередніх, створений з залученням ШІ на основі матеріалів корпоративних менторських сесій та становить 14 коротких випусків.В цьому випуску продовжуємо обговорювати емоції та як ними керувати.Більше про компанію «Четвертий вимір» — https://4izmerenie.com таІндивідуальні менторські програми — https://zhuravlyova.com
Підписуйтесь на наш канал, коментуйте, залишайте вподобайки у Apple Podcasts.
Пошта для зв'язку - 4izmerenie@4izmerenie.com
Ви слухаєте третій сезон подкасту «Вибір сильних», присвячений індивідуальній стійкості керівників, завдяки якій формується стійкість управлінських команд. Авторка подкасту - Вікторія Журавльова, консультантка з 20-річним, засновниця та менторка консалтингової компанії «Четвертий вимір».Новий сезон, на відміну від попередніх, створений з залученням ШІ на основі матеріалів корпоративних менторських сесій та становить 14 коротких випусків.В цьому випуску будемо обговорювати емоційні тригери - які вони бувають і що з ними робити.Більше про компанію «Четвертий вимір» — https://4izmerenie.com таІндивідуальні менторські програми — https://zhuravlyova.com
Підписуйтесь на наш канал, коментуйте, залишайте вподобайки у Apple Podcasts. Пошта для зв'язку - 4izmerenie@4izmerenie.com
Ви слухаєте третій сезон подкасту «Вибір сильних», присвячений індивідуальній стійкості керівників, завдяки якій формується стійкість управлінських команд. Авторка подкасту - Вікторія Журавльова, консультантка з 20-річним, засновниця та менторка консалтингової компанії «Четвертий вимір».Новий сезон, на відміну від попередніх, створений з залученням ШІ на основі матеріалів корпоративних менторських сесій та становить 14 коротких випусків.В цьому випуску розглядається природа людських емоцій та їх функції. Особливу увагу приділено розмежуванню гніву та агресії.Більше про компанію «Четвертий вимір» — https://4izmerenie.com таІндивідуальні менторські програми — https://zhuravlyova.com
Підписуйтесь на наш канал, коментуйте, залишайте вподобайки у Apple Podcasts. Пошта для зв'язку - 4izmerenie@4izmerenie.com
Ви слухаєте третій сезон подкасту «Вибір сильних», присвячений індивідуальній стійкості керівників, завдяки якій формується стійкість управлінських команд. Авторка подкасту - Вікторія Журавльова, консультантка з 20-річним, засновниця та менторка консалтингової компанії «Четвертий вимір».Новий сезон, на відміну від попередніх, створений з залученням ШІ на основі матеріалів корпоративних менторських сесій та становить 14 коротких випусків.В цьому випуску обговорюємо емоції, зокрема страх, тривога, сором, жаль, провина, горе та відчай, та як вони нам допомогають виживати в складні часи.Більше про компанію «Четвертий вимір» — https://4izmerenie.com таІндивідуальні менторські програми — https://zhuravlyova.com
Підписуйтесь на наш канал, коментуйте, залишайте вподобайки у Apple Podcasts. Пошта для зв'язку - 4izmerenie@4izmerenie.com
Ви слухаєте третій сезон подкасту «Вибір сильних», присвячений індивідуальній стійкості керівників, завдяки якій формується стійкість управлінських команд. Авторка подкасту - Вікторія Журавльова, консультантка з 20-річним, засновниця та менторка консалтингової компанії «Четвертий вимір».Новий сезон, на відміну від попередніх, створений з залученням ШІ на основі матеріалів корпоративних менторських сесій та становить 14 коротких випусків.В цьому випуску будемо говорити про емоції, рівні їх усвідомлення та як навчитися краще розуміти себе.Більше про компанію «Четвертий вимір» — https://4izmerenie.com таІндивідуальні менторські програми — https://zhuravlyova.com
Підписуйтесь на наш канал, коментуйте, залишайте вподобайки у Apple Podcasts.
Пошта для зв'язку - 4izmerenie@4izmerenie.com
Ви слухаєте третій сезон подкасту «Вибір сильних», присвячений індивідуальній стійкості керівників, завдяки якій формується стійкість управлінських команд. Авторка подкасту - Вікторія Журавльова, консультантка з 20-річним, засновниця та менторка консалтингової компанії «Четвертий вимір».Новий сезон, на відміну від попередніх, створений з залученням ШІ на основі матеріалів корпоративних менторських сесій та становить 14 коротких випусків.В цьому випуску мова піде про вигорання і як з ним впоратися.Більше про компанію «Четвертий вимір» — https://4izmerenie.com таІндивідуальні менторські програми — https://zhuravlyova.com
Підписуйтесь на наш канал, коментуйте, залишайте вподобайки у Apple Podcasts. Пошта для зв'язку - 4izmerenie@4izmerenie.com
Ви слухаєте третій сезон подкасту «Вибір сильних», присвячений індивідуальній стійкості керівників, завдяки якій формується стійкість управлінських команд. Авторка подкасту - Вікторія Журавльова, консультантка з 20-річним, засновниця та менторка консалтингової компанії «Четвертий вимір».Новий сезон, на відміну від попередніх, створений з залученням ШІ на основі матеріалів корпоративних менторських сесій та становить 14 коротких випусків.В цьому випуску продовжуємо розглядати методи керування стресом.Більше про компанію «Четвертий вимір» — https://4izmerenie.com таІндивідуальні менторські програми — https://zhuravlyova.com
Підписуйтесь на наш канал, коментуйте, залишайте вподобайки у Apple Podcasts.
Пошта для зв'язку - 4izmerenie@4izmerenie.com
Ви слухаєте третій сезон подкасту «Вибір сильних», присвячений індивідуальній стійкості керівників, завдяки якій формується стійкість управлінських команд. Авторка подкасту - Вікторія Журавльова, консультантка з 20-річним, засновниця та менторка консалтингової компанії «Четвертий вимір».Новий сезон, на відміну від попередніх, створений з залученням ШІ на основі матеріалів корпоративних менторських сесій та становить 14 коротких випусків.В цьому випуску говоримо про стратегії управління стресом - як до нього готуватися і що робити в моменті.Більше про компанію «Четвертий вимір» — https://4izmerenie.com таІндивідуальні менторські програми — https://zhuravlyova.com
Підписуйтесь на наш канал, коментуйте, залишайте вподобайки у Apple Podcasts.
Пошта для зв'язку - 4izmerenie@4izmerenie.com
Ви слухаєте третій сезон подкасту «Вибір сильних», присвячений індивідуальній стійкості керівників, завдяки якій формується стійкість управлінських команд. Авторка подкасту - Вікторія Журавльова, консультантка з 20-річним, засновниця та менторка консалтингової компанії «Четвертий вимір».Новий сезон, на відміну від попередніх, створений з залученням ШІ на основі матеріалів корпоративних менторських сесій та становить 14 коротких випусків.В цьому випуску мова піде про свідомі копінг-стратегії.Більше про компанію «Четвертий вимір» — https://4izmerenie.com таІндивідуальні менторські програми — https://zhuravlyova.com
Підписуйтесь на наш канал, коментуйте, залишайте вподобайки у Apple Podcasts.
Пошта для зв'язку - 4izmerenie@4izmerenie.com
Ви слухаєте третій сезон подкасту «Вибір сильних», присвячений індивідуальній стійкості керівників, завдяки якій формується стійкість управлінських команд.
Авторка подкасту - Вікторія Журавльова, консультантка з 20-річним, засновниця та менторка консалтингової компанії «Четвертий вимір».
Новий сезон, на відміну від попередніх, створений з залученням ШІ на основі матеріалів корпоративних менторських сесій та становить 14 коротких випусків.
В цьому випуску обговорюються методи завершення стресових циклів та зниження рівня стресу.
Більше про компанію «Четвертий вимір» — https://4izmerenie.com таІндивідуальні менторські програми — https://zhuravlyova.com
Підписуйтесь на наш канал, коментуйте, залишайте вподобайки у Apple Podcasts.
Пошта для зв'язку - 4izmerenie@4izmerenie.com
Ви слухаєте третій сезон подкасту «Вибір сильних», присвячений індивідуальній стійкості керівників, завдяки якій формується стійкість управлінських команд. Авторка подкасту - Вікторія Журавльова, консультантка з 20-річним, засновниця та менторка консалтингової компанії «Четвертий вимір».Новий сезон, на відміну від попередніх, створений з залученням ШІ на основі матеріалів корпоративних менторських сесій та становить 14 коротких випусків.В цьому випуску детально розглядаються три основні реакції на стрес: боротьба, втеча та завмирання. Також обговорюються маркери стресового стану, і пропонуються методи для виходу зі стресу,Більше про компанію «Четвертий вимір» — https://4izmerenie.com таІндивідуальні менторські програми — https://zhuravlyova.com
Підписуйтесь на наш канал, коментуйте, залишайте вподобайки у Apple Podcasts.
Пошта для зв'язку - 4izmerenie@4izmerenie.com