בפרק הנוכחי פגשתי את יונתן אבירן - מוזיקאי ויוצר ודיברנו על מה זה אומר להיות חלק פה וחלק שם. שוחחנו על הדורות השונים, על תחושת שייכות, על איך התנגשות של ערכים בין עולמות משפיעה על הזהות, היצירה והחיים. דיברנו גם על התרבות הנוכחית לעומת זו שבה גדל, על רגעים משמעותיים שעיצבו את הדרך שלו, ועל מה באמת חשוב בעיניו בחיים.

יונתן אבירן ברשתות:
https://hypeddit.com/yonatan-aviran

בפרק הבונוס הזה, נפגשתי לשיחה מרתקת עם ריקי מרקביץ יעקבס, פסיכולוגית קלינית מומחית. שוחחנו על טכניקות פרקטיות, ממוקדות, שניתן ליישם כבר מהיום - כדי לעזור לנו להתמודד עם תהפוכות היום-יום. דיברנו על תנועה, קוגניציה, ורגש - ואיך אלו משפיעים בקלות ובמהירות על ההתנהגות שלנו

הפעם, זכיתי ופגשתי את דור לשיחה על מה זה להיות חלק מהדור שלו. שוחחנו על מה מאפיין את הדור שלו בעיניו, כיצד הוא מרגיש להיות חלק מדור כזה, על הפלוסים והמינוסים של התקופה, אירועים היסטוריים שזכורים לו, ומה חשוב לו בחיים

- הוקלט לפני פרסום פרק 19

זמנים חדשים אינם מתחילים בבת אחת, סבי כבר חי בזמן החדש. נכדי עוד יחיה בזמן הישן - ברכט. הפעם נגנוב תוכן מעולם הסוציולוגיה וניישר קו בכל הקשור למה זה אומר להיות חלק מדור. נתחיל בלדבר על הדור השקט, ונסיים בדור הכי עדכני, דור האלפא: נבין מה הופך כל דור למיוחד, מי החליט על השם ולמה, אילו אירועים היסטוריים כל דור חווה ואיך כל הבלאגנים האלו משפיעים על הנפש שלנו

קראו לי בשמות רבים! כמו פרפקציוניסטית, קשה ואובססיבית. רק עם אובססיה אפשר להיות אמנית כל כך טובה - ברברה סטרייסנד. הפעם נדבר על הפרעה נפשית מאוד מוכרת שרבים מתמודדים איתה ואפילו לא יודעים! או.סי.די או בשמה העברי הפרעה אובססיבית קומפלסיבית. נבין אותה דרך דוגמה בדויה, את ההגדרה המדויקת שלה בספר ההפרעות הפסיכיאטרי ונדבר על הסוגים השונים שלה. לאחר מכן נדון באפשרויות השונות להיווצרות ההפרעה וניגע בדרכי הטיפול המרכזיות. בסוף הפרק יש לי בקשה אליכםן, אז אל תלכו

בסדרה של שלושה פרקים, אני והפסיכולוגית ריקי מרקביץ-יעקבס, ניפגש כדי לדבר על מושג חדש שטבעה "הפרעת קשב נסיבתית". בחלק השני, נדבר באופן ישיר על אותה הפרעת קשב נסיבתית, נדון במה היא שונה מהפרעת קשב רגילה, באילו מצבים היא מופיעה וחולפת, ומתי כדאי לקחת את זה לטיפול

בסדרה של שלושה פרקים, אני והפסיכולוגית ריקי מרקביץ-יעקבס, ניפגש כדי לדבר על מושג חדש שטבעה "הפרעת קשב נסיבתית". בחלק הראשון, נדבר על מה זאת הפרעת קשב ונחקור אותה מזוויות שונות וייחודיות

אני לא הבן אדם הכי חכם שיש, אבל אני בהחלט יכול לבחור את החכמים ביותר לידי! - פרנקלין רוזוולט. על פניו נראה שכולנו יודעים מה זה אומר להיות אינטליגנט, אבל את האמת שכנראה שלא.. הפעם נכיר את המושג המעניין אינטליגנציה: כיצד מודדים אותה, מה זה אומר, ההיסטוריה שלה ומה משפיע עליה. לאחר מכן נשוחח על המושג הכי חרוש בהיסטוריה, אינטליגנציה רגשית, ובסוף ניגע מעט באלו עם אינטליגנציה נמוכה וגבוהה במיוחד

מי שלא יודע לבכות מכל הלב, גם לא ידע לצחוק מכל הלב - גולדה. בעוד שמרבית הקרדיט על הפסיכולוגיה עובר לפרויד, אנשים טובים מתפספסים בדרך אבל אני לא אתן לזה לקרות! היום נדבר על מלאני קליין, אחת ממשיכותיו הידועות של פרויד. הפעם נדבר על מי הייתה מלאני, וכיצד רעיונותיה התקבלו בחברה הפסיכואנליטית. לאחר מכן נדבר על שתי העמדות שהגתה והכניסה לגוף הידע הפסיכולוגי, ועל מנגנון ההזדהות ההשלכתית. לבסוף ננסה לארגן את כל הידע דרך טיפול

הידיעה שיש מישהו שמקשיב למטופל ובוחן איתו את העולם תמיד עוזרת לו לשפר את איכות החיים שלו - ארווין יאלום. את המסע שלנו אנחנו עוברים.ות ביחד, מדברים.ות על פסיכולוגיה, וכבר דברים מתחילים להתחבר לנו, אבל יש נושא משמעותי ומאוד בסיסי שהשארתי מאחור - מה זה בתכלס טיפול פסיכולוגי! בסדרה של שני פרקים ננסה לתקוף את הנושא מ-360 מעלות, נדבר על הענפים השונים של הפסיכולוגיה, שני סוגי הטיפול הנפוצים ביותר בארץ (טיפול קוגניטיבי התנהגותי ודינאמי), וחלק של שאלות ותשובות על פסיכולוגיה וטיפול. בחלק הזה נדבר על מה זה טיפול דינאמי, כמה מושגים עמומים ולא ברורים שהם אבני הבניין של הטיפול, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי והגלים בשיטה שסוחפים אותנו. בסוף אענה על לא מעט שאלות שקשורות לטיפול, יחסים בין מטפל למטופל, פסיכולוגיה ועוד

אין פסיכולוגיה אחת שמתאימה לכל בני האדם - קארן הורני. את המסע שלנו אנחנו עוברים.ות ביחד, מדברים.ות על פסיכולוגיה, וכבר דברים מתחילים להתחבר לנו, אבל יש נושא משמעותי ומאוד בסיסי שהשארתי מאחור - מה זה בתכלס טיפול פסיכולוגי! בסדרה של שני פרקים ננסה לתקוף את הנושא מ-360 מעלות, נדבר על הענפים השונים של הפסיכולוגיה, שני סוגי הטיפול הנפוצים ביותר בארץ (טיפול קוגניטיבי התנהגותי ודינאמי), וחלק של שאלות ותשובות על פסיכולוגיה וטיפול. בחלק הזה, ובזכות הקולגות הנהדרות שלי, נתמקד בענפים השונים שמכילים את הפסיכולוגיה היישומית

מוטב למות פעם אחת ודי, מאשר לחיות בפחד מתמיד מפני המוות - איזופוס. ההתמקמות שלנו אל מול המוות מוציאה מאיתנו התנהגות מאוד ייחודית - למרות שלצערנו הוא נמצא כל כך הרבה מסביבנו, אנחנו מתים.ות מפחד מלגעת בו, אבל יש לזה הסבר הגיוני! הפעם ננסה להבין למה אנחנו מפחדים.ות לדבר על מוות, ואיך אנחנו מצליחים.ות לטאטא אותו מהתודעה בכל פעם. לאחר מכן נדבר על מה שקורה שהמוות או האובדן מתרחשים קרוב אלינו, ומה אנחנו או הילדים.ות שלנו צפויים.ות לעשות. לבסוף, נעשה שיעור בנימוסים מעורבב בפסיכולוגיה - מה נהוג ומה לא נהוג להגיד לאדם שסובל.ת מאובדן, ומי פה הוא זה שבחרדה

לינק לתמונה המדוברת: https://stpetersbasilica.info/Monuments/AlexanderVII/AlexanderVII-dth-shrd.jpg

שכל בלי זכרון הוא כמו מבצר בלי חיילים - נפוליאון בונפרטה. כנראה שבלי הדבר המופלא הזה שנקרא זיכרון לא הייתה לי פרנסה, ובלי קשר לעבודה, כנראה שלא היה לי יותר מדי מה לעשות בחיים, כי מי אנחנו ללא הזיכרון שלנו? היום נדבר על הזיכרון האהוב שלנו והחלוקה הקלאסית שלו לשלושה סוגים - נבין איך הוא בנוי ומה מאפיין כל חלק, בנוסף, נבין איך זיכרון נולד והאם בכלל הזכרונות שלנו אמינים. בסוף נדבר על הפרעה נפשית הקשורה לזיכרון, ואיך המדיה דואגת לחרב לנו אותו

הומור הוא לא יותר מאשר עוד מנגנון הגנה כנגד היקום - מל ברוקס. הפעם נדבר על הנושא, אחד האהובים עלי (אם לא הכי אהוב), מנגנוני הגנה! א.נשים אוהבים.ות להשתמש במונח הזה כדי לתאר כל מיני תופעות אנושיות, בכל מיני צורות, אבל צר לי להגיד שלרוב זה לא בדיוק מדויק - לכן אני כאן לעשות לנו סדר. בפרק נבין מה אלו בכלל מנגנוני הגנה, על מה דחוף כל כך להגן ומה ההבדל בין מנגנונים "נמוכים" ו"גבוהים". לאחר מכן אסקור לא מעט מנגנונים בולטים ואשלב דוגמאות שיעזרו לנו להבין איך זה יכול להיראות במציאות שלנו

שאלתי אותו, והוא אמר שבעצם היא בכלל לא מסוגלת לאהוב. במילים של פסיכולוגים: נרקיסיסטית - אסתר פלד. למרות שהיה לי נושא אחר בקנה, החלטתי לעשות סוויטץ' ולדבר על נרקסיזם, אבל למרות שכולם.ן מדברים.ות על זה, לא בטוח שאנחנו באמת מבינים.ות על מה מדובר. הפעם, נעשה סדר בתוך הג'ונגל הזה שנקרא נרקסיזם: נדבר על גבולות הגזרה ונבין מה זה נרקסיזם פתולוגי, סוגים שונים של נרקסיזם ומה זה נרקסיזם שהוא דווקא בריא - אבל כל זה יהיה אחרי שנבין בכלל מאיפה המושג הזה מגיע. תוך כדי נדבר על הסימנים המדאיגים לכך שאני בתוך מערכת יחסים עם נרקסיסט ואיך אפשר להיחלץ מכזו. לבסוף, נקנח בתיאור מקרה של מטופל עם חשד להפרעת אישיות נרקסיסטית