Что даёт спортсмену межсезонье? В этом выпуске подкаста «Голоса гимнастики» говорим о главных целях паузы между сезонами: отдыхе, восстановлении и возможности выйти за рамки привычного.
Этот выпуск открывает новую тему — заботу о себе в спорте: здоровье, восстановление, ментальное равновесие.
Это не интервью и не шоу — это разговоры, которые мы обычно ведём на кухне или в зале.
Подписывайтесь и делитесь с теми, кто живёт этим спортом.