Что может быть прекраснее, чем проснуться утром с ранними лучами солнца и встретить новый день наполненным, удовлетворенным и счастливым? Еще до того, как все остальные проснутся, и этот день вовлечет вас в новые дела, выполнить самые важные задачи.Звучит как сказка, не правда ли? Но на самом деле это реальность тех людей, которые живут гармоничной и счастливой жизнью.Когда речь заходит о раннем подъеме, большинство людей воспримут это без позитива, ведь сон – это такой источник удовольствия и наслаждения. Я уже не говорю о тех, кто постоянно работает и только мечтает о том, как выспаться на выходных. Да и сам я до недавнего времени был в числе этих людей. Но ранний подъем — это один из принципов счастливой, наполненной и гармоничной жизни.

10 уроков о том, как повысить продуктивность, которые я усвоил, работая по 90 часов в неделю целый месяцВ среднем, люди работают примерно по 40 часов в неделю или больше.На поверхности лежит два решения этой проблемы:1. Продолжайте работать 40 часов в неделю и не добивайтесь успеха.2. Работайте более 40 часов в неделю и попытайтесь увеличить производительность.Однако на практике этот выбор непрост. Даже несмотря на то, что кажется, что работа в течение долгого времени позволит справиться с большим количеством задач, это очевидно, неправильное рассуждение: не потому что у вас будет меньше времени на отдых и восстановление, а потому что в долгосрочной перспективе производительность труда существенно снизится. Это было доказано много раз, поэтому тезис совершенно очевиден.