Привет! Мы постепенно выползаем с каникул — записали для вас первый выпуск 2024 года!
В этом выпуске:
— как мы обе прошлись по краешку депрессивных эпизодов (каждая — по своему)
— по каким конкретным признакам мы сами отличаем депрессию от «грустиночки» (но не ставим себе диагноз!)
— что делаем, чтобы выплыть из этого болотца
Также Маша рассказывает о нетривиальной мотивации выбирать жизнь, а Соня снова говорит про чудодейственную силу хобби)
Слушайте и оставляйте комментарии!)
P.S. Мы как Алла Борисовна, каждый раз говорим, что уходим, а потом возвращаемся))