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本集重點 |
 
00:11 近況報告
 
01:40 打開心之窗—連結內在意識冥想
 
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企劃 | 姚愛寗
錄音 | 林佳育
片頭尾音樂製作 |呂康惟
數位上架 |王詩慈
封面製作 | 王依凡
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本集重點 |

03:03 阿源創作的契機

06:35 關於長大

13:15 接住自己

16:40 喜歡被稱讚

25:14 給10年前的我

32:30 療癒新書的工商時間 

34:34 源元不斷的新年祝福

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過年攻防戰，有花精陪伴!

本集重點 |

01:37 保護即將被問爆的自己 — 胡桃

05:45 獻給餐桌上化身記者的長輩們 — 紅栗花

12:47 大吃大喝下不了莊的你快醒醒 — 龍芽草

20:25 年假結束收收心，拒絕星期一症候群 — 鵝耳櫪
 
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本集最後有祝福占卜，來玩!

本集重點 |

01:36 能不能預約阿卡⻄?

03:20 花精哪裡買?

06:00 蛻變遊戲

10:04 年末祝福占卜


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本集練習放輕鬆，打開寬容
 
本集重點 ｜
 
00:25 「完美是優秀的敵人」
 
03:03 金馬大師崔太永的挫折時刻
 
05:19 靈魂角度的生命這部電影
 
08:34 完美主義的3支花精夥伴
 
10:08 岩泉水花精 — 回到寬容彈性
 
17:00  山毛櫸花精 — 放過別人吧！（搖醒）
 
24:35 野生酸蘋果花精（海棠花精）— 別再吹毛求疵了！
 

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把環保變好玩！熱情活力的RE-THINK來了！
 
 
本集重點 ｜
 
02:14 Re-Think小科普
 
03:30 從「海邊的偶像團體」到「環保團體」
 
08:38 雙11購物節的心理操作
 
12:46 海廢圖鑑垃圾考古
 
20:16 怎麼面對這場永遠不會贏的仗
 
24:45 垃圾桶改造計畫
 
30:04 有趣的人類行為研究
 
32:20 Green Wishing 洗綠
 
35:30 相對環保的選擇

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本集有點快樂，遇上知己的感覺真是!!!
 
本集重點 |
 
02:08 斜槓小球
 
03:27 踏上身心靈之路的開端
 
05:13 身為歌手的自卑感
 
11:55 療癒工作室【 漫漫天光 】
 
23:38 我們與巴哈花精的相遇
 
31:25 花精身世小科普 — 巴哈醫生
 
36:14 自我覺察工具 — 花精
 
36:50 對家人偷偷下花精!?
 
41:55 花精實用分享 — 矢車菊&忍冬

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可以!媽媽還是要很少女 ^_^


本集重點 |


01:11 少女時代的東京

08:40 家庭旅行 — 新的東京使用守則

11:33 「有小孩的狀況，規劃是比較快樂的選擇。」

12:43 獻給小孩的展間設計

15:03 《東京走很慢》產出的初心

18:18 馬桶上的感動實記

19:37 小實的羅馬人初體驗 — 《黑青》

26:34 媽媽專屬的親密

27:44 媽媽到底是什麼呢?

29:37 10秒打書時間

30:13 盡請期待《東京走很慢》


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宇宙小姐史上最長的一集，酷姨姨私心想再多問一點!

本集重點 |

02:04 媽媽到底是什麼?
 
04:28 竟然可以以連線!?肚子裡的嬰兒溝通

12:55 嬰兒溝通 v.s 寵物溝通

14:27 為什麼嬰兒就是愛吃不吃?

19:18 小孩是媽媽的翻版?來修煉我的!

21:50 開不了的阿卡⻄用時間來解答

23:48 建立安全感投射物

32:07 宇宙小姐阿卡⻄ Online 時間

41:12 原來小實前世是OO!

44:26 芭蕾老師制伏OO — 陪伴度過挫敗感

49:25 爸爸媽媽的婚姻危機

54:13 理解媽媽是什麼了嗎?

1:02:05 為什麼來當DDZZ的女兒?

1:08:35 「投入角色，妳就是對的媽媽」
 
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本集有點輕鬆有點瘋癲，建議備妥抹布邊打掃邊聽。

本集重點 |

00:48 重啟宇宙小姐，相互陪伴

02:27 順應生命之流·心想事成

04:38 「高靈!Mikey的周邊在哪!?」

14:45 「如果以後可以跟他一起演戲有多好」

17:10 在日本與《みつめ》巧遇

19:40 「搬家」不妥協，設立界線吸引同頻

27:00 向宇宙下訂單，相信宇宙的安排

31:15 斷捨離 — 取捨的練習

36:40 把身心靈落實到生活層面

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✦此集有年末之光感謝祭・宇宙小姐 Podcast live go現場片段，感謝一同參與的旅人們。
 
07:40 痛苦的靈魂暗夜，帶來重生禮物 
12:30 生命安排分離的意義 
19:38 有話馬上說 ! 有想維護的事物就站出來 !
25:03 所有來到生命的事物都會消失 ?! 
29:18 臣服於生命之流
32:31 感謝的正面力量帶領我們穿越黑暗時刻，讓對的事情發生於生命中
38:00 不說反話/吸引力法則，信任身邊的人能夠承接自己的真心 
40:35" 會傷害你的也會為你帶來祝福，黑暗就是你的蠟燭-魯米 
41:35 宇宙小姐 Podcast live go ~ 現場感謝冥想＆互動QA
01:03:18 宇宙小姐年末感謝 !

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錄音 ｜林佳育
同步錄音 ｜ 邱建鈞 (耳蝸製作 Cochlea Prod.)
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本集重點 ｜永續就是藉由管理，讓文化、生態、經濟達到最棒的平衡
 
2'00'' 你覺得回收等於環保嗎？
5'12'' 《永續旅行協會》是什麼？
9'06'' 「哪怕島上只有我一個人這樣做，我也要堅持到最後！」— 離島永續小故事
11'20'' 「事情有非常多面向，不要因為其中一件就否定了全部。」— 農場永續小故事
21'07'' 平溪到底該不該放天燈？永續四大面向解析
27'30'' 全球百大旅遊目的地 — 東北角海女夢
31'10'' 「你覺得這家公司這樣算是一間永續的企業嗎？」— 永續小測驗時間
37'12'' 你已經正在「永續行動」的路上了！
41‘ 15’‘ 購買在地蔬食就是一種減碳行為
 
 
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✦ 本集節目由療癒系心靈香氛 JD Scent 贊助播出
 
本集重點 ｜「 移除無法愛自己的元素，就會回到愛之中。」
 
0'39'' 那些好的東西都捨不得用
3'48'' 愛自己實在太抽象了吧
5'25'' JD Scent 好話療癒時間 ♡
10'35'' 怎麼愛自己呢？高靈這樣說......
 
✦
 2021年誕生的《JD SCENT》是簡單生活集團旗下的全新居家生活香氛品牌。以獲得諾貝爾生理醫學獎「晝夜節律」—— 人體生理時鐘與一天約24小時循環概念為靈感，對應到生活中各式情境與空間，將抽象的時間具體化為情境香氛。
 
無酒精｜無定香劑｜採用EWG綠色指標基底劑
 
JD SCENT香氛添加英國芳療法貿易協會&美國USDA有機認證精油成分，搭配美國EWG網站綠色指標安全級擴香基劑，首波三款室內擴香：早晨7A.M.活力柑橘調、午間2P.M.帶有沁涼感的薰衣草香氣，與夜晚10 P.M.療癒簡單玫瑰，天然精油香氛，讓每次的深呼吸，都能感受滿滿大自然治癒能量。
 
｜擴香竹｜
- 蘊含英國芳療委員會指定精油、美國USDA有機精油
- 美國EWG綠色指標基底劑
- 每一瓶230ml含天然柳枝擴香竹，可以使用3個月，一天只要$30不到，輕鬆享受高級SPA香氛!
 
｜滾珠香水｜
-   天然精油調香，蘊含荷荷芭油，香氛滋潤2合1!
-    10ml輕巧好攜帶，隨身解除口罩悶感好幫手！延頸後、下巴與鎖骨塗抹，戴口罩也能聞到香氣好心情！
 
【 JD SCENT x 宇宙小姐 限時專屬優惠賣場 】
只到9/20唷 > > https://jdcent.co/cixM2
 
 
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✦ 平安月，禁忌聊起來！
 
本集重點 ｜ 誰說月經來不可以拜拜？
 
03’20’’買衛生棉送紙袋？
06’21’’「查某人的內褲較垃儳」— 怎麼會從「月經」變成「那個來」？
09’08’’月經的各種魔法？打仗、入藥通通來！
11’19’’月經貧窮
16’15’’月經友善空間
21’30’’月經來可不可以拜拜？聽聽月老怎麼說＾＿＾
32’07’’亞洲第一間月經博物館誕生！
 
 
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本集在家錄音，建議配戴耳機收聽比較清晰。
 
本集重點 ｜
 
5’05’’  「有些傷其實自己根本沒有意識到」
12’28’’ 「好像夢比我還了解我自己的感受」
17’17’’  靈性分享上的那些徬徨
27’56’’  意識自己的身體，聽見它的需求
48’29’’  怎麼「找房子」？——找房中的看見
56’03’’ 「療癒是一種願意」——關於靈氣和療癒
 
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今天能量衝上天，還不快來療癒一下！
 
本集重點 ｜ 宇宙小姐跟嘉賓在現場跟守護神連線啦～
 
01’20” 創作蘇菲的靈感
08’49” 遇見冥想，讓自己不再焦慮
14’06” 如何愛自己？ 「有雜念也無妨，學著擁抱這樣的自己。」
25’45” 閉上眼睛，一起來與自己的守護神連線！
33’02” 今晚點播這首集結藍婷的愛與祝福的歌曲－「Sophie」
 
🔺 藍婷在錄音中提到的亞洲動物溝通協會是口誤，大家可以搜尋「台灣動物溝通關懷協會」喔！ 

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注意注意！本集含有些許洋蔥，衛生紙先準備好！
 
本集重點 ｜接受自己、順應生命旅程，我們才能活得無限驚奇~耶比!
 
05：25  葉穎怎麼開始接觸靈性這件事呢？
07：34  「其實我沒有追求！我只是好奇」
10：38　「共感人」— 我很容易感受到外界的波動而受影響？
19：30 吹眠？「催眠」— 在你的意識跟潛意識之間遊走！
34：55  臣服生命之流 — 原來宇宙小姐是這樣生出來的！！
50：43 關於命運 － 讓葉穎說個小故事給你聽
 
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注意注意！本集含有大量沙啞＋鼻音，請小心服用！
 
本集重點 ｜ 宇宙小姐崩壞？聽了不會療癒，小心做惡夢？
 
03：03 背景有雜音 —— 恐懼都是我們幻想出來的！
06：40  靈性叛逆期！我只想跟高靈吵架（不要攔我！！！）
19：00  守護靈說：「喜歡就是最適合的理由。」
28：10 「你們最近一次感受到愛是什麼時刻？」
 
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✦本集特別感謝divinia蒂芬妮亞贊助 ✦
勇敢洗卸，下一個自己更精彩 https://youtu.be/SR3UbgeoHhM
#divinia #蒂芬妮亞 #屈臣氏獨家熱賣 #洗卸雙星

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宇宙小姐來到第一季的最後一集囉！這集剛好要講的內容就是「好好說再見」，學會好好說再見，其實本質上就是要去好好正視死亡這件事情，所以這一集的講稿真的很難寫，因為死亡實在是一個太龐大的議題，也許就只能等我們各自的生命帶我們去體驗、告訴我們真相。

07：20 蘇菲亞‧布朗《靈魂之旅》認識死後世界，死亡只是任務結束回到靈魂家園
11：00 人為什麼會覺得死亡是一件可怕的事情呢？
12：50 豎立墓碑 — 面對死亡、理解死亡，領受生命要給我們的禮物
15：00 死亡和分離不是結束，我們還可以給出祝福
17：25 沒有真正的分離，分離只是一種假象

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企劃｜ 姚愛寗 許茗涵 于恩懿
錄音 ｜ 林佳育
片頭尾音樂製作 ｜呂康惟
數位上架 ｜韓偉凡
謝謝 ｜ 華研國際 
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這一集邀請到了C+talk show Podcast主持人 —— 林予晞。其實每個人都有屬於自己的孤獨，孤獨？還是寂寞？與孤獨相處的經驗

雖然我和予晞在異地生活經驗裡環境有所不同，但同樣在感受到孤獨時，藉由攝影與世界連結，也在攝影裡看見自己的內心狀態。

予晞透過接觸占星更認識自己、理解他人，開始能接受孤獨和任何狀態下每個人的的模樣，對世界、生活的感受，竟然能從憤怒變成了幽默！

一定要聽到最後～～ 會有男巫 (？) 占星大解密——12星座孤獨感！！

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