اعتمد أكثر البشر طوال التاريخ على الشمس كمصدر أساسي لفيتامين دال, فماذا يا ترى حجبنا عن ضوء الشمس فجأة؟ وهل نقص فيتامين دال قد يفسر انقراض الديناصورات؟ وايش مشكلة شركات الأدوية مع التشمس؟ لتفاصيل أكثر عن تطبيق تلقاني:http://l.mwz.tw/n5ULjZ-3k - مراجعنا في أبحاث هذه الحلقة:https://ar.iiarjournals.org/content/36/3/1345.longhttps://www.goodreads.com/book/show/7712510-the-vitamin-d-solutionhttps://khn.org/news/how-michael-holick-sold-america-on-vitamin-d-and-profited/https://sphweb.bumc.bu.edu/otlt/MPH-Modules/PH/PH709_Sun/PH709_Sun6.htmlhttps://academic.oup.com/ajcn/article/80/6/1678S/4690512https://academic.oup.com/ajcn/article/87/4/1080S/4633477https://academic.oup.com/ajcn/article/88/2/570S/4650070https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2629072/https://www.researchgate.net/publication/6204867_Vitamin_D_Deficiencyhttps://sci-hub.yncjkj.com/10.1007/s11154-017-9424-1https://en.wikipedia.org/wiki/Artificial_sunlighthttps://www.youtube.com/watch?v=5YV_iKnzDRghttps://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0263069https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC8712288/https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpubh.2021.736665/full https://www.amjmed.com/article/S0002-9343(15)00509-4/fulltext#sec7 - للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر https://mohtwize.net/content_creator للإعلان على البودكاستhttps://airtable.com/shr1ahiRN5uhZzNL4 - هذا البودكاست من إنتاج محتوايز www.mohtwize.com تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لنكد إن ــ فيس بوك @Mohtwize - (44ec7ce5e93068c0a006)

هل صحيح أن حياتنا ممكن تنكتب بتصرّف لو تعرضنا للتكييف أو "التكيف العكسي" لفترة طويلة؟ وكيف بيكون شكل الحياة وهي تختلف عن حقيقتنا وطباعنا؟ وأخيراً .. وش نحتاج للتحرر منه والخروج من هذا النفق المظلم؟ قدمتها: ريما السحيباني كتبت الحلقة: فاطمة سعيد أنتجها: منصور الشيخي ـ تعرف أكثر عن الباقات المنزلية من زين http://l.mwz.tw/3vffUuuAp للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر https://mohtwize.net/content_creator للإعلان على البودكاست https://airtable.com/shr1ahiRN5uhZzNL4 - هذا البودكاست من إنتاج محتوايز www.mohtwize.com تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لنكد إن ــ فيس بوك @Mohtwize ـ (c2327e1c9d2f531f3927)

في كل مرة تلقى نفسك فيها هربان من مشكلة او أزمة عاطفية أو نفسية، اسأل نفسك: وين رايح؟ وما الذي يمكنني فعله حتى أتحكم بحياتي بوعي وصحة. - قدمتها: ريما السحيباني كتبت الحلقة: فاطمة سعيد أنتجتها: نورهان عبدالعزيز ـ للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر https://mohtwize.net/content_creator للإعلان على البودكاست https://airtable.com/shr1ahiRN5uhZzNL4 - هذا البودكاست من إنتاج محتوايز www.mohtwize.com تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لنكد إن ــ فيس بوك @Mohtwize

كثير من الفرص تخنق بسبب الخوف غير المبرر وحتى تتحرر منه قدر الإمكان تقدم لك الحلقة بعض التكتيكات التي قد تساعدك في تخطي الأمر والانطلاق بدون خوف قدمتها: ريما السحيباني كتبت الحلقة: فاطمة سعيد أنتجتها: نورهان عبدالعزيز للاستماع لاذاعة الآن اف ام http://l.mwz.tw/d5s_zZl3B - اشترك الآن في نشرة جريد http://l.mwz.tw/mNqujm8tc - للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر https://mohtwize.net/content_creator للإعلان على البودكاست https://airtable.com/shr1ahiRN5uhZzNL4 - هذه الحلقة من إنتاج محتوايز www.mohtwize.net تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لينكد إن @Mohtwize - (9565f0602eda7ded4524) (b59b233cdcbd3678c611)

تناقش الحلقة دور الأنشطة الترفيهة والألعاب المختلفة في تعزيز الصحة والاتزان الذاتي وتشجعك على ممارستها كروتين إيجابي - قدمتها: ريما السحيباني كتبت الحلقة: فاطمة سعيد أنتجتها: نورهان عبدالعزيز ـ مع كاشير رواء.. كل فواتيرك الجاية راح تصدر الكترونية وبكل سلاسة. اعرف أكثر هنا http://l.mwz.tw/M36pJNoyo - تطبيق لبيه المنصة الرقمية المتكاملة للصحة النفسية. مهما ضاقت، لبيه معك في رحلة أمل. حمل التطبيق وابدأ رحلتك العلاجية اليوم حمل التطبيق http://l.mwz.tw/DnIv4UtbO - للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر https://mohtwize.net/content_creator للإعلان على البودكاست https://airtable.com/shr1ahiRN5uhZzNL4 - من إنتاج محتوايز www.mohtwize.net تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لينكد إن @Mohtwize - (405a851336af0032a81a) (33ba78d2fae95b3c8bc8)

تتناول هذه الحلقة برعاية أسواق التميمي دور الأغذية العضوية في العيش بصحة مستدامة وأثرها في تحسين جودة الحياة - قدمتها: ريما السحيباني كتبت الحلقة: فاطمة سعيد أنتجتها: نورهان عبدالعزيز ـ تسوق الآن من أسواق التميمي على الرابط التالي http://l.mwz.tw/aNMKlOTd2 - للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر https://mohtwize.net/content_creator للإعلان على البودكاست https://airtable.com/shr1ahiRN5uhZzNL4 - __ من إنتاج محتوايز www.mohtwize.net تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لينكد إن @Mohtwize (a69592db1c806d493886)

تتناول الحلقة مكوّن الذكاء العاطفي من حيث تصنيفات المشاعر وأفضل الممارسات لتقليل تأثيرها السلبيّ علينا وكذلك دور المقاييس في تقييم وتعزيز معدل ذكائنا العاطفي ـ قدمتها: ريما السحيباني كتبت الحلقة: فاطمة سعيد أنتجتها: نورهان عبدالعزيز تسوقي من أسواق التميمي على الرابط التالي l.mwz.tw/Lu2k-Fa0u - كود الخصم لتطبيق لبيه: mhz15 لتحميل تطبيق لبيه: http://l.mwz.tw/DnIv4UtbO - للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر https://mohtwize.net/content_creator للإعلان على البودكاست https://airtable.com/shr1ahiRN5uhZzNL4 - من إنتاج محتوايز www.mohtwize.net تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لينكد إن @Mohtwize (06c2e91edc76ee993121) (33ba78d2fae95b3c8bc8)

هل فعلا الضغوط صارت مقنّعة، خفية وغير ملموسة لكن تأثر على حياتك؟ هل دائرتك الاجتماعية تمارس عليك ضغوط من نوع مختلف تثقّل عليك وتستنزف جيبك؟ هذه الحلقة من اجل التفكير بصوت عال بشأن الضغوط غير المباشرة. ـ قدمتها: ريما السحيباني كتبت الحلقة: فاطمة سعيد أنتجتها: نورهان عبدالعزيز - للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر https://mohtwize.net/content_creator للإعلان على البودكاست https://airtable.com/shr1ahiRN5uhZzNL4 - من إنتاج محتوايز www.mohtwize.net تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لينكد إن @Mohtwize

تهدف “صحة” لتقليل زيارتك للطبيب لطلب العلاج قدر الإمكان حتى تصير صفر من خلال اهتمامك بصحتك ووقايتك الواعية من الإصابة بالأمراض، وبالتالي تتحسن جودة حياة الجميع و ينعم المجتمع بالصحة. ـ قدمتها: ريما السحيباني كتبت الحلقة: فاطمة سعيد أنتجتها: نورهان عبدالعزيز ـ للاستماع لبودكاست العرض الأخير: https://apple.co/3pD1mST - للاستماع لبودكاست جييك فولي: https://apple.co/3v4FfWw - للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر https://mohtwize.net/content_creator للإعلان على البودكاست https://airtable.com/shr1ahiRN5uhZzNL4 - هذا البودكاست من إنتاج محتوايز www.mohtwize.com تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لنكد إن ــ فيس بوك @Mohtwize المراجع: http://www.saph.org.sa/page/of/whatIsPublicHealth

"من يملك الصحة يملك الأمل، ومن يملك الأمل يملك كل شيء" توماس كارلايل– كاتب ومؤرخ اسكتلندي انتظرونا في الموسم الجديد من #بودكاستعنداللزوم - للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر https://mohtwize.net/content_creator للإعلان على البودكاست https://airtable.com/shr1ahiRN5uhZzNL4 - من إنتاج محتوايز www.mohtwize.net تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لينكد إن @Mohtwize

الاختلاف، هو أساس كل شي بالحياة وعلى جميع الأصعدة النجاح يصنعه التميز والاختلاف والفشل ايضاً نتيجة للاختلاف .. احياناً الاختلاف يكون نعمة واحيان أخرى يصير نقمة.. لكن لما يكون الاختلاف مرض واللي يميز هالمرض هو فقدان لون البشرة، ويصير الشخص شديد البياض بما يسمى البهاق وهو مرض مناعي ممكن فجاة تتغير حياة شخص بوجود بقع لونها مختلف عن بشرته كيف يتعايش معها واصلاً ايش هو البهاق وعلى أي أساس نكتسب الواننا.. ـــ للإستماع لبودكاست متمم المقدم من الوزارة المالية http://l.mwz.tw/ig3s4BXf3 ـــ للاستماع لبودكاست فصول محتوايز هنا (https://mwz.tw/2cJwqa1) https://mwz.tw/2cJwqa1 - للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر https://mohtwize.net/content_creator للإعلان على البودكاست https://airtable.com/shr1ahiRN5uhZzNL4 - من إنتاج محتوايز www.mohtwize.net تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لينكد إن @Mohtwize (8af864f581209d42cbef)

كانت العمليات الجراحية اكثر الأماكن المرعبة.. والسبب هو إحساس المريض بكل شي بيصير فيه، كانت المحاولات لاخفاء إحساس المريض خلال العملية كثيرة ومتنوعة، تطورت من الضرب بالراس واستخدام الثلج الى غاز يتركب لك بكمامة ويخليك ماتحس بشي حولك كثير نسمع عن أشياء وحوادث غريبة زي هلوسة التخدير، وهل انا ميت ولا نايم وايش اللي يصير بالتخدير __ رابط بودكاست ديوانية التحول الصحي: http://l.mwz.tw/PGokqeGY_ - للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر https://mohtwize.net/content_creator للإعلان على البودكاست https://airtable.com/shr1ahiRN5uhZzNL4 - من إنتاج محتوايز www.mohtwize.net تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لينكد إن @Mohtwize (2e933afbf6691cfe3600)

7% من النساء يصبن بالاكتئاب اثناء الحمل.. يتغير بحياة المرآة كل شي من لحظة اللي تدري انها حامل, تختلط المشاعر بين فرح وخوف.. والقلق المفرط على الطفل يبدا يتحول لحالة من التوتر والمزاج السيء واللي بالتالي يؤثر على تراجع الثقة بالنفس وشعور التقصير كأم, سوء الاستجابة للطمأنة واللي بالنهاية توصلنا للاكتئاب حالة الاكتئاب تاثر سلباً على الام وايضاً على طفلها وممكن حتى ياثر على نمو الطفل .. ــــ للاستماع لبودكاست قرش https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D9%82%D8%B1%D8%B4/id1476983933 ــــ من إنتاج محتوايز www.mohtwize.com تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لكند إن @Mohtwize - للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر https://mohtwize.net/content_creator للإعلان على البودكاست https://airtable.com/shr1ahiRN5uhZzNL4

في هذه الحياة يتعرض كثير من الأشخاص لعارض صحي يخليه غير قادر على الحركة أو المشي أو حتى قد يفقده الوعي والإحساس بمن حوله، ونشوف الكثير من هالمواقف واحنا في أماكن عامة حالة حادث سيارة، حالة إغماء وهبوط سكر او ارتفاع ضغط وأول ما يتبادر على اذهاننا جميعاً هو جملة " اطلبوا سيارة اسعاف!" من إنتاج محتوايز www.mohtwize.com تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لكند إن @Mohtwize - للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر https://mohtwize.net/content_creator للإعلان على البودكاست https://airtable.com/shr1ahiRN5uhZzNL4

الاختلاف، هو أساس كل شي بالحياة وعلى جميع الأصعدة النجاح يصنعه التميز والاختلاف والفشل ايضاً نتيجة للاختلاف .. احياناً الاختلاف يكون نعمة واحيان أخرى يصير نقمة.. لكن لما يكون الاختلاف مرض واللي يميز هالمرض هو فقدان لون البشرة، ويصير الشخص شديد البياض بما يسمى البهاق وهو مرض مناعي ممكن فجاة تتغير حياة شخص بوجود بقع لونها مختلف عن بشرته كيف يتعايش معها واصلاً ايش هو البهاق وعلى أي أساس نكتسب الواننا.. للاستماع لبودكاست فصول محتوايز هنا (https://mwz.tw/2cJwqa1) https://mwz.tw/2cJwqa1 ـــ من إنتاج محتوايز www.mohtwize.net تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لينكد إن @Mohtwize - للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر https://mohtwize.net/content_creator للإعلان على البودكاست https://airtable.com/shr1ahiRN5uhZzNL4

من قرون ومحاولات الانسان ما وقفت عشان يلاقي طريقة لزراعة الأعضاء.. وتطورت مع الزمن الى زراعة الكلى وزاد التطور الى ان في وقتنا الحالي صرنا نقدر نزرع الكبد والامعاء والخلايا الجذعية. وصار احياء الأعضاء بالتبرع للمصابين واحد من كثير أمور أساسية بالحياة وسمحت للإنسان ان يعيش بصحة أفضل. ــ للإستماع لبودكاست قصة هنا (https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D9%82%D8%B5%D8%A9/id1472353550) https://mwz.tw/MfP34fn ــ من إنتاج محتوايز www.mohtwize.net تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لينكد إن @Mohtwize - للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر https://mohtwize.net/content_creator للإعلان على البودكاست https://airtable.com/shr1ahiRN5uhZzNL4

صرنا نعرف مؤخرا عن اعادة التأهيل مع حالات العظام والعضلات والإصابات الرياضية، لكن ماذا عن التأهيل لحالات الأعصاب؟ ايش هي فرق التأهيل المختلفة؟ وايش دورها؟ وما هي فرص مرضى الأعصاب في العودة للحياة الطبيعية بعد فقدهم للوظائف اليومية؟ ــ للإستماع لبودكاست قرش هنا (https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D9%82%D8%B1%D8%B4/id1476983933) https://mwz.tw/08DwvE0 ــ من إنتاج محتوايز www.mohtwize.net تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لينكد إن @Mohtwize - للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر https://mohtwize.net/content_creator للإعلان على البودكاست https://airtable.com/shr1ahiRN5uhZzNL4

تعودنا على وجود علاج لكل المصابين بمرض السكري لدرجة صرنا مانفرق إذا الشخص مصاب لين هو يتكلم، لكن الماضي كان مختلف كيف عاش الأطفال قبل اختراع العلاج المعجزة؟ من إنتاج محتوايز www.mohtwize.com تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لينكد إن @Mohtwize - للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر https://mohtwize.net/content_creator للإعلان على البودكاست https://airtable.com/shr1ahiRN5uhZzNL4

"عدم الإنعاش " هو طلب قانوني مكتوب بهدف عدم إجراء الإنعاش القلبي الرئوي أو الدعم المتقدم للحياة القلبية في حالة توقف النبض أو انقباض القلب وذلك بناءً على رغبة المريض. يأخذ القرار مجموعة من الأطباء ثم يعرض على اهل المريض للموافقة عليه، بين نظرة دينية وإنسانية والكثير من التساؤلات. من إنتاج محتوايز www.mohtwize.com تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لكند إن @Mohtwize - للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر https://mohtwize.net/content_creator للإعلان على البودكاست https://airtable.com/shr1ahiRN5uhZzNL4 -

حوادث السيارات الشرّ اللي شبه لا بد منه واللي يخلي السعودية كل يوم تفقد بما يقارب ١٧ شخص بسببها، كيف نصنع وعي داخل كل شخص وهي كل مرة تكون بسبب ومكان مختلف، الأرقام وشعور المصاب من حادث قد تكون الشي الوحيد اللي بيخلينا ناخذ بالنا بالمشوار الجاي وننتبه للقوانين وللطريق اكثر .. من إنتاج محتوايز www.mohtwize.com تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لكند إن @Mohtwize - للانضمام لمنصة محتوايز للبودكاستر https://mohtwize.net/content_creator للإعلان على البودكاست https://airtable.com/shr1ahiRN5uhZzNL4 -