Привет! В этом эпизоде у нас в гостях Оксана Фадеева – конитивно-поведенческий психолог с более чем 10-летним опытом работы. Вот о чем мы с ней поговорили: - Стоит ли строить грандиозные планы на время после рождения ребенка; - Какие особенности в заботе о ментальном здоровье есть у работающих женщин; - О выгорании как предвестнике депрессии; - О том, почему испытывать раздражение это нормально; - А также о причинах возникновения тревожности и способах борьбы с ней. Конечно,  прослушивание подкаста не заменит полноценного визта к психологу, но беседа с Оксаной получилась теплая и поддерживающая даже при обсуждении сложных вопросов. Блог Оксаны можно найти в Фейсбуке и Инстаграме. Я давно ее читаю и восхищаюсь сдержанностью и доказательным подходом. Пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в телеграм. А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах. Нам можно написать на почту  - mamalibre.podcast@gmail.com Поддержать нас на Патреоне - www.patreon.com/mamalibre