Во седумдесет и четвртата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Елена Џебр - психолог, магистер по клиничка и советодавна психологија и дипломиран психотерапевт.
Содржина: (00:00) Интро (00:33) Елена, како си? (01:06) Што за тебе претставува ментално здравје? (08:44) Како да знам дали ми е потребна стручна помош или не? (13:42) Однос со партнерот - што правиме погрешно? (29:43) Конфликти: чувства и потребни наспроти детали - потреба да бидеме слушнати (47:48) Партнерски односи и вредности - доследност, безбедност и граници (69:05) Прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
Во седумдесет и третата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Ангела Стрезовска - училишен психолог.
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
Во седумдесет и втората епизода на поткастот “Како си?“ за гостин го имаме д-р Александар Митов - магистер по јавно здравје и влијанија на животната средина врз здравјето.
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
ПОДДРЖАНО ОД: Ај На Кафе Speciality Coffee Shop and Bakery
Во седумдесет и првата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Мартин Стефановски - македонски пливач, некогашен национален рекордер и тренер.
Содржина: (00:00) Интро (00:40) Мартин, како си? (00:58) Што за тебе претставува ментално здравје? (02:17) Пасија кон пливањето (07:15) Предизвици во тренирањето и натпреварувањето (10:55) Како се бира дисциплина во пливањето? (13:00) Притисок од резултатот и перформансот (23:58) Менување на средината и нејзиното влијание врз спортистот (26:23) Олимпијада и големи натпревари (29:03) Burnout во тренажниот процес (31:54) Академија Аква Про (35:35) Процес на станување тренер и лекции научени преку спортот (42:13) Разговор за менталното здравје во пливањето (45:17) Прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
Во седумдесетата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Никола Дукоски - лиценциран психолог.
Содржина: (00:00) Интро (00:40) Никола, како си? (10:03) Што за тебе претставува ментално здравје? (12:54) Зошто фокус на психологијата? (22:55) FOMO - Справување со стравот од пропуштање на нештата (27:12) Работите треба да се сменат ама како (32:39) Отпор на разделбите - Доверба и напуштање (43:26) Соочување со кризи (01:03:59) Прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
Во шеесет и деветата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Ана Секуловска - програмски директор во StartUp Club Skopje.
Содржина: (00:00) Интро (00:31) Ана, како си? (01:54) Што за тебе претставува ментално здравје? (09:20) Одење на психолог за прв пат (23:04) Студентските денови и волонтеризам (29:53) Од каде доаѓа идејата за StartUp Club Скопје? (37:49) Поткаст Startup Revolution (56:23) Спремање за разговор - предизвици за автентичен разговор (01:13:00) Прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
ПОДДРЖАНО ОД: Ај На Кафе Speciality Coffee Shop and BakeryВо шеесет и седмата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Марија Гугуљанова - ракометарка на РК Металург Автокоманда.
Содржина: (00:00) Интро (00:39) Марија, како си? (01:11) Што за тебе претставува ментално здравје? (04:54) Од каде доаѓа желбата за ракометот? (07:48) Жртвите што еден спортист мора да ги направи (09:55) Важноста на умот во спортот (20:05) Справување со трема и воспоставување на баланс (24:31) Премин од младински во сениорски ракомет (26:36) Повреди во спортот и нивното влијание (32:03) “Првиот противник тебе ти е соиграчот.“ (36:06) Играње за репрезентација наспроти играње за клуб (37:45) Припреми за новата сезона - Што тебе ти помага да се спремиш? (43:09) Прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
Во шеесет и седмата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Филип Јакимоски - фудбалски тренер.
Содржина: (00:00) Интро (00:42) Филип, како си? (01:19) Што за тебе претставува ментално здравје? (06:16) Работа на себе во спортот (10:14) Од каде црпиш инспирација како тренер? (15:27) Предизвици во работење со деца (24:28) Што е тоа што спортот може да те научи за животот? (26:37) Дали се зборува за менталното здравје во фудбалот? (41:00) Однос кон судии - Примерот на родителите (47:15) Како им помагаш на децата да се справат со предизвиците? (01:00:32) Прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
Во шеесет и шестата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Данче Азманова Мирчевска - основач на платформата Working Mom и креативниот проект TrixieBox.
Содржина: (00:00) Интро (00:32) Данче, како си? (01:52) Што за тебе претставува ментално здравје? (05:53) Какво влијание имаат негативните коментари? (08:43) Желба да бидеш новинар и одлука да не се бавиш повеќе со новинарството (13:33) Burnout & Working Mom (20:34) Предизвиците на една мајка која го води сопствен бизнис (27:01) Да се најде своето село - како Working Mom заедницата им помага на родителите? (33:53) Што е work-life интеграција? (42:58) Чувство на себичност кај мајките (52:38) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
Во шеесет и петтата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Зорана Антовска - демонстратор на правниот факултет Јустинијан Први.
Содржина:
00:00 Интро
00:41 Зорана, како си?
01:35 Што за тебе претставува ментално здравје?
08:10 Од каде доаѓа желбата да се занимаваш со општествените науки?
18:56 Здрава работна средина наспроти подобри финансиски придобивки
22:32 Проблемот со генерализирање: „Сите професори се лоши“
25:41 Градење авторитет како помлад соработник
34:34 Тhe Closure Theory - не можеш да бидеш добар во секое поле
47:11 Проблемите на образовниот систем
53:02 Ти мора се да знаеш
56:49 Комуникација лице во лице
01:01:06 Давање совети, слушање и очекувањата
01:18:48 Прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
Во шеесет и четвртата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Даријан Трајанов - магистер по јавно здравје.Содржина:(00:00) Интро (00:50) Даријан, како си? (01:36) Што за тебе претставува ментално здравје? (07:10) Спорт и ментално здравје (14:46) Креативност, одговорност и почит (26:28) Губење желба за спортот (32:43) Однос тренер-играч (38:40) Стратегија за создавање на врвни спортисти (53:09) Соработка со фондацијата Новак Ѓоковиќ (01:04:32) Промоција на спортот и здравјето (01:06:32) Прашање за случателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
Во шеесет и третата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Андреј Шошкиќ - млад кошаркар.Содржина:(00:00) Интро (00:42) Андреј, како си? (01:42) Што за тебе претставува ментално здравје? (05:38) Како се одлучи за кариерата во кошарка? (15:44) Чекање на шанса и искористување на шанса (19:35) Предизвици во Работнички - какво влијание имаше тоа врз тебе? (24:29) Што ти помогна во преминот од младинска во сениорска кошарка? (32:58) Што си научил од твоите соиграчи? (37:01) Баланс помеѓу социјалниот живот и кошарката (38:58) Преселба во Америка (46:06) Порака до помлади спортисти (50:19) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
Во шеесет и втората епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Ева Барамачева - спортски психолог.
Содржина: 00:00 Интро 00:31 Ева, како си? 01:27 Што за тебе претставува ментално здравје? 03:01 Од каде желбата да станеш спортски психолог? 05:22 Спортски психолог во тимскиот и индивидуалниот спорт 10:43 Зошто е толку важна психологијата во спортот? 14:25 Страв од повреди 18:15 Твојот премин од рекреативен во професионален спортист 23:18 Твоите почетоци како спортски психолог 29:18 Burnout кај спортистите 36:23 Баланс и крај на кариера 39:26 Справување со повреди 45:30 Што може да направи еден спортист за да го подобри своето ментално здравје? 47:08 Мотивацијата во спортот 53:05 Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
Во шеесет и првата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Виктор Петковски - водител на поткастот @WildTalesPodcast и поранешен ракометар.
Содржина: (00:00) Интро (00:44) Виктор, како си? (06:02) Што за тебе претставува ментално здравје? (09:20) Како започна твојата кариера во ракометот? (17:03) Откажување од спортот - како тоа влијаеше врз твоето ментално здравје? (20:51) Момент на допирање на дното (30:57) Како доаѓаш до идеја да почнеш поткаст? (45:06) Помош на новите генерации на млади спортисти во одлука дали ќе се занимаваат со спортот професионално (53:51) Да се има погрешно “зошто“ (01:01:06) Достапност на информации и можност за информиран избор (01:11:16) Важноста да се има темелот врз кој го градиш својот живот (01:26:38) Прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
Во шеесеттата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Габриел Џексон - фитнес тренер.
Содржина:00:00 Интро00:42 Гејб, како си?02:05 Што за тебе претставува ментално здравје?04:26 Странец во Македонија: каде припаѓам?13:05 Транзиција и адаптација - што ти помогна во овие процеси?19:38 Две години мрак - со какви чувства се соочи?28:26 Како го надмина чувството на страв и паника?35:19 Трчање ултра маратон - зошто трчам?49:02 Од каде мотивацијата да ја споделуваш јавно твојата приказна?54:06 Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
Во педесет и деветата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Лука Павиќевиќ - студент на универзитетот Харвард.Содржина:00:00 Интро00:53 Лука, како си?07:05 Што за тебе претставува ментално здравје?14:50 Да се биде во тек со своето ментално здравје и со менталното здравје на заедницата21:54 Системска поддршка - Има ли слух за истата кај нас?34:03 Како еден Македонец стига на Харвард?38:49 Првите импресии во САД - Започнување нов живот во странство55:23 Чувство на неприпадност наспроти чувство на припадност01:09:27 - Прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
Во педесет и осмата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Викторија Димитровска - професорка по психологија во средното приватно училиште НОВА.Содржина:(00:00) Интро(00:36) Вики, како си?(07:40) Што за тебе претставува ментално здравје?(15:15) Технолошки развој - позитивни и негативни аспекти(22:51) Од каде доаѓа идејата да работиш со тинејџери?(31:06) Најчести предизвици на тинејџерите денес(39:41) Како млади разговараат за менталното здравје?(43:35) Улогата на училиштето во пружање поддршка на учениците(46:47) Како е да се биде наставник во екот на технолошкиот развој?(49:03) Порака до тинејџерите кои се соочуваат со стрес(55:13) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
Во педесет и седмата епизода на поткастот “Како си?“ за гостин повторно ја имаме д-р Васка Митова - специјалист психијатар на Клиниката за психијатрија во Скопје.
Содржина: (00:00) Интро (00:26) д-р Васка, како си?(00:41) Допамински стимуланси - повеќе задоволство, понесреќни животи - зошто? (07:36) Што е поточно допамин и зошто тој е важен? (11:10) Препознавање дека имаме проблем со некоја зависност - што е следен чекор? (17:07) Допаминска стимулација - достапност и манипулација (21:19) Социјална поврзаност и социјална изолација (26:42) Балансот помеѓу задоволство и болка (37:52) Радикална искреност и процесот на ресетирање (40:58) Прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
Во педест и шесттата епизода на поткастот “Како си?“ заедно со д-р Билјана Гагачовска - психијатар специјалист ја обработуваме серијата “Adolescence“.
Содржина: (00:00) Интро (00:24) д-р Билјана, како си? (01:07) Што за тебе претставува ментално здравје? (02:19) Како изгледа еден работен ден на еден психијатар? (05:01) Какво е твоето доживување на серијата Adolescence? (16:58) Феноменот на Andrew Tate (28:57) „Таткото ми ме тепаше.“ (35:57) Дисфункционали односи и свесноста (44:04) Оnline bullying (47:01) Колективна акција - што можат или требаат да направат возрасните?(52:41) Прашањето на вината (55:11) Е3: Разговорот помеѓу психологот и Jamie (58:14) Завршна порака
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
Во педест и петтата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со проф. д-р Ана Фрицханд - редовен професор на Иститутот за психологија на Филозофскиот факултет при Универзитетот „Св. Кирил и Методиј” во Скопје.Содржина:00:00 Интро00:14 Ана, како си?00:32 Што за тебе претставува ментално здравје?09:24 Што најмногу ти помага да останеш ментално фит?19:29 Признавање дека не сум добро21:48 Од каде доаѓа љубов и интерес за психологија како поле?28:38 Дали сеуште има интерес за студии по психологија?41:13 Пораст на психолошките состојби (депресија, анксиозност, панични напади)54:40 - Како да се справиме со предизвиците што ги носи дигиталниот свет?01:00:31 - Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.