🌿《今天瑜伽了沒？》正式回歸｜2022年後，我們帶著全新陣容再次出發！
我們回來了。
距離上次更新，雖然過了一段時間，但我們從未忘記：每一口呼吸、每一次伸展、每一位願意陪伴孩子的人，都是瑜伽真正的起點。
這一次，我們以全新的陣容，更深的溫柔，重新出發。
🧘♀️ Irene 老師｜從留學迷惘到療癒堅定，把瑜伽帶進家庭與教室。
🌈 熙熙 老師｜從小被霸凌的孩子，在性平教育與愛的家庭裡被拯救，如今用真誠陪伴更多人活出自己。
👩👧 Jessica 老師｜教育現場轉身而來的親子教練，相信真正的學習，是在連結中發生的。
🎙️ 全新《今天瑜伽了沒？》特色亮點：
一週兩集｜週二短集（5分鐘練習）＋週五長集（故事與療癒對談）
三位主持輪流登場，也會有來自教育、療癒與家長現場的特別來賓加入
每一集都讓你在日常中，找到呼吸的空間、關係的溫度、陪伴的力量
2025，不只是回來錄音而已，
我們想把更多的真實故事、更多孩子與家庭的改變，傳遞給更多人。
今天，你瑜伽了沒？
記得訂閱、開啟通知，讓我們陪你一起，用身體回家。
讓您與家人輕鬆擁有健康的瑜伽新生活！
Aditi Yoga Studio 約課網址: http://bit.ly/3GFmdOd
IG: aditiyogastudio
FB 粉絲頁：
Aditi Yoga Studio 天愛瑜伽
台灣特殊兒童瑜伽
硬皮症關節炎瑜伽
#今天瑜伽了沒 #專注力瑜伽 #呼吸就是陪伴 #用身體陪伴孩子 #療癒從連結開始 #YogaForAllAbilities
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我們回來了。
距離上次更新，雖然過了一段時間，但我們從未忘記：每一口呼吸、每一次伸展、每一位願意陪伴孩子的人，都是瑜伽真正的起點。
這一次，我們以全新的陣容，更深的溫柔，重新出發。
🧘♀️ Irene 老師｜從留學迷惘到療癒堅定，把瑜伽帶進家庭與教室。
🌈 熙熙 老師｜從小被霸凌的孩子，在性平教育與愛的家庭裡被拯救，如今用真誠陪伴更多人活出自己。
👩👧 Jessica 老師｜教育現場轉身而來的親子教練，相信真正的學習，是在連結中發生的。
🎙️ 全新《今天瑜伽了沒？》特色亮點：
一週兩集｜週二短集（5分鐘練習）＋週五長集（故事與療癒對談）
三位主持輪流登場，也會有來自教育、療癒與家長現場的特別來賓加入
每一集都讓你在日常中，找到呼吸的空間、關係的溫度、陪伴的力量
2025，不只是回來錄音而已，
我們想把更多的真實故事、更多孩子與家庭的改變，傳遞給更多人。
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🎙️EP11｜孩子不願談心？關鍵在於你給的安全感夠不夠
他明明有心事，卻只說「沒事」？
她什麼都不講，你卻能感覺到，她好像不太快樂？
這一集，我們聊的不是怎麼「逼孩子說真話」，而是回頭問自己：
我們有給孩子一個 可以說真話的安全空間 嗎？
在這一集你會聽見：
我們也分享了幾個真實故事，包括出櫃孩子的勇氣、家庭如何用狗爺修復過往創傷，以及「突然倒地」的那個孩子，其實只是在安全的空間中，把憋了很久的心事釋放出來。
這是一集給家長的深度陪伴指南。也是提醒你：「你願意改變，孩子就會相信關係可以變好。」
✨ 本集金句：
「孩子不是不說，是他不確定你能不能接住。」
「不是每個孩子需要心理師，但每個孩子都渴望一個願意理解的家。」
「當你願意不再用『大人姿態』說話，他才會開始想說真話。」
📌 如果你常覺得和孩子有距離，或不確定怎麼打開對話，這集請一定要聽。
🔗 延伸閱讀與課程資訊：https://bit.ly/45dUcem
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