🌿《今天瑜伽了沒？》正式回歸｜2022年後，我們帶著全新陣容再次出發！
我們回來了。
距離上次更新，雖然過了一段時間，但我們從未忘記：每一口呼吸、每一次伸展、每一位願意陪伴孩子的人，都是瑜伽真正的起點。
這一次，我們以全新的陣容，更深的溫柔，重新出發。
🧘♀️ Irene 老師｜從留學迷惘到療癒堅定，把瑜伽帶進家庭與教室。
🌈 熙熙 老師｜從小被霸凌的孩子，在性平教育與愛的家庭裡被拯救，如今用真誠陪伴更多人活出自己。
👩👧 Jessica 老師｜教育現場轉身而來的親子教練，相信真正的學習，是在連結中發生的。
🎙️ 全新《今天瑜伽了沒？》特色亮點：
一週兩集｜週二短集（5分鐘練習）＋週五長集（故事與療癒對談）
三位主持輪流登場，也會有來自教育、療癒與家長現場的特別來賓加入
每一集都讓你在日常中，找到呼吸的空間、關係的溫度、陪伴的力量
2025，不只是回來錄音而已，
我們想把更多的真實故事、更多孩子與家庭的改變，傳遞給更多人。
今天，你瑜伽了沒？
記得訂閱、開啟通知，讓我們陪你一起，用身體回家。
讓您與家人輕鬆擁有健康的瑜伽新生活！
Aditi Yoga Studio 約課網址: http://bit.ly/3GFmdOd
IG: aditiyogastudio
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Aditi Yoga Studio 天愛瑜伽
台灣特殊兒童瑜伽
硬皮症關節炎瑜伽
#今天瑜伽了沒 #專注力瑜伽 #呼吸就是陪伴 #用身體陪伴孩子 #療癒從連結開始 #YogaForAllAbilities
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我們回來了。
距離上次更新，雖然過了一段時間，但我們從未忘記：每一口呼吸、每一次伸展、每一位願意陪伴孩子的人，都是瑜伽真正的起點。
這一次，我們以全新的陣容，更深的溫柔，重新出發。
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🌈 熙熙 老師｜從小被霸凌的孩子，在性平教育與愛的家庭裡被拯救，如今用真誠陪伴更多人活出自己。
👩👧 Jessica 老師｜教育現場轉身而來的親子教練，相信真正的學習，是在連結中發生的。
🎙️ 全新《今天瑜伽了沒？》特色亮點：
一週兩集｜週二短集（5分鐘練習）＋週五長集（故事與療癒對談）
三位主持輪流登場，也會有來自教育、療癒與家長現場的特別來賓加入
每一集都讓你在日常中，找到呼吸的空間、關係的溫度、陪伴的力量
2025，不只是回來錄音而已，
我們想把更多的真實故事、更多孩子與家庭的改變，傳遞給更多人。
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🎧 EP07｜體態，藏著孩子沒說出口的情緒
ft. Irene｜CC
你有沒有遇過這樣的孩子？
一下揮拳、一下爆氣，一下子又躲到角落不說話…
他們不是不懂規則，而是「還沒準備好被理解」。
這一集，我們想和你聊聊：
為什麼孩子的體態，正在說話？
為什麼有些孩子一動手，就被貼上「人際有問題」的標籤？
你會聽到：
我們怎麼用瑜伽，陪伴孩子慢慢收回外放的情緒、打開真心的連結。
💡 本集亮點
🧘 小練習
EP07中，Irene會教你如何觀察孩子的姿勢，從肩膀、背部到眼神，帶你讀懂孩子未說出口的情緒。
💬 精選金句
「當孩子坐不好、站不直，也可能是他在說：我很累，我需要被接住。」
🎧 https://open.firstory.me/user/ckke0tpg2560h0831tt3aafhe/platforms
#今天瑜伽了沒 #孩子的體態會說話 #人際問題其實是求救訊號
#親子瑜伽 #身體覺察 #天愛瑜伽 #情緒理解
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