🌿《今天瑜伽了沒？》正式回歸｜2022年後，我們帶著全新陣容再次出發！
我們回來了。
距離上次更新，雖然過了一段時間，但我們從未忘記：每一口呼吸、每一次伸展、每一位願意陪伴孩子的人，都是瑜伽真正的起點。
這一次，我們以全新的陣容，更深的溫柔，重新出發。
🧘♀️ Irene 老師｜從留學迷惘到療癒堅定，把瑜伽帶進家庭與教室。
🌈 熙熙 老師｜從小被霸凌的孩子，在性平教育與愛的家庭裡被拯救，如今用真誠陪伴更多人活出自己。
👩👧 Jessica 老師｜教育現場轉身而來的親子教練，相信真正的學習，是在連結中發生的。
🎙️ 全新《今天瑜伽了沒？》特色亮點：
一週兩集｜週二短集（5分鐘練習）＋週五長集（故事與療癒對談）
三位主持輪流登場，也會有來自教育、療癒與家長現場的特別來賓加入
每一集都讓你在日常中，找到呼吸的空間、關係的溫度、陪伴的力量
2025，不只是回來錄音而已，
我們想把更多的真實故事、更多孩子與家庭的改變，傳遞給更多人。
今天，你瑜伽了沒？
記得訂閱、開啟通知，讓我們陪你一起，用身體回家。
讓您與家人輕鬆擁有健康的瑜伽新生活！
Aditi Yoga Studio 約課網址: http://bit.ly/3GFmdOd
IG: aditiyogastudio
FB 粉絲頁：
Aditi Yoga Studio 天愛瑜伽
台灣特殊兒童瑜伽
硬皮症關節炎瑜伽
#今天瑜伽了沒 #專注力瑜伽 #呼吸就是陪伴 #用身體陪伴孩子 #療癒從連結開始 #YogaForAllAbilities
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我們回來了。
距離上次更新，雖然過了一段時間，但我們從未忘記：每一口呼吸、每一次伸展、每一位願意陪伴孩子的人，都是瑜伽真正的起點。
這一次，我們以全新的陣容，更深的溫柔，重新出發。
🧘♀️ Irene 老師｜從留學迷惘到療癒堅定，把瑜伽帶進家庭與教室。
🌈 熙熙 老師｜從小被霸凌的孩子，在性平教育與愛的家庭裡被拯救，如今用真誠陪伴更多人活出自己。
👩👧 Jessica 老師｜教育現場轉身而來的親子教練，相信真正的學習，是在連結中發生的。
🎙️ 全新《今天瑜伽了沒？》特色亮點：
一週兩集｜週二短集（5分鐘練習）＋週五長集（故事與療癒對談）
三位主持輪流登場，也會有來自教育、療癒與家長現場的特別來賓加入
每一集都讓你在日常中，找到呼吸的空間、關係的溫度、陪伴的力量
2025，不只是回來錄音而已，
我們想把更多的真實故事、更多孩子與家庭的改變，傳遞給更多人。
今天，你瑜伽了沒？
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🎧 EP 12｜走過病痛，練回自己——怡蓉老師的真實療癒路與回歸
她是回鍋的學姊、曾經的學員、也是現在重新回到天愛瑜伽教學行列的重要夥伴。
這一次的回歸，不只是回到一份工作，更是回到她真正熱愛、身體與心靈都願意投入的生命位置。
22歲罹患白血病，經歷骨髓移植與排斥後遺症，身體出現硬皮症症狀，一度無法站起、無法穿衣、甚至無法蹲下擦屁股。
那時的她對未來感到絕望，但也正是在那樣的深淵中，她選擇相信瑜伽，選擇相信身體還有機會。
三堂客製化瑜伽課，開啟她身體重新動起來的可能；
疫情時期，她每日練習，從地上站起來不再需要幫助；
後來，她完成師資訓練，走進特教班成為助教，也領到了罹病以來的第一份薪水。
今年，她正式脫離重大傷病身份，也正式回歸天愛瑜伽的教學與推廣行列。
這一集，我們邀請怡蓉老師，聊聊：
這不只是療癒的故事，更是一場靈魂與身體都走過幽谷、勇敢回家的旅程。
她回來了，帶著更深的覺察、更多的溫柔，也準備陪伴更多人，一起走上回家的路。
🎙️ 主持人｜Irene、熙熙
💬 特別來賓｜怡蓉老師
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