Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
News
Sports
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/78/2c/5e/782c5eef-36f3-f5b1-5d91-3eba02b62646/mza_5909795207540785361.jpg/600x600bb.jpg
بودكاست هضيم
Independent Arabia / اندبندنت عربية
31 episodes
7 months ago
معلومات منوّعة بين الغذاء والصحة في أقل من 5 دقائق مع د. يارا المهتدي
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for بودكاست هضيم is the property of Independent Arabia / اندبندنت عربية and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
معلومات منوّعة بين الغذاء والصحة في أقل من 5 دقائق مع د. يارا المهتدي
Show more...
Health & Fitness
Episodes (20/31)
بودكاست هضيم
5 نصائح للأكل بتوازن ووعي أثناء العيد
مع اقتراب العيد وكثرة الاجتماعات العائلية، والحلويات نقدم لكم خمس نصائح عمليه وبسيطة تساعدكم تختاروا أكلكم بوعي
Show more...
4 years ago
4 minutes

بودكاست هضيم
السكري والتغذية
السكري هو من أمراض العصر. كيف نستطيع أن نمنع حدوثه أو نقلل من أضراره بخطوات متعقلة بأسلوب حياتنا نتبعها.
Show more...
4 years ago
5 minutes

بودكاست هضيم
ما سبب الرغبة الشديدة في تناول الأكل؟
هناك عوامل كثيرة تزيد من رغبتنا في تناول الشكولاتة أو الأكل المالح. موضوع اليوم هو عن العامل الجسدي.
Show more...
4 years ago
3 minutes

بودكاست هضيم
أربع مؤشرات صحية أهم من الوزن
الوزن لا يعيطينا الصورة الكاملة لحالتنا الصحية. هناك أربع مؤشرات أهم من قياس الوزن.
Show more...
4 years ago
6 minutes

بودكاست هضيم
"البروبيوتك"
ما علاقة تناول "البروبيوتك" بالبكتيريا النافعة؟ وكيف يمكن لتناولها أن يفيد أجسامنا ؟
Show more...
4 years ago
4 minutes

بودكاست هضيم
فيتامين "د" وتساقط الشعر
كثير من الأشخاص يعانون تساقط الشعر وفي أغلب الحالات يكون السبب سوء التغذية مثل نقص في فيتامين "د"
Show more...
4 years ago
4 minutes

بودكاست هضيم
أهمية عنصر المغنيسيوم
ما أهمية المغنيسيوم في الجسم؟ هل له علاقة بالأداء الرياضي؟
Show more...
4 years ago
3 minutes

بودكاست هضيم
لماذا علينا ممارسة الرياضة؟
ما أهمية ممارسة الرياضة بانتظام؟ وما نتائجها الفورية وعلى المدى الطويل؟
Show more...
4 years ago
3 minutes

بودكاست هضيم
ما الأطعمة الخارقة؟
ما مفهوم الأطعمة الخارقة؟ وهل تتميز بفوائد صحية غير اعتيادية؟
Show more...
4 years ago
4 minutes

بودكاست هضيم
عصر الالتهابات
نحن نعيش حالياً في عصر الالتهابات. ما سببها؟ وما ضررها على صحتنا؟
Show more...
4 years ago
3 minutes

بودكاست هضيم
قوة البروتين
ما أهمية البروتين في الجسم؟ وكيف نختار البروتين ذا الجودة العالية في نظامنا الغذائي؟
Show more...
4 years ago
5 minutes

بودكاست هضيم
التفاعل بين الجينات والبيئة
ما سبب وجود الاختلافات بيننا كأشخاص؟ هل هي ناتجة من الجينات الوراثية أو البيئة؟
Show more...
4 years ago
3 minutes

بودكاست هضيم
هل أجسامنا بحاجة إلى الدهون؟
هل نحتاج إلى إدراج الدهون كجزء أساسي من نظامنا الغذائي؟ ايش الفرق بين الدهون الصحية وغير صحية و ايش تأثيرها في جسمنا؟
Show more...
4 years ago
3 minutes

بودكاست هضيم
دهون البطن
ما سبب تكون الدهون في البطن؟ وكيف نستطيع تخفيف الدهون في منطقة البطن؟
Show more...
4 years ago
5 minutes

بودكاست هضيم
هل علينا تناول المكملات الغذائية؟
هل علينا تناول المكملات الغذائية؟ وما هي المكملات التي يحتاج إليها الجسم؟
Show more...
4 years ago
5 minutes

بودكاست هضيم
لماذا نواجه صعوبة في إنقاص الوزن؟
ما سبب كثرة الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في إنقاص الوزن مع اتباع الحمية والرياضة؟
سنتعرف على سببين مهمين.
Show more...
4 years ago
4 minutes

بودكاست هضيم
نظام الكيتو
ما نظام الكيتو، ومتى اختُرع، وهل هو مفيد أو مضر للجسم؟
Show more...
4 years ago
3 minutes

بودكاست هضيم
الصيام المتقطع
هل الصيام المتقطع يشبه صيامنا في رمضان، ما أنواعه، وما فوائده؟
Show more...
4 years ago
5 minutes

بودكاست هضيم
التغذية والمناعة
كيف يؤثر أسلوب حياتنا على مناعة الجسم، وكيف نزيد من مناعتنا؟
Show more...
4 years ago
3 minutes

بودكاست هضيم
الاسئلة الشائعة في رمضان
إجابات على أكثر الأسئلة شيوعاً خلال رمضان
Show more...
4 years ago
3 minutes

بودكاست هضيم
معلومات منوّعة بين الغذاء والصحة في أقل من 5 دقائق مع د. يارا المهتدي