בפרק הזה אני מארחת את רעות.
רעות מטפלת בשיאצו, דולה ומדריכת הכנה ללידה.
***
כאן אנחנו מדברות על אחת הנקודות החשובות לבריאות שלנו.
מה זה גוף- נפש?
***
איך לומדים להקשיב לגוף שלנו? לסימנים ולאיתותים שלו.
איך ניתן לפנות זמן, מרחב עבורינו?
להאט בעולם מהיר מאוד, להקשיב פנימה יותר, כדי באמת להתחבר.
***
ובכלל, האם חייבים לעבור את הגבול - כדי להרגיש אותו?
כל זה, כאן בשיחה מרתקת בינינו.
***
רק תקשיבי - יעל קלו מור
תקשיבי לו לגוף
הוא יודע לפניך
מונה פעימותיך
מכיר את שריר נפשך
תקשיבי, הוא רגיש לך
לקצב צעדייך
לחומך, לנשימותיך
הוא יודע קצה כוחך
תהיי שם בשבילך,
בכאבו, בסימניו
אל תניחי קולותיך
למחות את קולותיו
הוא מצפן חשוף לרוח
דק כחוט השערה
הוא שומע את השקט
שלפני הסערה
תקשיבי לו לגוף
יש לו דרך משלו,
הוא שומר הסף שלך
ואת, תקשיבי לו.