بهالحلقة رح نحكي عن العلاقة بين الفنون والمعاناة التي يعيشها الفنان ومتذوقين الفن ☆ منشئ البودكاست Hamza June على أنستغرام وعلى يوتيوب هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️cloudsscatter@gmail.com
بهالحلقة رح نحكي عن العادات البسيطة الي ممكن تجعل حياتكم أهدأ ، خطوات صغيرة لكن تاثيرها كبير. ☆ منشئ البودكاست Hamza June على أنستغرام وعلى يوتيوب هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️cloudsscatter@gmail.com
بهالحلقة رح نحكي عن العادات البسيطة الي ممكن تجعل حياتكم أفضل ، خطوات صغيرة لكن تاثيرها كبير.
☆
منشئ البودكاست Hamza June على أنستغرام
هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️cloudsscatter@gmail.com
بهالحلقة رح نحكي عن كيف ممكن الواحد يوازن بين الروتين اليومي والجانب الإبداعي بحياته. كيف تقدر تخصص وقت لشغفك مثل الغناء، الرسم، أو الكتابة بدون ما تحس إنك مضغوط أو روتينك يخنق إبداعك. رح أشارككم نصائح عملية وتجارب عن كيف ممكن الروتين يكون حليف للإبداع بدل ما يكون عائق. ☆ منشئ البودكاست Hamza June على أنستغرام
https://www.instagram.com/hamza_june?igsh=cjN5N3djcDdibml3 هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️cloudsscatter@gmail.com
في هذه الحلقة، رح نحكي عن موضوع حساس ومؤلم، وهو التحرش من الأقارب. رح نشارك قصص وتجارب لناس واجهوا هالموقف الصعب، وكيف أثر عليهم. ☆ منشئ البودكاست Hamza June على أنستغرام
https://www.instagram.com/hamza_june?igsh=cjN5N3djcDdibml3 هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️cloudsscatter@gmail.com
في هذه الحلقة من البودكاست ، حكيت عن التحرش الجنسي، أسبابه وتأثيره، مع قصص واقعية ونصائح للتعامل معه وكسر حاجز الصمت. ☆ منشئ البودكاست Hamza June على منصات التواصل هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️ cloudsscatter@gmail.com
في هذه الحلقة من البودكاست، بحكي أنا وضيفتي سيلين عن موضوع حساس ومؤلم، وهو الانتحار. منناقش كيف المجتمع بيتعامل مع هالقضية وكيف الفلسفة بتأثر على نظرتنا للحياة والموت. بنربط بين هالمفاهيم بطريقة عميقة ونتساءل عن دور الوعي والقوة الروحانية في التغلب على الأفكار المظلمة. ☆ منشئ البودكاست Hamza June على منصات التواصل هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️cloudsscatter@gmail.com
بهالحلقة رح أحكي عن موضوع جلد الذات، وكيف نقدنا المستمر لأنفسنا بيأثر سلبًا على حياتنا. ليش أحيانًا بنكون قاسين جدًا على حالنا؟ وكيف ممكن نخفف من هاللوم اللي بنحطّه على نفسنا؟ رح أشارك شوية أفكار بسيطة ونصايح تساعدنا نتعامل مع هالشعور ونعيش براحة أكبر وتصالح مع الذات. ☆ منشئ البودكاست Hamza June على منصات التواصل هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️cloudsscatter@gmail.com
حلقة البودكاست "تقبل التغيير" تتحدث عن كيفية التكيف مع التغييرات في الحياة، وتقدم نصائح بسيطة لمساعدتك على التعامل مع المواقف الجديدة بشكل إيجابي. ☆ منشئ البودكاست Hamza June على منصات التواصل هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️cloudsscatter@gmail.com
بهاي الحلقة شاركت معكم عن الصدمات المؤلمة وتأثيرها على الشخص بشكل سلبي بحيث تجعل حياته تعيسة ويشعر انه لا يوجد اهمية لها ، اتمنى بعد إنهاء هذه الحلقة ان تحاول اخذ خطوة للتعامل مع صدماتك النفسية ☆ منشئ البودكاست Hamza June على منصات التواصل هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️cloudsscatter@gmail.com
https://instagram.com/hamza_june
بهاي الحلقة شاركت ليش فترات الفراغ الكبيرة ممكن تكون مؤذية للصحة النفسية وتزيد من القلق والاكتئاب ، أيضا قمت بمشاركة نصائح لملئ أوقات الفراغ. ☆ منشئ البودكاست Hamza June على منصات التواصل هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️cloudsscatter@gmail.com
كان مع أهالينا حق لما كانو يقولوا وجع راسك من الجوال ، إدمان الهاتف عادة مؤذية للصحة النفسية عشان هيك بهاي الحلقة تكلمت عن موضوع إدمان الهاتف وأعطيت حلول بسيطة نسمعها دائما ممكن ولكن يجب أن نطبقها لنصل للاستقرار النفسي. ☆ منشئ البودكاست Hamza June على منصات التواصل هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️cloudsscatter@gmail.com
تمنيات | ١ | ☆ منشئ البودكاست Hamza June على منصات التواصل هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️cloudsscatter@gmail.com
في حلقة اليوم شاركت تجربتي مع فترة التوجيهي ☆ منشئ البودكاست Hamza June على منصات التواصل هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️cloudsscatter@gmail.com
ماذا لو حاولنا نشوف أعماق هاي الوردة 🥀 ☆ منشئ البودكاست Hamza June على منصات التواصل هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️cloudsscatter@gmail.com
في حلقة اليوم شاركت معكم كتب مهمة عن القضية الفلسطينية 🇵🇸 ☆ منشئ البودكاست Hamza June على منصات التواصل هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️cloudsscatter@gmail.com
في هذه الحلقة تكلمت عن أفكار غير مفيدة تزيد من سوء النفس وتؤثر سلبًا على الحياة اليومية. ☆ منشئ البودكاست Hamza June على منصات التواصل وقناة اليوتيوب هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️cloudsscatter@gmail.com
هذه الحلقة من البودكاست تتناول فن الكتابة العلاجية وكيف يمكن استخدامها كوسيلة لتحسين الصحة النفسية والتعبير عن المشاعر. يتكلم المستمعين عن تأثير الكتابة على التفكير والتحول الشخصي في حياتهم، مشاركين تجاربهم ونصائح حول كيفية البدء في ممارسة هذا النوع من الكتابة. ☆ منشئ البودكاست Hamza June على منصات التواصل هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️cloudsscatter@gmail.com
منشئ البودكاست Hamza June على منصات التواصل هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️cloudsscatter@gmail.com
تريد أن تعود لوقت معين من الماضي مهما كان الثمن ، رغبتك بالعودة تتجذر فيك أقوى من رغبة بقائك في الحاضر. ☆ منشئ البودكاست Hamza June على منصات التواصل هذا ايميل البودكاست الخاص ☁️cloudsscatter@gmail.com