แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EXPLORE

Society & Culture

Health & Fitness

© 2024 PodJoint

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/f3/b6/c5/f3b6c57d-1ce0-7226-a25d-4a7b6a19790f/mza_2311705634871103466.jpg/600x600bb.jpg

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

Folk Chalaw

23 episodes

1 day ago

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้ พ็อดแคสต์ธรรมมะ สาระดีๆ ที่เกี่ยวเนื่องกับการใช้ธรรมะ ในชีวิตประจำวัน แบบเรียบง่าย และเข้าใจง่าย

Show more...

Health & Fitness

All content for แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้ is the property of Folk Chalaw and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้ พ็อดแคสต์ธรรมมะ สาระดีๆ ที่เกี่ยวเนื่องกับการใช้ธรรมะ ในชีวิตประจำวัน แบบเรียบง่าย และเข้าใจง่าย

Show more...

Health & Fitness

Episodes (20/23)

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EP 23 จิตตก ให้ รีบเก็บ

เรียนรู้วิธีการ เก็บจิตที่ตกอยู่ ให้กลับมาอยู่กับกายและใจ ในเวลาที่เราต้องเผชิญปัญหาในโลกที่วุ่นวาย•••

4 years ago

17 minutes 16 seconds

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EP22 สูญเสีย ที่ไม่เสียศูนย์

เรียนรู้วิธีคิดในการรักษาจิตใจตนเอง ในช่วงเวลาแห่งการสูญเสีย คนที่เรารัก หรือ สิ่งที่เรารัก ด้วยวิธี มรณานุสติ ง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้เหมือนกันหมด

5 years ago

11 minutes 7 seconds

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EP21 เพราะ “รักจึงทุกข์” หรือ เพราะ “ทุกข์จึงรัก”

ค้นหาคำตอบของการออกจากทุกข์ ในเวลา ที่รักไม่เป็นใจ ทำยังไงให้ ยิ้มได้

5 years ago

17 minutes 58 seconds

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EP 20 ทำยังไงไม่ให้สติแตก

เคล็ดลับ การฝึกฝน ให้ คนอยู่กับสติ .... แล้วจะทำให้ชีวิต มีสติกลับมาอยุ่กับตัว

5 years ago

17 minutes 31 seconds

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EP19 อำนาจ “ของฉัน”

เมื่อแต่ละวันที่วุ่นวาย ทำให้เกิดความทุกข์ใจ เศร้าใจ เสียใจ และ เบื่อหน่าย หนึ่งในสาเหตุนั้น อาจจจะมาจาก อำนาจ “ของฉัน” ที่มันทำให้เราไม่สามารถ ยิ้มได้ ในแต่ละวัน .....

5 years ago

9 minutes 3 seconds

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EP18 ทำยังไงเมื่อใจไม่หยุดคิด

ทำยังไงเมื่อใจไม่หยุดคิด ปัญหายอดฮิต ของคนทั่วไป ... มาเรียนรู้วิธีการแก้ปัญหาของคนคิดมาก คิดเยอะ คิดวนเวียน คิดเว่นเว้อ ที่ไม่รู้จะทำยังไง ใน ep นี้กันครับ

5 years ago

11 minutes 46 seconds

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EP 17 เจ็บไข้ ไม่ได้ป่วย

ทำยังไง เมื่อเริ่มมีอาการเจ็บไข้ ให้ ไม่ต้องป่วย มาร่วม ค้นหาสาเหตุ วิธีแก้ และ เคล็ดลับ ที่จะทำให้ การเจ็บ ไม่จำเป็นต้อง ป่วย เสมอไป

5 years ago

16 minutes 40 seconds

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EP16 แค่รู้ตัว ไม่กลัวโควิด

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้ ... วิธีการใช้สติ และ การรู้ตัว ในชีวิตประจำวัน เพื่อช่วยให้สามารถผ่านในสถานการณ์โควิด-19 ไปได้ อย่างมีรอยยิ้ม

5 years ago

11 minutes 30 seconds

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EP15 สติมาปัญหาดับ สติกลับปัญหาเกิด

เรียนรู้ และ ทำความเข้าใจ ในเหตุผลของการฝึกสติ และ ทำความรู้จัก กับ บุญ ในรูปแบบจับต้องได้

5 years ago

15 minutes 13 seconds

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EP14 อริยสัจ ฉบับคนเมือง

มาทำความเข้าใจ หลักอริยสัจ 4 แบบง่ายๆ ผ่านรูปแบบของตัวอย่างในการนำ หลักอริยสัจ ไปใช้กับชีวิตประจำวัน

5 years ago

10 minutes 15 seconds

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EP 13 ลดไฟ ให้ใจเย็น

เรียนรู้ การลดความโกรธ ผ่านกระบวนการถามคำถาม กับตัวเอง วิธีการง่ายๆ ในการระงับ และ ลดความโกรธ ในวิธีที่เรียบง่าย และ ธรรมดา แต่มีพลังมากที่สุด

5 years ago

11 minutes 58 seconds

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EP 12 เทคนิคการไปวัด ที่ต้องได้กลับ มากกว่าแค่ขอพร

เทคนิคการไปไหว้พระ ขอพร ที่วัด ทึ่จะทำให้ เราได้อะไรกลับมา มากกว่า แค่ การขอพร

5 years ago

8 minutes 56 seconds

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EP11 ผีสงบ จบที่ลมแรง

เรื่องราวสนุกๆในชีวิตประจำวัน ที่จะทำให้ได้เรียนรู้ และ เข้าใจความกลัวได้มากขึ้น รวมถึงวิธีง่ายๆ ในการลดความกลัวในใจ

5 years ago

19 minutes 19 seconds

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EP10 แผ่นป้าย กระชากวิญญาณ

สิ่งของเล็กๆ รอบตัว บางครั้งก็สามารถพาความรู้ตัวกลับมาให้อยู่ในสภาวะ ปัจจุบัน และ ทำให้เรายิ้มได้ ในวันที่วุ่นวาย

5 years ago

7 minutes 5 seconds

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EP9 ผลวิเศษ จากคำถาม

ถ้าใครกำลัง หาวิธี ที่จะได้ผลวิเศษ ไว้ช่วย แก้อาการขมวดคิ้ว EP นี้ มีเคล็ดลับดีๆ มาฝากนะครับ

6 years ago

10 minutes 27 seconds

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EP8 เปลือก ที่ห่อความจริงในชีวิต

บางครั้ง เรื่องราวของการใช้ชีวิตธรรมดา ๆ ในแต่ละวัน ก็สามารถทำให้เราเห็นธรรมะ ที่มีอยู่รอบตัวได้. และเรื่องราวเหล่านั้นแหละ ที่ทำให้เราค้นพบความสุข ที่ทำให้เรายิ้มได้ ... ถ้าเพียงเรามองอย่างรู้ตัว และ รู้เท่าทัน ....

6 years ago

8 minutes 35 seconds

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EP7 เคล็ดวิชา นัยน์ตาทิพย์

ฝึกเทคนิคการมอง ให้เห็นว่าสิ่งที่เป็น กับสิ่งที่ปรุงนั้นต่างกัน ได้ง่ายๆ ในทุกๆวันของการใช้ชีวิต ด้วยเคล็ดวิชา นัยน์ตาทิพย์ กับ แค่รู้ตัวก็ยิ้มได้

6 years ago

9 minutes 50 seconds

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EP6 เสียง กับ ของแถม

ธรรมชาติ ของเสียง ไม่ได้เป็นตัวกำหนดความรู้สึกของเรา แล้วทำไมหนอ เวลาเราได้ยินเสียง เราถึงรู้สึกชอบ หรือ ไม่ชอบ

6 years ago

9 minutes 34 seconds

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EP5 ดอกไม้บนทางเดิน

ความสุขเกิดขึ้นได้ เพียงแค่เรา รู้ตัว และ รู้จักมองสิ่งต่างๆ ที่อยู่ระหว่างการเดินทาง

6 years ago

6 minutes 18 seconds

แค่รู้ตัว ก็ยิ้มได้

EP4 ศักดิ์สิทธิ์ อยู่ที่เชือก หรือ อยู่ที่เชื่อ

เรื่องราว เหตุการณ์บางอย่างในชีวิต อยู่ที่เราคิด อยู่ที่เรามอง. ศรัทธาอย่างมีปัญญา

6 years ago

9 minutes 17 seconds