رفاهية أبنائنا وسعادتهم مرتبطة ارتباط وثيق برفاهيتنا وسعادتنا.
في بودكاست شاي العصاري نسعى لتقديم ادوات فعاله ونصائح علميه وعمليه وقصص واقعيه لمساعدتكم على العنايه بصحتكم النفسيه والعاطفيه لبناء علاقة قويه ومتوازنه مع أطفالكم.
رفاهية أبنائنا وسعادتهم مرتبطة ارتباط وثيق برفاهيتنا وسعادتنا.
في بودكاست شاي العصاري نسعى لتقديم ادوات فعاله ونصائح علميه وعمليه وقصص واقعيه لمساعدتكم على العنايه بصحتكم النفسيه والعاطفيه لبناء علاقة قويه ومتوازنه مع أطفالكم.
في هذه الحلقة نتناول مفهوم الرحمة الذاتية، كأسلوب صحي متوازن وقوي للعناية بالنفس عاطفياً.* فماهي الرحمة الذاتية؟* ولماذا نخلط بينها وبين الشفقة وجلد الذات؟!كما نستعرض ثلاث خطوات عملية لتطبيقها،
ونناقش أبرز المفاهيم الخاطئة والعقبات التي تمنعنا من ممارستها
لمزيد من المعلومات عن خدماتنا من الاستشارات النفسية والتربوية وورش العمل،يرجى زيارة موقعنا الإلكترونيwww.livingwellgiving.co.ukحيث يمكنكم الحجز مباشرة، أو التواصل مع فريقنا المتخصص.
في الحلقات القادمة سنأخذكم في رحلة إدراك لنفسك كمربي؛ رحلة تكتشف فيها مشاعرك وأفكارك وتصرفاتك ،سنبدأها اليوم مع الوعي الذاتيهتعرف من خلالها :
ماهو الوعي الذاتي؟ وما فائدته؟!وتعرف منين إنك مفتقده؟! وتعمل إيه عشان توصله وتعيش بيه؟!هدفنا في الحلقة هو مساعدتك على فهم نفسك وتصرفاتك والتعامل مع ردود أفعالك بوعي وبدون جلد للذات! لمزيد من المعلومات عن خدماتنا من الاستشارات النفسية والتربوية وورش العمل،يُرجى زيارة موقعنا الإلكتروني:www.livingwellgiving.co.ukحيث يمكنكم الحجز مباشرة، أو التواصل مع فريقنا المتخصص.
في هذة الحلقة نشارك تجربة ثلاث أمهات فقدت أجنتهنّ في مراحل مختلفة من الحمل: الشهر الثاني، والخامس، والسادس، والتاسعتحدثنّ عن الألم والذكرى التي لا تُنسى..هدف الحلقة هو المشاركة والتضامن
ونشر الوعي والتعاطف وتقديم الدعم الحقيقي للأمهات اللي بيمروا أو مرّوا بنفس التجربة..أنتِ لستِ وحدك
بعض القرات المذكورة كانت بالتشاور مع أطباء، لكنها تظل تجارب شخصية تحتمل الصواب أو الخطأ ولا تناسب كل الحالاتلذا وُجب التنويه
حين تصبح الأمومة اختبارا …نشارككم في هذه الحلقه خمس تجارب قاسية لأمهات مروا بظروف غير طبيعية، سواء كانت صعوبات صحية ونفسية أثناء الحمل أو مع الطفل بعد الولادة.هدف الحلقة هوا المشاركة والتضامن والأمل لكل أُم بتمر بتجربة صعبة أو مشابهة؛أنتِ لستِ وحدكِ!
رحلة أمومة | خمس أمهات، خمس تجارب وحكايات تُلهم كل أم!في هذه الحلقة نأخذكم في رحلة مع خمس أمهات يُشاركن تجاربهن الشخصية في الحمل والولادة.فكيف يمكن لتجاربهن أن تكون مصدر إلهام لكِ؟وما النصائح التي قدمنها للأمهات الجُدد؟سنعيش معهم تجربة مليئة بالمشاعر والدروس المستفادة؛ ستشعرين بعدها أنك لستِ وحدك!
نتحدث في هذه الحلقة عن رمضان في بلاد الغرب وكيف يختلف عن الشرق؟!
وكيف نخلق بيئة رمضانية ممتعة للأطفال؟
وما أهمية الصحبة الصالحة لنا ولأولادنا؟
كما نستعرض أربعة تحديات رئيسية يواجهها الأطفال مع نصائح عملية للتعامل معها.
في هذه الحلقه سأشارك معكم تجربتي في الحَمْل الأول والثاني.
هل كانت الأمور تحت السيطره؟
وماهي التحديات التي واجهتها؟
وماهي النصيحة التي كنت أتمنى سماعها؟
هدف هذه الحلقة هو طمأنتكِ أنك لستِ بمفردك في هذه الرحلة.
الصحة النفسية والجسدية للأم في فترة الحمل وانعكاسه على الأسره/المشاكل النفسيه الي ممكن تمر بيها الأم والأب كمان في الفتره دي زي اكتئاب مابعد الولاده/التغيرات الشائعه في الأفكار و المشاعر والتصرفات/ خطوات للتعامل السليم مع الوضع الجديد و أفكار للعناية بنفسي والإهتمام بيها.
التعريف بمقدمة البودكاست ومشاركة الرحلة كأم والرحلة في تغيير مجال العمل من صيدله لمعلم ومدرب للآباء والأمهات وباحثه في مجال الصحه النفسيه للأسرة.
المربي هو المؤثر الأول والأساسي في حياة الطفل.
سنتعرف على احتياجات الطفل واحتياجات المربي وكيفية تلبيتها وبعض المعتقدات الخاطئه في التعامل معها.
فهم المربي لاحتياجاته وكيفية تلبيتها يساعده على تلبية احتياجات اطفاله بمتعه وحب.
رفاهية أبنائنا وسعادتهم مرتبطة ارتباط وثيق برفاهيتنا وسعادتنا.
في بودكاست شاي العصاري نسعى لتقديم ادوات فعاله ونصائح علميه وعمليه وقصص واقعيه لمساعدتكم على العنايه بصحتكم النفسيه والعاطفيه لبناء علاقة قويه ومتوازنه مع أطفالكم.
في الحلقة الأولى حنتكلم عن سبب اختيار البودكاست واختيار إسمه.
حنتعرف على أهدافه وعلى الفئه الموجه ليها.
