كلام دُنا – هُنا مساحتي الخاصة أشارككم فيها مواضيع تمسّنا جميعًا، وأتحدث عن جوانب متعددة: الجانب النفسي، الأسري، العلاقات، والتطوير الذاتي وغيرها…
كلامي ينبع من علمي، وخبراتي في الحياة، وفهمي العميق لها ✨
All content for بودكاست.كلام دُنا Dona Talks is the property of كلام دُنا Dona Talks and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
كلام دُنا – هُنا مساحتي الخاصة أشارككم فيها مواضيع تمسّنا جميعًا، وأتحدث عن جوانب متعددة: الجانب النفسي، الأسري، العلاقات، والتطوير الذاتي وغيرها…
كلامي ينبع من علمي، وخبراتي في الحياة، وفهمي العميق لها ✨
ليش القلق ما يوقف؟ الجواب عند عقلك! | كيف توقف التفكير الزايد وتسترجع توازنك النفسي✨
بودكاست.كلام دُنا Dona Talks
5 minutes 15 seconds
4 months ago
ليش القلق ما يوقف؟ الجواب عند عقلك! | كيف توقف التفكير الزايد وتسترجع توازنك النفسي✨
أتكلم عن ليش القلق ما يوقف؟ لأن أول فكرة مقلقة ما جاوبناها. والعقل؟ ما يرضى بالفراغ، فيبدأ يخلق لك سيناريو وراء سيناريو… لين ما تصدّقها!
أشرح كيف “أيوه ولا”
تخليك أنت اللي تسيطر على أفكارك بشكل متوازن مو العكس..
طريقة بسيطة لكن فعّالة جداً
بودكاست.كلام دُنا Dona Talks
كلام دُنا – هُنا مساحتي الخاصة أشارككم فيها مواضيع تمسّنا جميعًا، وأتحدث عن جوانب متعددة: الجانب النفسي، الأسري، العلاقات، والتطوير الذاتي وغيرها…
كلامي ينبع من علمي، وخبراتي في الحياة، وفهمي العميق لها ✨
