Новият ми гост е Мирела Великова, член на Британското психологическо дружество (BPS), както и сертифициран нутриционист (ANutr) към Британската Асоциация за Хранене (AFN). С Мирела си поговорихме за интуитивното хранене, психическото здраве, кето диетите, хроничния стрес, периодичното хранене и като цяло връзката между ума, тялото и храната.

IG: @the.antidiet.nutritionist

Ресурси:

https://www.bmj.com/content/364/bmj.l42
https://www.cdc.gov/diabetes/pdfs/data/statistics/national-diabetes-statistics-report.pdf
https://www.nationaleatingdisorders.org/learn/general-information/research-on-males
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23962472/
https://bit.ly/3d6GtLo
https://mayocl.in/3d79uXr

Dara

Instagram: @dara.tsvetanova

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/

The Savage Mind

FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/

Instagram: @thesavagemind

Website: http://thesavagemind.com