في هذه الحلقة المميزة من “بودكاست دال”، نستضيف الدكتور سعيد الذي يشاركنا خبرته العميقة حول إدارة العيادات الخاصة وتحقيق التوازن بين جودة العلاج وراحة المراجع. يناقش الدكتور سعيد أهمية بناء فريق عمل قوي، التحديات اليومية التي تواجه الأطباء، وأسرار النجاح في السوق التنافسي اليوم. سواء كنت طبيب أسنان جديد، تفكر في فتح عيادتك، أو مهتماً بتحسين تجربة العلاج كمراجع، ستجد في هذه الحلقة نصائح عملية وأفكار ملهمة. استمع الآن للحصول على رؤية مختلفة وواقعية عن عالم طب الأسنان

هل مر عليك يوم مليت من النادي؟

‏وصار ما له طعم وقررت توقف؟

‏ضيفنا هذي الحلقة د.محمد آل مسعود، طبيب اسنان وبطل المملكة 🇸🇦 في الباورلفتنق🏋🏻، تكلمنا عن مسيرته في الباورلفتنق وتخصص طب الأسنان، وعن أثر الهدف في الاستمرارية والمزيد من المواضيع الشيقة.

### **تفاصيل الحلقة:**

**00:00 - 00:40 | مقدمة: رحلة فريدة تبدأ هنا**

**00:41 - 02:12 | النادي الرياضي: أكثر من مجرد تمرين عضلات**

**02:13 - 10:57 | اكتشف هدفك الصحي والرياضي**

**10:58 - 13:25 | كيف تجعل الرياضة جزءًا من حياتك اليومية؟**

**13:26 - 16:50 | سر التوازن بين العمل والحياة واللياقة**

**16:51 - 19:22 | تأثير البيئة المحيطة على نجاحك الصحي**

**19:23 - 30:29 | كيف تختار الكوتش المثالي لمسارك الرياضي؟**

**30:30 - 32:12 | الحواجز النفسية وكيف تتغلب عليها؟**

**32:13 - 37:30 | نصائح ذهبية للمبتدئين في عالم الرياضة**

**37:31 - 42:41 | فهم الهرمونات وبناء العضلات: ما تحتاج معرفته**

**42:42 - 45:02 | باور ليفتينغ: التحدي والقوة في رياضة واحدة**

**45:03 - 47:48 | أفضل النوادي لممارسة الباور ليفتينغ**

**47:49 - 50:49 | خبر سار لمحبي الباور ليفتينغ**

**50:50 - 1:00:19 | طب الأسنان ورفع الأثقال: رحلة غير متوقعة**

**1:00:20 - 1:04:40 | توثيق رحلتك الرياضية على السوشيال ميديا**

**1:04:41 - 1:07:03 | فرص ذهبية تنتظرك في عالم اللياقة**

**1:07:04 - 1:10:30 | بودكاست "ع البنش": كيف يجذب الجمهور؟**

**1:10:31 - 1:16:03 | أسرار لا تعرفها عن الباور ليفتينغ**

**1:16:04 - 1:19:59 | تصميم شوز خاص: ابتكار من الصفر**

**1:20:00 - 1:24:26 | كيف تكرّم الأبطال وتبني ثقافة الفوز**

**1:24:27 - 1:26:06 | قوة السوشيال ميديا في التأثير على المتابعين**

**1:26:07 - 1:33:22 | نصائح لا تُقدر بثمن لطلاب الطب والصحة**

---

نسعد دائمًا باقتراحاتكم لضيوف جدد في الحلقات القادمة، وآرائكم وتعليقاتكم تهمنا! لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل جرس التنبيهات حتى توصلكم أحدث الحلقات أول بأول.

في الحلقة الثامنة من #بودكاست_دال استضفنا الدكتور سعود السفري، استشاري الباطنة ورئيس قسم الغدد الصماء والسكري عن السمنة وليش أحنا من أعلى الدول كنسبة سمنة بالعالم.

فصّل ضيفنا عن عاداتنا الاجتماعية وثقافتنا وكيف تأثر بشكل مباشر على السمنة، وعرّف أن الحمية أو الحرمان هي من أصعب الأشياء اللي نقوم فيها لأن صعب جدًا تغيير جزء من نمط الحياة واللي هو الأكل.

طرح الدكتور طرق وحلول لإنقاص الوزن كإبر علاج السمنة وتكلفتها وتأثيرها الفعلي، وتطرق للحديث حول التكميم وشفط الدهون وجراحات السمنة وتأثيرها على النفسية ومخاطرها وتعقيداتها.

ذكر دكتورنا بعض مشاكل مراجعيه وربطهم السمنة بالغدد والهرمونات، وبيّن صحة هذا الإرتباط وطرق العلاج، والسمنة المرتبطة المرتبطة بالجينات والوراثة.

🔹‎حساب الضيف: د. سعود السفري

تويتر

https://x.com/saudalsifri?s=21&t=epY2Mi159717d3N462XWew

‎🔹حساب بودكاست دال

‎تويتر

‎‏https://twitter.com/dal_podcast?s=21&t=oojvHAtaMAzAiOq9xHU-6A

‎انستقرام

‎‏https://instagram.com/dal_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

‎🔹حساب المقدم: سليمان باغريب

‎توتير

‎‏https://twitter.com/suliman__b?s=21&t=UHAyMrF6Eo6AY0TRl_Q04Q

‎انستقرام

‎‏https://instagram.com/s_baghareeb?igshid=YmMyMTA2M2Y=

(مواضيع الحلقة):

0:00 مقدمة الحلقة.

0:56 حقيقة السمنة.

5:11 الخيارات المثلى لانقاص الوزن.

9:27 التكميم وشفط الدهون.

14:10 إبر علاج السمنة.

31:04 الحفاظ على الوزن نمط الحياة الصحي.

41:03 موقف مراجع لا يُنسى.

44:25 علاقة الدعايات ووسائل التواصل بالسمنة.

49:23 ارتباط السمنة بالغدد والهرمونات.

في الحلقة السابعة من #بودكاست_دال الدكتور علي ماجكي استشاري تجميل الاسنان. بداية حديثنا ولقاءنا كان عن قصة دكتور علي وبدايته في مجال طب الاسنان وسبب اختياره للتخصص. ثم شاركا دكتور علي تجربته بالدراسة بامريكا والمقارنة بين الدراسة بالخارج والداخل والمهارات اللي ممكن تكتسبها بالغربة. وتكلمنا عن التجربة اللي خاضها بالدراسات العليا والمهارات اللي اكتسبها، وتجربته مع القطاع الحكومي والدخل الثابت و مقارنتها بالقطاع الخاص. وتطرقنا للسوشل ميديا وعائدها للطبيب وكيفية تطويرها واستخدامها بأفضل طريقة. وشاركنا فكرته انه هل من المهم ان تكون طبيب نفسي قبل ان تكون طبيب اسنان؟

🔹‎حساب الضيف: د. علي ماجكي

اتستقرام

‎‏https://instagram.com/dramajki?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

‎🔹حساب بودكاست دال

‎تويتر

‎‏https://twitter.com/dal_podcast?s=21&t=oojvHAtaMAzAiOq9xHU-6A

‎انستقرام

‎‏https://instagram.com/dal_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

‎🔹حساب المقدم: د. سليمان باغريب

‎توتير

‎‏https://twitter.com/suliman__b?s=21&t=UHAyMrF6Eo6AY0TRl_Q04Q

‎انستقرام

‎‏https://instagram.com/s_baghareeb?igshid=YmMyMTA2M2Y=

‎🔹قام بإعداد وصف الحلقة :

‎د. عبدالرحمن الخجا

انستقرام

https://instagram.com/dr_abdurrahmank?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

تويتر

https://twitter.com/abdurrahmank99?s=11&t=7iuUqi9A3ZQ8QqJHXQaeEw

في الحلقة السادسة من #بودكاست_دال استضفنا الدكتور عبدالله الغامدي المتخصص في طب الاسنان خريج جامعة نجران، بداية حديثنا كان عن العطالة في طب الاسنان وتجربته في إرسال مئة سيرة ذاتية لكل العيادات الموجودة في المنطقة الشرقية! ثم أنتقلنا بالحديث عن بدايته في صيانة الالكترونيات وشغفه لهذا العالم بعبارة “عبدالله الغامدي يصلّح أسنان وجوالات” مما أضاف إلى حياته أثر مميز.

وتطرقنا إلى جوانب أخرى في طب الاسنان، مثل فرصة زيادة دخلك كطبيب أو كيفية التعامل الأمثل مع المرضى، اي ًضا الصعوبات التي قد يمر فيها أي طبيب اسنان.

وشاركنا قراره في إكمال الدراسات العليا وقبل ذلك تعرفنا على العلاقة بين التعليم والعمل من وجهة نظره، وفي الختام حديثنا كان عن عيادات الاسنان والنسب المتعلقة بها.

يمكنكم الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست، عبر الايفون Apple Podcasts و Google Podcasts عبر الاندرويد.

بودكاست دال يتحدث عن كواليس حرف الدال اللي قبل اسم كل طبيب، والكثير من الخبرات ونمط واسلوب حياة الطبيب.

المواضيع:

00:00 المقدمة

1:26 قصة "المئة CV"

6:39 شغفه للأجهزة الإلكترونية

13:53 كيف تطور دخلك كطبيب أسنان؟

24:07 أفضل طريقة للتعامل مع المرضى

27:49 الصعوبات التي تواجه طبيب الأسنان

35:49 العلاقة بين التعليم والعمل

40:38 القرار في إكمال الدراسات العليا

44:05 عيادات الأسنان

الروابط:

- حساب الدكتور عبدالله الغامدي على تويتر https://twitter.com/a_m_alhandoodi?s=11&t=sp8bMRUGcCdU-ZjkW3DJUA - 

حساب الدكتور عبدالله الغامدي على الانستجرام ==https://instagram.com/alhandoodi?igshid=MzRlODBiNWFlZA 

صفحاتنا على مواقع التواصل الاجتماعي: 

- تويتر https://twitter.com/dal_podcast?s=21&t=oojvHAtaMAzAiOq9xHU-6A 

- انستجرام ?/https://www.instagram.com/dal_podcast =igshid=YmMyMTA2M2Y 

- تيك توك https://www.tiktok.com/@dal_podcast/video/7181524598612167937 

- حساب المقدم سليمان باغريب على تويتر https://twitter.com/suliman__b - 

حساب المقدم سليمان باغريب على انستجرام /https://www.instagram.com/s_baghareeb

تنويه هذه الحلقة تطرقنا لبعض المواضيع الطبية الحساسة قد لا تناسب ما دون سن 18

نستضيف في هذه الحلقة من بودكاست (( دال )) د. أحمد البدر أول استشاري سعودي متخصص في تجميل وترميم منطقة المهبل والمسالك البولية . بداية عن سبب اختياره للتخصص، وماهي التحديات التي واجهته في تخصص تجميل وترميم منطقة المهبل والمسالك البولية، وهل هذه الامراض تعتبر حديثه لتغير أسلوب الحياة؟ تحدثنا أيضًا عن عمليات التجميل مستقبلها، وتقبل المجتمع لها، والهوس التجميلي، أيضًا عن التحديات التي تواجه الضيف في تعامله مع المراجعين. أخيرًا تحدثنا عن الخرافات والشائعات التي تواجه الضيف في تخصصه، البحث العلمي، وماهي أهمية إثبات صحة المعلومة في المجال الصحي، الرياضة وأهميتها في حياة الطبيب.

🔹حساب الضيف: د. أحمد البدر ‏ https://twitter.com/ahalbadr?s=21&t=QzTYZcPexd0DmBC0-_0GMw 🔹حساب بودكاست دال تويتر ‏https://twitter.com/dal_podcast?s=21&t=oojvHAtaMAzAiOq9xHU-6A انستقرام ‏https://instagram.com/dal_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🔹حساب المقدم: سليمان باغريب انستقرام ‏https://instagram.com/s_baghareeb?igshid=YmMyMTA2M2Y=

حدثنا ضيفنا الدكتور عثمان العثمان سفير اتحاد الرياضة للجميع عن مسيرته مع رياضة الكروس فيت وكيف غيرت حياته وخلته اكثر من دكتور. وكيف اثرت اصابته على مشاركته بالمسابقات وحياته كطبيب؟ وايش الاشياء اللي خلته وساعدته يوصل لمرحلة سفير لاتحاد الرياضة للجميع. وتحدثنا معه عن جانب ال "د" بحياته والصعوبات اللي واجهها بمسيرته كدكتور. وكيف انك تكسب ثقة المراجعين وزملاءك ببيئة عملك والعيادة. وايش التحديات اللي تواجهك كصانع محتوى وكيف ممكن نتخطاها؟ وكيف توازن بين مختلف الأعمال اللي تقوم بها بيومك لتوصل لهدفك.
🔹حساب الضيف: د. عثمان العثمان ‏ https://instagram.com/othmana95?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🔹حساب بودكاست دال تويتر ‏https://twitter.com/dal_podcast?s=21&t=oojvHAtaMAzAiOq9xHU-6A انستقرام ‏https://instagram.com/dal_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🔹حساب المقدم سليمان باغريب توتير ‏https://twitter.com/suliman__b?s=21&t=UHAyMrF6Eo6AY0TRl_Q04Q

نستضيف في هذه الحلقة من بودكاست دال د. عمر الرهبيني، طبيب أسرة وصانع محتوى تقني. بدأنا الحلقة بسؤال ضيفنا عن سبب إختيار مجال الطب رغم اهتمامه الكبير بالتقنية، ثم تناولنا دخول الذكاء الاصطناعي و Chat GPT وانعكاسه على تطور المجال الطبي، كما ذكر أن التقدم التقني السريع هو أكثر ما يثير فضوله في هذا المجال، حدثنا أيضًا عن الإنتشار الواسع لموقعه الذي أنشأه أثناء دراسته لطب البشري وكيف سهل الوصول للمصادر الطبية. كما توسعنا بالحديث عن سبب إكمال مسيرته في دراسة طب الأسرة وأهمية دوره في صحة المجتمع، كما تطرقنّا عن مشاركته التطوعية في العمرة ويوم عرفة وكيف أضافت هذه التجربة على خبراته ومعرفته، وختامًا تناولنا هل انشغال الطبيب في مهنته هي عائق وسبب لتأخر سن الزواج.

🔹حساب الضيف د.عمر الرهبيني توتير https://twitter.com/orahbeeni?s=21&t=eJZAyfJtxm6kTB6vJKtvEg انستقرام https://instagram.com/orahbeeni?igshid=YmMyMTA2M2Y= ‏🔹حساب بودكاست دال تويتر ‏https://twitter.com/dal_podcast?s=21&t=oojvHAtaMAzAiOq9xHU-6A انستقرام ‏https://instagram.com/dal_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🔹حساب المقدم سليمان باغريب انستقرام ‏https://instagram.com/s_baghareeb?igshid=YmMyMTA2M2Y=

عن الالقاء و أهميته للطبيب يحدثنا ضيفنا د. سعود الهزاع، مرحلة اختيار التخصص الدقيق و أمور تساعدك على التميز فيه. 

تحدث أيضاً عن الدورات المهنية و دورات تطوير الذات، مهارات تصنع منك متحدث بارع، كيف تروج نفسك على وسائل التواصل الاجتماعي و عرض حالاتك فيها، قناعته عن الكبر و التواضع و الفرق بينهم، أهمية المبادرة و الفضول لصنع فرص لك تبرز من خلالها، تكدس أطباء الأسنان و نصائح تستطيع من خلالها تحسين فرصك بالتوظيف، فرص الأطباء خارج الطب و هل يستطيعون النجاح بعيداً عن الطب؟