嗨，我是瑋軒！😋
歡迎來到我的全新 Podcast 節目 《躺著聊 | Come Lie Down》，
這裡是一個屬於你的安心角落，
有我陪你輕鬆聊人生、練逆商，找到停下來的理由與前進的力量。
躺著，是一種態度，也是一種狀態。
當人生需要暫停一下，這裡想用輕輕鬆鬆的方式面對人生
不用嚴肅、不帶壓力，我們一起笑看人生的起伏與美妙～
聊，是一種連結，也是一場探索。
有時候，是我靜靜地與你對話；有時候，會邀請來賓帶來更多視角和故事。
在這裡，我們一起聊那些平時沒機會說、想聊不敢聊的事，從生活到靈感，從困境到可能。
在這裏，我們會聊——
🎈聊逆境與逆商：
一起探索如何在低潮中成長，提升面對挑戰的智慧與韌性。
🛀聊需要停下來的時刻：
每個人都有需要喘口氣的時候，這裡是陪伴你休息的角落。
🔮聊天南地北的散想：
從浩瀚的宇宙哲學到人類的小日常，什麼都可以聊，什麼都值得聊。
宇宙很大，身而為人非常奇妙！
讓《躺著聊》陪你一起探索人生，找到屬於你的答案。
來，來跟我一起躺下吧！
-----------------------------------
💬 隨時邀請你加入對話：
歡迎你留言和來訊（還有打五顆星評價），說不定你的好奇就會成為下一集！
期待和你一起探索世界、練習逆商，聊出人生各種可能性。
✌🏻我們每週二更新：
🎙️Podcast 每週二 07:00
🎬 Youtube 每週二 21:30
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這個節目由【聲歷其境】共同製作
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歡迎回到《躺著聊》，我們一起用輕鬆的方式，聊聊那些需要多一點理解、多一點空間的社會現象與心理運作。透過交流真實的經驗，一起練習傾聽內在的聲音。
🟣今天的來賓是歷經創業N次方的創業家 Frank。
他不停冒險，動畫公司、包包代理、女性保健品...陸陸續續創辦5間公司。
光鮮亮麗的背後藏著不少創業鬼故事，曾被倒帳三千萬，聖誕節被投資人趕出公司，被信任的人背後插刀，換做一般人早就停下腳步， Frank 卻笑說：「很多坑，其實都是自己造成的啦。」
他覺得低潮反而很棒，在失落裡能看清人性、和自己對話。一起聽他分享：）
🟠 本集重點
｜創業的鬼故事其實是自己挖的坑
｜曾是大I人，因跑業務變成大E人
｜一定要超過KPI才厲害嗎？
｜低潮反而能成為禮物
｜讓原生家庭的童年逆境，轉換成生命動力
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🟣今天想和你一起走進巴黎麗池酒店。
那是一趟大學時期的意外之旅，我穿著夾腳拖，像是誤闖伯爵之家的小毛頭！
麗池酒店從裝潢到服務，都極其用心
窗簾的弧度，連折數算得精準；一杯熱巧克力，是服務生真誠的精心調製。
如果連遠在地球另一端的陌生人，都能真心對待我，
那麼我期盼自己的每一天，也用盡心力的好好對待自己！
爸爸說：「請假出國，你不會記得在台灣上課學了什麼，但你會記得這一年曾在巴黎旅行。」這句話是真的，到現在都受用！
🟠 本集重點
｜意外之旅，徹底改變人生觀
｜窗簾弧度的堅持，一杯熱巧克力的真心
｜什麼是「巴黎式的優雅」？
｜你不會記得課堂內容，但會永遠記住這場旅行
｜活著就是一場旅行，在任何地方找到第二個家
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🟣今天想和你一起走進「京都」。
京都，對許多台灣人來說就像是第二個家。它不只是觀光勝地，而是一座充滿哲學、美學，甚至帶點黑色幽默的城市。
在這裡，人與人之間的互動看似婉約迂迴，其實是一種保護美學；
冬天嚴寒，夏天酷熱，京都有其四季更迭之美
對我來說，京都是一個能和自己談戀愛的地方。
近年觀光人潮洶湧，但在我與京都友人心中，默默地期盼著，真正的京都不能被忘記：）
🟠 本集重點
｜京都人表裡不一？是黑色幽默的保護美學
｜不被發現自己是觀光客的小祕訣
｜京都是適合「談戀愛」的城市
｜京都的女兒：真正的京都不能被忘記啊
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🟣今天的來賓，是與我合作超過 15 年的髮型師巧虎。
第一眼見到，我就被他的帥氣震懾，甚至臉紅地坐上椅子讓他替我整理頭髮。
他曾經思考過：如果什麼都沒有，還能不能活下去？
於是他徒步環島，以「剪一顆頭、換一餐」的方式換溫飽與住宿。
而在節目裡只要聊到女兒，巧虎的眼睛就閃閃發亮！為了陪伴孩子，他實施到府服務，徹底暸解每位顧客的需求。
我始終認為，好看的皮相是短暫的，但靈魂與行為，才是真正能延續的魅力。
而來自魚市場童年的巧虎，正因為記得自己的根，才能在人生的起伏裡，找到獨特的節奏與韌性。
🟠 本集重點
｜一把剪刀徒步環島，剪一顆頭、換一餐
｜為陪伴孩子到府服務，幫助不便於行的顧客
｜台北時裝周總統籌，成為女兒的驕傲
｜魚市場長大的藝術家，永不忘記自己的根
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🟣今天的來賓 Tracle 創辦人 Ben，是一位溫暖而真誠的人。
他曾在我最低潮的時候伸出援手，甚至為我禱告。
22 歲大四那年，Ben 與兩位同學一起創業，
推出「到府收垃圾」服務；到如今，Tracle 已經成為雙北、桃園忙碌上班族的生活解方。
創業對他而言，不只是事業，而是一場持續自問「為什麼我會在這裡」的修煉。
我很佩服這位 Z 世代老闆，他能看見生活裡瑣碎小事的需要，並賦予其成為有意義的使命。
🟠 本集重點
｜22 歲創業，疫情期間第一線收垃圾
｜Z 世代管理，年紀比自己大的員工怎麼帶？
｜「我為什麼在這裡？」不斷提問，找到命定
｜信仰的力量，希信所有被創造都有其意義
｜痛苦，人生趨向要到達的地方
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🟣 今天躺著聊首次邀請兩位大來賓：《火神的眼淚》音樂劇導演黃致凱與演員羅美玲。
這可能是全台最頂級、不輸百老匯的音樂劇！斥資三千萬、退役救護車直接開上舞台，
《火神的眼淚》透過歌舞，重現了消防員以命換命的日常。
當演員羅美玲現場演唱一位母親喪子之痛的濃烈情感，我們也忍不住紅了眼眶。
消防員不是神，當所有人往外逃，唯有他們肩負使命，逆向而行衝進火場。
很感謝《火神的眼淚》團隊將消防員的故事在舞台呈現，
讓我們看見那份沉重的責任，也看見人性最真摯的光芒。一起來聽他們的分享 :)
🟠 本集重點
｜三千萬搬上舞台，1:1退役救護車馳騁劇場
｜導演的大同電鍋理論：眼淚要留給觀眾
｜詮釋喪子之痛，羅美玲排練30次，哭了31次！
｜以命換命：人往外逃，只有消防員往火裡衝
｜劇場不窮途潦倒，用使命把世界變成喜歡的樣子
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🟣 ChaCha 太可愛了！
他是一個從黑暗走來，卻把光亮帶給大家的男孩。
ChaCha 的穿搭繽紛又有個性，只要看著他的笑容，就像被一股暖流包圍，滿滿的正能量瞬間感染所有人。
聊天的過程中，我一邊佩服、一邊又有點心疼。
面對不快樂的原生家庭，他笑著說：“The old me is dead.”
從懷疑自我，到完全活出的新篇章，他身上擁有無所畏懼的勇氣！
今天 ChaCha 帶來新書《不再裝乖，你的期待與我無關》，
一起來聽他分享 :)
🟠 本集重點
｜被 PUA，鼓起勇氣一整年不跟父母聯絡！
｜初生之犢不畏虎，勇闖《決戰時尚伸展台》
｜左眼看不到三個月，辭職轉行當教授
｜The old me is dead
｜服裝是一種語言：不能只是我想要，也要適合我
｜愛到卡慘死，還是要不停談戀愛！
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🟣 如果沒有創業，我會是一名旅遊作家！
26歲那年出版《倫敦街道發現》後，很幸運與出版社簽了約。當時以為接下來會走遍世界，把所見所聞紀錄在文字裡。沒想到創業的召喚來了，我成了創辦人！
但對旅行的熱愛，一直都還在。這集想跟你分享我在紐西蘭仰望星空、在埃及金字塔下讚嘆它的宏偉，以及在蘇格蘭的老人岩生死交關的奇蹟。
大自然的美景讓我明白，生命中的煩惱都微不足道，
唯獨想留下不朽的東西：）
一起用耳朵旅行吧！
🟠本集重點｜
｜被創業耽誤的旅遊作家？
｜老人岩遇冰雹，看見人類互助，我們只想活下來！
｜紐西蘭星空下落淚：奇異恩典是看得見的寧靜
｜埃及金字塔讓人不畏死亡，反而想留下不朽之作
｜旅行不是逃離，而是找回對生命的熱望
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🟣 這集我完全被舒夢蘭Claire 導演圈粉！
歷時15年的紀錄片《守護我們的星球》是大自然給人類的一場對話。
動物無法事先約訪，為尋覓生命的蹤跡，夢蘭導演在南極冰原上徒步八小時！
電影裡，你會看見企鵝們或野心勃勃、或循規蹈矩地戀愛、築巢，也會看見北極熊無助的凝視、冰山崩落的瞬間，而這是連BBC也紀錄不到的難得影像。
曾在非洲距離獵豹只有25分鐘的她，在出現人生走馬燈的那刻，想著的是要為人類紀錄此時此刻。她說：「世界上最重要的事情不過生與死，其他都不重要了！」
一起來聽她的精彩分享：）
🟠本集重點
｜在零下35度的冰原徒步八小時，只為與動物邂逅
｜無法預約動物的時間，每回相遇都是奇蹟！
｜企鵝的戀愛、築巢、孵蛋，每個瞬間都像人生劇場
｜與北極熊對望，牠眼神凝望著我背後的全人類
｜看盡大自然，世上重要的事情不過是生與死
🎥 電影《守護我們的星球》預告片
https://tw.psee.ly/7xjrge
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🟣 遇見美珍，真讓我有種相見恨晚的感覺！
初識她時，美珍已是品學堂的文化長，氣質溫暖、內斂深刻。後來才知道，她曾為了三個孩子辭去熱愛的總編輯職位，專心在家育兒長達12年。
她把家變成一座「親子主題樂園」，以滿滿的好奇心，像開箱寶物般細細品味與孩子相處的每一天。
儘管重返職場的路並不輕鬆，美珍選擇主動出擊，經營社群、釋出訊號，一步步走出屬於自己的節奏，也找到了能兼顧家庭與工作的樣貌。
這次她帶來新書《工作媽媽學會的事：陪伴有時、放飛有時、保有自我，一個母親的旅程》，真心推薦給每一位媽媽，一起來聽她的分享吧：）
🟠本集重點
｜意識過早當上總編輯？辭職當業務練察言觀色
｜親子關係的理解，是從「陌生人」開始的
｜歡迎來到親子主題樂園！用好奇心開箱小孩
｜職場對50歲有年齡偏見，寫專欄讓他人理解自己
｜奔跑職場、蹲著育兒，未來每個困難都能跳著跨越！
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🟣 為了迎接聲音教練魏世芬老師，我特地在錄製前暖身15分鐘！
魏世芬老師是台灣音樂劇的重要推手，
更是金鐘、金曲、金馬等專業領域，以及各大企業指定合作的聲音教練。
她原本夢想成為聲樂家，卻多次遭遇聲帶發炎、長繭的挑戰。
但生命帶她繞了個彎，
意識到自己的強項是能聽見故事的耳朵，
逐漸走上更適合自己的舞台，成為無可取代的聲音教練。
你我都有最獨特的聲音，而其高低、鬆緊，都在訴說你內在的故事。
這集，不只是聲音學問的探索，更是一場傾聽靈魂的深層對話：）
🟠本集重點
｜曾聲帶長繭怨天尤人，轉個彎作聲音教練
｜用傾聽的耳，聽出每個人背後的故事
｜口才想要好，先學會噘嘴？
｜不想著逃離苦難，讓它引導我成長
｜盡情享受，好好玩我們的人生劇本吧！
本集節目受「天下學習邀請」，可透過專屬折扣碼，『女人迷400』，登入天下學習會員，新增此折扣碼，即可獲得此套組課程400元折價。
『魏世芬的聲音雙課套組』
✯ 聲音決定你是誰：讓服務、銷售、提案成功的聲音形象
✯ 攻心始於聲音：100天聲音練習，打通說話卡關的情境
課程連結：https://pse.is/7vx7pu
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🟣 這集我想分享走過十四年創業的真實心得。
大概在創業的第三、四年，我就明白一件事：
創業從下定決心那一刻，就沒有回頭路了！
這是如天堂般的地獄，
原來僅有滿腔熱血的有理念與願景，無法支撐團隊繼續往前走。
如果你正準備創業，在夢想啟動前，
我想誠實地説，一定先預備這三件事：
「法律知識」、「被罵的勇氣」、「面對失敗的能力」。
希望這集能陪你一起，走得穩一點，也少走一點冤枉路：）
🟠本集重點
| 合法合規！法律知識是創業第一步
| 太理想化？曾以為熱情治百病、願景最無敵...
| 「被罵的勇氣」是我的機會點，發展專屬文化SSK
| 失敗是日常？培養「享受失敗」的心態吧
| 患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望！
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🟣 某天早上醒來，我想起了萬萬，很想找她來聊聊：）
筋肉萬萬在我眼中一直是個越挫越勇的女生。她走過產後憂鬱、婚姻風暴、前夫中風的沉重打擊，這些生命難題她都沒有逃避，一一挺過。然而在傷口尚未癒合之時，還要承受媒體的偏頗報導，和網路世界無情的酸言冷語。
難以想像，萬萬依然願意敞開自己，真誠的分享她的脆弱與傷痕，只為了讓那些曾受傷的人不再感到孤單。她說：「就算被黑粉討厭也沒關係，我還是想成為別人的光。」
活在當下，把每天都當成最後一天的萬萬，在我眼裡閃閃發亮！
一起來聽聽她的分享：）
🟠本集重點
| 有黑粉沒有關係，我要成為別人的光
| 向兒子學習：道愛、道謝、道歉、道別
| 與原生家庭的傷和解，我只想努力往前走
| 如果心靈脆弱，就從照顧身體健康開始吧
| 今天就是最後一天！把握每一個「此時此刻」
🏃♀️筋肉媽媽 | 13堂全年陪跑課🏃♀️
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本節目由【聲歷其境】共同製作
嗨，我是瑋軒！😋歡迎回到《躺著聊》，我們一起用輕鬆的方式，聊聊那些需要多一點理解、多一點空間的社會現象與心理運作。透過交流真實的經驗，一起練習傾聽內在的聲音。
🟣 今天邀請到作家黃大米，聊聊她從一個全身是刺的孩子，走到如今能笑著說此生無憾的旅程。
重男輕女的原生家庭曾帶給她憤怒與傷痕，以及不肯低頭的好強性格；後來黃大米才發現，卯足全勁想爭贏的心情背後，其實是「怕輸」。
在照顧父親的最後一年，黃大米總算盼來了道歉，但當父親準備開口時，她卻於心不忍，主動給了一個台階。
黃大米說：「就像北風和太陽的故事，那是我學會對待爸爸的樣子。給人溫暖，他才願意反饋愛。」過去可以被改寫，如同她的新書：《人生就是一次次的得到與放下》，讓我們一起聽聽大米的分享，以新的角度看待過去的傷痕吧：）
🟠本集重點
| 過去不是定局，傷口能因新的理解而被療癒
| 當孩子認為自己「不被偏愛」 ，這件事就成立了
| 爸爸要我當女工不能上國中， 我離家出走！
| 如北風太陽，當你給出溫暖，他人才能反饋你愛
| 當心裡只想著爭競，你永遠會害怕「輸」
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期待和你一起探索世界、練習逆商，聊出人生各種可能性。
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🟣 今天這集是「超無知的軒軒」發問特輯！
邀請到在杜拜生活了15年的前阿聯酋空姐 Claire來破解迷思。
過去我對中東的了解，幾乎來自媒體的刻板印象 ； 但 Claire 用她的親身經歷，完全顛覆了我的想像！
比如：原來當地宗教其實很包容、多元；原來他們超級好客，只要敲敲貝都因人的家門，他們會無條件收留你三天、讓你吃住照顧你；原來他們的信仰不只是規定，而是一種讓人安定、願意彼此扶持的生活方式！
好多好多的「原來」讓我目瞪口呆。
來聽 Claire 怎麼說，然後跟我一起刷新認知吧：）
🟠本集重點
| 我是朝覲航班的擺渡人，帶他們到一生最想去的聖地
| 伊斯蘭教為你規定生活原則， 結婚&離婚費都算好了
| 穆斯林一天祈禱五次，每日與宇宙連結五回
| 「鷹嘴豆泥裡沒有我」在中東工作只有團隊沒有「Ｉ」
| 一切自有安排，真主會帶你到想去的應許之地
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🟣 今天的來賓是栢優座座首 許栢昂。
16歲時我們初次見面，他是我第一個遇見能不間斷地翻跟斗的神秘才子。
後來我們各自創業、創劇團，十幾年後再相遇，他依然在京劇之路堅持著。
許栢昂說：「能堅持的人不會說他怎麼做到的；
只有失敗的人才會告訴你，你不行！」
能編能導能演，做行政、幹票務、當會計，還要打掃排練場，
他不想被定義、只想做個和別人不一樣的人。
斜槓與各種身份認同的拉扯之間，唯一肯定的是「爸爸」角色。
如果人生是一本書，許柏昂希望的書名是《當作我沒來過》。
他瀟灑的說：「凡事別太在意，就當作沒來過就好啦！」
🟠本集重點
|與許柏昂的緣分從16歲開始...
|堅持是日常，不會有人問你「怎麼堅持滑手機？」
| 斜槓人生，堅定的身份認同是「爸爸」
|窮盡的過程，就是藝術家的展現
|萬事不要太在意，當作沒來過就好
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🟣 你聽過這句雞湯嗎？「成為更好的自己」
但今天我想推翻它，轉換成「更好的『成為自己』」
「更好」是無窮盡的，代表的是現在的我還不夠好。
這種思維模式常伴隨著比較、競爭、焦慮，自我苛責。
我期待的是，當我們想要成長時，不再以內在匱乏的方式實現，
而是能在一個了解自己是誰、明白自己想往哪裡去的狀態。
這一集，讓我們一起不疾不徐的往前進，
本自俱足，在實現自己的路上更快樂。
🟠本集重點
|成長思維若不注意，會陷入自我霸凌的模式
|你看見的是未滿的水，還是已經擁有多少水？
|霸凌事件，反而讓我更認識自己是誰
|我正在成為的人，是我想成為的那個人
|自己的名字，是世界上最有力量的字
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❗警告❗本集內容涉及自殺內容，恐引發聽眾強烈的情緒反應，請斟酌收聽。
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🟣 今天邀請我的好朋友劇作家馮勃棣 Birdy，他是編劇、小說家、也是脫口秀演員。
大家對他的印象是「有才華」。然而年少成名，是幸或不幸？
他說，才華是祝福，但被認定有才華卻是一種咒詛。
這集Birdy帶來了最新小說《末日之前不要睡著》，
探討網路暴力橫行的當代罪與罰
故事聚焦四個破碎的靈魂，在混亂中尋找生命的出口。
去年他因失言風波經歷全民公審，
但最後，他把生命碎片注入這個故事裡，讓小說更完整了。
Birdy最喜歡的一句經文是：「神說要有光，就有了光。」
他期許自己的創作成為驅散黑暗的光，為人們點燃希望。
🟠本集重點
|神說要有光就有了光，創作者願成為一點光
|有才華是詛咒？完全無法擺爛的枷鎖
|隨波逐流的網路批評者，是最沒想像力的一群人！
|網路暴力雖然痛，但讓我的小說變得完整了
|其實，我們都是華麗的廢物
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也許我們都曾有過那種時候—
被誤會了，拼命想讓別人知道：
「我沒有那個意思」
「我不是你想的那樣。」
當別人被稱讚時，拼盡全力讓人發現自己也很優秀？
我們被教導要「讓人喜歡」，卻很少被允許成為一個「真實存在」的人。
這是我的故事，從小到大我是一個很想要自證的人，
我不希望被誤解、被貼錯標籤，總是不停地解釋、補充、澄清，
卻不小心落入自證陷阱，把自我價值建立在他人身上。
直到我意識到，他人眼中的自己沒有那麼重要！
現在，我選擇不活在別人的理解之中。
如果你也曾經為了證明自己而筋疲力盡，
這一集，和我一起練習拒絕自證：）
🟠本集重點
|別不停自我解釋，免得掉入自證陷阱！
|自證是防衛性語言，反而更容易產生誤解
|忍他、讓他、不要理他，再待幾年你且看他
|「喔是這樣子的嗎？」面對莫須有罪名的最高境界
|他人眼中的自己，其實沒有那麼重要！
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今天的來賓是占星師 白瑜老師，
當她一踏進錄音室，如同一道陽光，照亮整個場域。
我在她身上看見勇氣、力量與智慧，
她是那種會讓人忍不住讚嘆 #活著真好 的女生。
白瑜老師則說：
「如果有人一走進來，你就感覺氛圍亮起來，也許這個人經歷過地獄般的痛苦。」
她說的雲淡風輕，我知道她見過痛苦，卻不把私人陰影感染我們。
這樣的人，真是一種祝福。
工作中她的底色是感性，但懂得以理性表達。
私下，她則保持理性，不把個人情緒加諸在愛人身上。
保持平靜與善意吧，
相信我們每個人都能成為那個走進房間裡，就讓氛圍亮起來的人：）
🟠 本集重點
|努力學習知識，讓天真不流於無知
|真正的純真，是經歷過世界打磨
|感性若無自覺，容易跟著本能走
|正能量是偽命題，最高能量是內在平靜
|他人對自己的負面評價，反映的是對方的心
|每個人都是小宇宙，命運不能決定我們的一生
✯ 白瑜的全方位占星學 ✯
☽ 透過12宮位探索內心需求、行為模式與淺在動力，找到十二個不同的面向
☽ 學會合盤進階技巧，理解與他人的關係與未來走向
☽ 透析流年流月的觀測，理解行星動態變化與個人運勢的關係
☽ 流年表格、占星公式，讓占星學成為實用的人生決策工具 
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