Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Kids & Family
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Loading...
0:00 / 0:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/be/61/0e/be610e61-9631-8747-8d92-6b42ea5f62c5/mza_5427423991843998215.jpg/600x600bb.jpg
Кухня бегуна
Chirik Nikolay
44 episodes
2 days ago
Каждый понедельник в 20:00 по времени Астаны, в прямом эфире рассказываю и обсуждаю беговые новости прошедшей недели в Казахстане. Делюсь мнением о спортивных стартах, экипировке, спортиных клубах и много чего полезного для всех, кто неравнодушен к беговой и спортивной теме.
Show more...
Running
News,
Leisure,
Hobbies,
Sports News,
Sports
RSS
All content for Кухня бегуна is the property of Chirik Nikolay and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Каждый понедельник в 20:00 по времени Астаны, в прямом эфире рассказываю и обсуждаю беговые новости прошедшей недели в Казахстане. Делюсь мнением о спортивных стартах, экипировке, спортиных клубах и много чего полезного для всех, кто неравнодушен к беговой и спортивной теме.
Show more...
Running
News,
Leisure,
Hobbies,
Sports News,
Sports
Episodes (20/44)
Кухня бегуна
#43 - Jüregımnıñ jeñımpazy - Race Nation Kazakhstan - Гость Biki Viki

Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

Show more...
6 days ago
71 minutes 30 seconds

Кухня бегуна
#42 - aqbura bay trail-5 - Гость Коломин Сергей

Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

Show more...
1 week ago
100 minutes 47 seconds

Кухня бегуна
#41 - SUMMER RELAY | ADVENTURE RACE | PikeMan | Neon RUN | NIKE Astana

Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

Show more...
2 weeks ago
43 minutes 15 seconds

Кухня бегуна
#40 - Возвращение RUNZA Podkast. Astana RUN. Каркаралинск Толкын 100к

Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

Show more...
3 weeks ago
57 minutes 38 seconds

Кухня бегуна
#39 - ГОСТЬ БАЯН БЕКТАСОВА - ПУЛЬМОНОЛОГ | ТРИАТЛОН | РЕМОНТ ПАРКА | Ингебригтсены

Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

Show more...
2 months ago
67 minutes 28 seconds

Кухня бегуна
#38 - ГОСТЬ СЫМБАТ | ASTANA TRAIL 2 | Экибастуз марафон | Ультрамарафон 48 часов

Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

Show more...
2 months ago
80 minutes 1 second

Кухня бегуна
#37 - ГОСТЬ: СВЕТЛАНА ХАМЗИНА | ASTANA HALF MARATHON

Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

Show more...
2 months ago
61 minutes 42 seconds

Кухня бегуна
#36 - ГОСТЬ: АИДА ЖУМАБАЕВА | HALF MARATHON OSKEMEN | РАССКАЗ О ТЕНГРИ 100 КМ

Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

Show more...
2 months ago
71 minutes 5 seconds

Кухня бегуна
#35 - ГОСТЬ НУРЛА | SALOMON SPEED RACE | BI MARATHON | RUNZA NEWS

Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

Show more...
3 months ago
67 minutes 1 second

Кухня бегуна
#34 - TENGRI ULTRA | CASPIAN MARATHON | MYSTART | RUNZA AUDIO | RUN RECORD

Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

Show more...
3 months ago
52 minutes 50 seconds

Кухня бегуна
#33 -Гость Асем - КМС. Забег Единства. Прага, Бостон. Самрук. и другие забеги недели

Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

Show more...
3 months ago
74 minutes 10 seconds

Кухня бегуна
#32- Run for Autism. Istanbul Half Marathon. Бостон Марафон. Московский полумарафон. Лондон Марафон

Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

Show more...
3 months ago
58 minutes 39 seconds

Кухня бегуна
#31 - Almaty Half Marathon. European Champion 10K. Бостон Марафон

Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

Show more...
3 months ago
70 minutes 15 seconds

Кухня бегуна
#30 - Гость Гайнеш. Ташкент Marathon. Роттердам Marathon, Париж Marathon. Первый подкаст. у Толкын 90к Ринча

Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

Show more...
4 months ago
62 minutes 32 seconds

Кухня бегуна
#29 - Astana Run Zengi baba. Prague half marathon. Berlin Half Marathon. Vienna City Marathon

Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

Show more...
4 months ago
50 minutes 54 seconds

Кухня бегуна
#28 - Первый гость. ROAD RACE 2025. Бостери. Asian Championships. Чемпионат РК. Runza 3000 и др.

Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

Гость - Орынгуль Ессим . на момент выпуска три мейджера в копилке: Берлин, Чикаго, Токио

Show more...
4 months ago
48 minutes 26 seconds

Кухня бегуна
#27 - Наурыз. Backyard Ultra KZ. Никитин vs Неделин. Red Bull. Logo Runza подкаст. Кения.

Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

Show more...
4 months ago
51 minutes 43 seconds

Кухня бегуна
#26 - Студия подкаста Runza. NY Half Marathon 25. COPA RUN 2025. Rome Marathon 2025

Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

Show more...
5 months ago
45 minutes 37 seconds

Кухня бегуна
#25 - 8 марта. Половинка в Лисабоне. Читеры на мейджере. Ультра забеги. Бостери и др.

Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

Show more...
5 months ago
51 minutes 36 seconds

Кухня бегуна
#24 - Tokyo Marathon. Podkast Studio. Новая серия забегов. У Толкын 85k. Ораза пост.

Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

Show more...
5 months ago
46 minutes 56 seconds

Кухня бегуна
Каждый понедельник в 20:00 по времени Астаны, в прямом эфире рассказываю и обсуждаю беговые новости прошедшей недели в Казахстане. Делюсь мнением о спортивных стартах, экипировке, спортиных клубах и много чего полезного для всех, кто неравнодушен к беговой и спортивной теме.