卡登生活誌

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卡登生活誌

卡登 Cardin

21 episodes

6 days ago

我是 Cardin，一個用文字記錄生活、用影像收藏旅行的巨蟹座媽媽。在《卡登生活誌》，邀請妳一起走進我的質感日常——從旅遊、時尚、料理到家庭與愛情。這裡有我對生活的觀察體驗，也有來自各界女性的真誠分享，我們聊婚姻與親子、聊心事與世界，也聊我在美國旅居中的所見所感。如果妳也喜歡慢慢走、好好過日子，歡迎加入我們的生活對話。妳想聽的，都在這裡。 Facebook | Instagram 搜尋：卡登生活誌 | Cardin Chiang 本節目由【聲歷其境】共同製作節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ [katedog@ms35.hinet.net](mailto:katedog@ms35.hinet.net) ✉️ 廣告合作邀約 ➠ [katedog@ms35.hinet.net](mailto:katedog@ms35.hinet.net) ✉️ 節目製作人Yifang ➠ [yifang@allaroundyou.com.tw](mailto:yifang@allaroundyou.com.tw) -- Hosting provided by SoundOn

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我是 Cardin，一個用文字記錄生活、用影像收藏旅行的巨蟹座媽媽。在《卡登生活誌》，邀請妳一起走進我的質感日常——從旅遊、時尚、料理到家庭與愛情。這裡有我對生活的觀察體驗，也有來自各界女性的真誠分享，我們聊婚姻與親子、聊心事與世界，也聊我在美國旅居中的所見所感。如果妳也喜歡慢慢走、好好過日子，歡迎加入我們的生活對話。妳想聽的，都在這裡。 Facebook | Instagram 搜尋：卡登生活誌 | Cardin Chiang 本節目由【聲歷其境】共同製作節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ [katedog@ms35.hinet.net](mailto:katedog@ms35.hinet.net) ✉️ 廣告合作邀約 ➠ [katedog@ms35.hinet.net](mailto:katedog@ms35.hinet.net) ✉️ 節目製作人Yifang ➠ [yifang@allaroundyou.com.tw](mailto:yifang@allaroundyou.com.tw) -- Hosting provided by SoundOn

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Episodes (20/21)

卡登生活誌

EP21｜做重訓，是為了找到身體的正確使用指南！feat.Amanda

🗣️ 主持人 Cardin 🗣️ 來賓 Amanda Grace IG：https://www.instagram.com/amandalai0712 本集重點： ✔ 年輕忽略身體警訊，終於在產後一次大爆發 ✔ 重訓有多重要？成人每十年會流失2.5公斤肌肉！ ✔ 當教練的人，必須要「文武雙全」！ ✔ 訓練前應做足伸展，防止身體「代償」練錯位！！ ✔ 從哪些指標出發，才能找到合適的教練？ ___________________________ 📍卡登生活誌 FB https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas 🛒 卡登生活誌精選好物 https://linktr.ee/cardinscorner 🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG https://reurl.cc/RX82pg 📺 努力更新中的YT頻道 https://reurl.cc/4pqlAL 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

1 week ago

45 minutes

卡登生活誌

EP20｜台灣時尚界的推手！找到個人特色，比追逐名牌更重要！ feat.李佑群老師

🗣️ 主持人 Cardin 🗣️ 來賓李佑群老師本集重點： ✔ 從「打工」被挖掘，意外創了台灣第一本日系雜誌 ✔ 長年引領亞洲時尚，但主動外銷的「日系品牌」卻很稀少 ✔ 台灣直男只在乎舒適、理性！如何幫另一半挑選衣服 ✔ 嘗試才會找到方向！推薦女生衣櫥裡「必備」單品！ ✔ 流行會循環！找到適合你的風格最重要！ ✔ 在時尚界打滾，是因為喜歡美、而非喜歡「名牌」！ ___________________________ 📍卡登生活誌 FB https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas 🛒 卡登生活誌精選好物 https://linktr.ee/cardinscorner 🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG https://reurl.cc/RX82pg 📺 努力更新中的YT頻道 https://reurl.cc/4pqlAL 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

2 weeks ago

48 minutes

卡登生活誌

EP19｜從喜歡的事重新開始！拋下一切移居西班牙，在鄉村釀出一桶桶香醇葡萄酒 feat.侍酒夏娃 Eve

🗣️ 主持人 Cardin 🗣️ 來賓侍酒夏娃 Eve 本集重點： ✔ 移居西班牙，只因為當年西班牙世足奪冠？ ✔ 從「喜歡的事」開始闖闖出名堂 ✔ 釀一桶香醇葡萄酒，背後需經歷多少程序？ ✔ 小孩帶財！孕期老公Frank就遇到職涯貴人 ✔ 巴塞隆納時尚便利，但人生來到嚮往農村的階段 ___________________________ 📍卡登生活誌 FB https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas 🛒 卡登生活誌精選好物 https://linktr.ee/cardinscorner 🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG https://reurl.cc/RX82pg 📺 努力更新中的YT頻道 https://reurl.cc/4pqlAL 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

3 weeks ago

34 minutes

卡登生活誌

EP18｜老城與創新並陳的藝術之都！巴賽隆納好吃、好買、好逛建築！feat.Miranda & Eva

🗣️ 主持人 Cardin 🗣️ 來賓 Maranda ＆ Eva 本集重點： ✔ 進步中藏有老靈魂！去一次巴賽隆納就會成高第迷 ✔ 無關小費，西班牙餐廳文化友善且自由 ✔ 超值Tapas午餐吃了五個小時，四個人，400歐元有找 ✔ 巴賽隆納太好逛，建議空箱去滿箱回 ✔ 棄outlet造訪Moco博物館，連酒杯都美得像藝術品 ✔ 西班牙庶民文化，弗朗明哥被列為世界文化遺產 ___________________________ 📍卡登生活誌 FB https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas 🛒 卡登生活誌精選好物 https://linktr.ee/cardinscorner 🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG https://reurl.cc/RX82pg 📺 努力更新中的YT頻道 https://reurl.cc/4pqlAL 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

1 month ago

45 minutes

卡登生活誌

EP17｜西班牙Ibiza不只有派對文化，也能感受高能量的療癒 feat.Miranda & Eva

🗣️ 主持人 Cardin 🗣️ 來賓 Maranda ＆ Eva 西班牙住宿飯店：Hotel Can Salia https://maps.app.goo.gl/EGPpssYWbYerzMg79?g_st=ipc 本集重點： ✔ 趁著我們還沒太老….趕快去一趟Ibiza！ ✔ 全球最大夜店UNVRS，最酷的設施竟然是廁所？ ✔ 零期待，一切旅程都是驚奇 ✔ 震到骨子裡！體驗頌缽療癒、釋放負能量 ✔ 海水如水晶般清澈，坐上派對船邊用餐、邊享受海景 ___________________________ 📍卡登生活誌 FB https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas 🛒 卡登生活誌精選好物 https://linktr.ee/cardinscorner 🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG https://reurl.cc/RX82pg 📺 努力更新中的YT頻道 https://reurl.cc/4pqlAL 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

1 month ago

42 minutes

卡登生活誌

EP16｜從Vogue總編到媽媽，在家庭、愛中坦然做自己，就有源源不絕的力量 feat.孫怡 Leslie

🗣️ 主持人 Cardin 🗣️ 來賓孫怡 Leslie 本集重點： ✔ 從KOL空降成為Vogue總編，挖掘自己的極限在哪裡 ✔ 為每一天的自己規劃例行事項，照顧好自己才有力量照顧家庭！ ✔ 和 Aanna Wintour工作是幸運的！工作時一定要知道自己的下一步在哪裡 ✔ 不忌諱也不刻意解釋同性家庭，讓小朋友覺得有兩個媽媽是很自然的事！ ✔因為父母開明才能坦然做自己！在愛、家庭與自我實現中尋找平衡 ___________________________ 📍卡登生活誌 FB https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas 🛒 卡登生活誌精選好物 https://linktr.ee/cardinscorner 🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG https://reurl.cc/RX82pg 📺 努力更新中的YT頻道 https://reurl.cc/4pqlAL 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

1 month ago

46 minutes

卡登生活誌

EP15｜誰說30歲要被定義？勇敢轉身，創業就是我的證明題！feat.Grace

🗣️ 主持人 Cardin 🗣️ 來賓 Grace Grace IG：https://www.instagram.com/imgrace1017 本集重點： ✔ 如果沒有公司光環還剩下什麼？於是以女性出發成立Miss 30 ✔ 很多人在斜槓而開始反思，自己到底是誰？ ✔ 生活壓力大賀爾蒙失調，可以透過食療放鬆自己 ✔ 沒有自信跟內在小孩有關，跟內在小孩對話是自我療癒的過程 ✔ 女生的美麗靠「養」出來，把步調放慢，事情就會迎刃而解 ___________________________ 📍卡登生活誌 FB https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas 🛒 卡登生活誌精選好物 https://linktr.ee/cardinscorner 🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG https://reurl.cc/RX82pg 📺 努力更新中的YT頻道 https://reurl.cc/4pqlAL 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

1 month ago

39 minutes

卡登生活誌

EP14｜其實時尚並不用花大錢！讓美感成為你的生活態度

🗣️ 主持人 Cardin 本集重點： ✔ 巴塞隆納建築印象！一般住宅也充滿曲線和花朵圖案 ✔ 伊比薩的女性穿搭時尚、巴塞隆納則更具生活感 ✔ 同套穿搭，不同地點、不同感覺 ✔ 奇裝異服走出門，「時尚大熔爐」紐約隨性中又帶點高調 ✔ 從高CP值單品出發！在地品牌或折扣店都找得到 ✔ 除了時尚，餐具、特色書籍也能增添生活氛圍！ ___________________________ 📍卡登生活誌 FB https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas 🛒 卡登生活誌精選好物 https://linktr.ee/cardinscorner 🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG https://reurl.cc/RX82pg 📺 努力更新中的YT頻道 https://reurl.cc/4pqlAL 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

35 minutes

卡登生活誌

EP13｜一邊嚴謹、一邊鼓勵愛的教育，台美教育環境各有優勢 feat.劉軒

🗣️ 主持人 Cardin 🗣️ 來賓劉軒本集重點： ✔ 歷史背景因素，台灣教育過度追求讀書考試 ✔ 國中、高中階段，沉重的課業壓力與補習文化，常會擠壓到孩子發展興趣的時間 ✔ 跟著學區調整，美國教育老師可依課綱自行設計課程 ✔ 最終目標都是為了擠進好大學？但什麼才是「好大學」？ ✔ 歐美小孩成年就搬出去，亞洲文化則傾向想「保護孩子」 ✔ 支持孩子，不代表讓孩子「為所欲為」 ✔ 是不是正向過頭了？校園看起來像迪士尼電影？ ___________________________ 📍卡登生活誌 FB https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas 🛒 卡登生活誌精選好物 https://linktr.ee/cardinscorner 🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG https://reurl.cc/RX82pg 📺 努力更新中的YT頻道 https://reurl.cc/4pqlAL 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

55 minutes

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EP12｜好婚姻不是遇到對的人，而是變成對的人 feat.劉軒

🗣️ 主持人 Cardin 本集重點： ✔ 不應將期待放在對方身上，而是要先成為「對的人」 ✔ 學習如何選擇對象時，也應該不斷反思自己是否有長大 ✔ 年輕時彼此不適合卻硬撐，分手才知「沉沒成本」的可怕 ✔ 愛情每天就像翹翹板，不認同「找一個愛你比較多的人」 ✔ 在一起久了，難的不是無話可說，而是學著相互尊重 __________________________ 📍卡登生活誌 FB https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas 🛒 卡登生活誌精選好物 https://linktr.ee/cardinscorner 🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG https://reurl.cc/RX82pg 📺 努力更新中的YT頻道 https://reurl.cc/4pqlAL 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

51 minutes

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EP11｜職場上相處應該「互相」，而不是「討好」！聊聊在職場容易陷入的討好陷阱

🗣️ 主持人 Cardin 本集重點： ✔ 菜鳥時期天天12點下班，晚下班為培養「團隊氛圍」？ ✔「沒上過路」卻被要求開車回台北，種下離職的伏筆 ✔ 挺孕肚九個月，被主管要求陪同試駕 ✔ 和緩禮貌地表達！懂得拒絕，是為自己立下界線！ ___________________________ 📍卡登生活誌 FB https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas 🛒 卡登生活誌精選好物 https://linktr.ee/cardinscorner 🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG https://reurl.cc/RX82pg 📺 努力更新中的YT頻道 https://reurl.cc/4pqlAL 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

24 minutes

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EP10｜20、30、40歲的你年齡焦慮嗎？身心靈富足狀態下，才有力氣面對人生的下一階段 feat.法蘭

🗣️ 主持人 Cardin 本集重點： ✔ 順利在紐約找到工作，但法蘭卻得了憂鬱症 ✔ 面對婚姻與職涯期待，30歲是個門檻？ ✔ 當眼前不再有「問題」時，自我的焦慮感反而襲來 ✔ 醫生提醒：「你有多久沒有聽你心裡面的話？」 ✔ 放下人設，更重要的是忠於自我 ✔ 走入40，除了照顧身體，也要學會不批判自己 ___________________________ 📍卡登生活誌 FB https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas 🛒 卡登生活誌精選好物 https://linktr.ee/cardinscorner 🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG https://reurl.cc/RX82pg 📺 努力更新中的YT頻道 https://reurl.cc/4pqlAL 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

55 minutes

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EP9｜「家事」是「我們家」的事！家務也需要大家一起維護！

🗣️ 主持人 Cardin 本集重點： ✔ 以前的我，其實也不喜歡做家事 ✔ 家事只能留給「看不下去的人」做？ ✔ 用善意「提醒」來取代指責 ✔ 減少收納空間！因為有多少空間，就會想擁有多少東西！ ✔ 行事曆空下來！每月底固定「全家大掃除日」 ___________________________ 📍卡登生活誌 FB https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas 🛒 卡登生活誌精選好物 https://linktr.ee/cardinscorner 🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG https://reurl.cc/RX82pg 📺 努力更新中的YT頻道 https://reurl.cc/4pqlAL 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

17 minutes

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EP8｜運動營、過夜營怎麼挑？「觀光客」也可以申請美國夏令營

🗣️ 主持人 Cardin 本集重點： ✔ 美國夏令營價差大，公私立該如何選？ ✔ 千川每天開心玩到沒電，唯有一事媽媽需要忍住 ✔ 過夜營體驗太好，成了長留美國的一大誘因 ✔ 營區全程零3C！要和孩子聯絡感情只能靠書信！ ✔ 歐洲教練與足球營合作，表現好還能受邀到職業隊觀摩！ ✔ 趁著暑期返台，台灣夏令營資訊多且高CP值 ___________________________ 📍卡登生活誌 FB https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas 🛒 卡登生活誌精選好物 https://linktr.ee/cardinscorner 🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG https://reurl.cc/RX82pg 📺 努力更新中的YT頻道 https://reurl.cc/4pqlAL 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

26 minutes

卡登生活誌

EP7｜一家四口的日本大冒險！跟著卡登一家吃遍在地美食　feat.劉軒&千千川川

🗣️ 主持人 Cardin 本集重點： ✔回台後直飛日本東京，展開十天的日本家庭之旅！ ✔東京35度超級熱！到輕井澤避暑體驗慢生活 ✔透過GetYourGuide，讓孩子體驗當地壽司和抹茶DIY活動 ✔日本太多好吃的美食，來不到兩周胖了兩公斤！ ✔家庭旅行最重要的，是全家人一起做各式各樣的體驗！ ✔超越期待最好的方法，就是降低期待 ___________________________ 📍卡登生活誌 FB https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas 🛒 卡登生活誌精選好物 https://linktr.ee/cardinscorner 🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG https://reurl.cc/RX82pg 📺 努力更新中的YT頻道 https://reurl.cc/4pqlAL 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

38 minutes

卡登生活誌

EP6｜更年期的媽媽與青春期的孩子，情緒背後其實是賀爾蒙在說話 feat.陳菁徽醫師

🗣️ 主持人 Cardin 本集重點： ✔35歲後卵巢功能下降，如何及早應對更年期？ ✔別讓骨質疏鬆成隱形殺手！建議多曬太陽、攝取鈣片與維他命D3 ✔現代女性晚婚晚育普遍，及早考慮「要不要凍卵」 ✔不僅遺傳，抽煙熬夜、香氛也可能致生育力受影響 ✔睡太少又花太久時間上網，青少年心理健康問題日趨嚴重 ✔新生命新氣象！每每都是見證生命的感動 ___________________________ 📍卡登生活誌 FB https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas 🛒 卡登生活誌精選好物 https://linktr.ee/cardinscorner 🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG https://reurl.cc/RX82pg 📺 努力更新中的YT頻道 https://reurl.cc/4pqlAL 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

54 minutes

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EP5｜訪問人生最特別的來賓！以記錄的心情，取代「創作」的心理門檻 feat.劉軒

🗣️ 主持人 Cardin 本集重點： ✔以記錄生活為出發點！老公是創作與Podcast的啟蒙者 ✔社群時代最大的流量密碼：持之以恆 ✔持續行動才能產生可能性！Fake it until you make it！ ✔比起來賓，發現訪綱對主持人幫助更大 ✔節目好聽的秘訣！聽眾想聽到「開心的聊天」 ✔以鐵磨鐵！兩人的關係是透過互相碰撞來成長 ___________________________ 📍卡登生活誌 FB https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas 🛒 卡登生活誌精選好物 https://linktr.ee/cardinscorner 🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG https://reurl.cc/RX82pg 📺 努力更新中的YT頻道 https://reurl.cc/4pqlAL 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

4 months ago

48 minutes

卡登生活誌

EP4｜新生家庭像台F1賽車！高速運轉卻也帶來生活成就感 feat.吳姍儒 Sandy

🗣️ 主持人 Cardin 🗣️ 來賓吳姍儒 Sandy 本集重點： ✔ 要擔心的事情太多！越想擠出Me Time，媽媽們卻更焦慮？ ✔ 學著說出「我不知道」，面對問題有時不需要太快回應 ✔ 偶爾狠下心出門約會！不讓另一半成「代辦機器人」 ✔ 走過F1賽車般的慌亂，等在前面的是三輪車式的生活關係！ ✔ 不強調「哥哥就要讓妹妹」，孩子各自都是獨立的個體 ✔ 在「不確定性」中踏出確信步，定義2025是沉浸式感受的一年 ___________________________ 📍卡登生活誌 FB https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas 🛒 卡登生活誌精選好物 https://linktr.ee/cardinscorner 🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG https://reurl.cc/RX82pg 📺 努力更新中的YT頻道 https://reurl.cc/4pqlAL 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

4 months ago

49 minutes

卡登生活誌

EP3｜快樂的媽媽才有快樂的家！是時候和姐妹們來趟旅行了！

🗣️ 主持人 Cardin 本集重點： ✔ 孩子步入青少年後，才有時間思考旅行的樣貌 ✔ 與姊妹踏上旅行之路！帶春裝玩成都卻遇大雪 ✔ 姐妹們打點好首爾行程，為媽媽的角色重新充飽電！ ✔ 能有時間與姐妹出門旅行，也歸功於另一半的支持與分工！ ✔ 把心打開，旅行放鬆應該成為新常態！ 📍卡登生活誌 FB https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas 🛒 卡登生活誌精選好物 https://linktr.ee/cardinscorner 🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG https://reurl.cc/RX82pg 📺 努力更新中的YT頻道 https://reurl.cc/4pqlAL 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

4 months ago

23 minutes

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EP2｜期待與緊張並存，為美國新生活展開萬全準備！feat. 林可彤

🗣️ 主持人 Cardin 本集重點： ✔ 有了台灣教育的洗禮，反而更感激美式教育的包容 ✔ 老公先行赴美安頓，一打二的生活又累又充實！ ✔ 和都市生活截然不同！晚上出外還要擔心野生動物！ ✔ 美國地大物大，甚至得長出事事DIY技能 ✔ 黏人是天性，孩子不管幾歲總是會想黏著媽媽 ✔ 即便準備過「美國時間」，也將持續上演媽媽的多重宇宙 📍卡登生活誌 FB https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas 🛒 卡登生活誌精選好物 https://linktr.ee/cardinscorner 🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG https://reurl.cc/RX82pg 📺 努力更新中的YT頻道 https://reurl.cc/4pqlAL 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

4 months ago

47 minutes