Самое важное по подготовке к родам. Про партнерские роды, терапевтичную боль в схватках и смыслы

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/99/94/03/9994034d-c061-fe1c-0f24-883182d5b4f4/mza_13050929931880543536.jpg/600x600bb.jpg

Это нормально

Asylzhan Ogay

6 episodes

1 week ago

Автор подкаста - Асылжан Огай, психолог-гештальтист 🌿 «Это нормально» - подкаст про свободу быть Собой, смелость быть настоящим и живым.

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for Это нормально is the property of Asylzhan Ogay and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/15307798/15307798-1621446389562-691c61a924d1f.jpg

Самое важное по подготовке к родам. Про партнерские роды, терапевтичную боль в схватках и смыслы

Это нормально

32 minutes 8 seconds

1 year ago

Самое важное по подготовке к родам. Про партнерские роды, терапевтичную боль в схватках и смыслы

В этом выпуске:

- типичные страхи перед родами - про историю родов, взгляд на роды, убеждения - первое, что мне помогло - позитивные опыты других - страх и тревогу сделать рабочими - второе, что помогло - информация - про схватки, мой опыт - не строить идеальной картины - про партнерские роды как выход на новый уровень контакта - как я купилась на "мягкие роды" - про выбор роддома, врача - про мою историю родов Полезные источники: 1) Про роды. История. Как рожали в разные времена. https://youtu.be/hG1WS_Lq5zI?si=9NjffzcRoy_v_H4x 2) Хорошие спикеры. Подготовка к родам, уход за младенцем, беременность: https://www.youtube.com/@OLANTTV 3) Курс по подготовке к родам в Астане - https://www.instagram.com/centr_zhemchujinka/ 4) Медитация в родах (или для настроя ДО) - https://youtu.be/vMYFtN5KGs0?si=DctzK7q6lDB3rbBU 5) Моя гугл таблица (сумка в роддом, покупки ребенку) - https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CYXKxsyktJWkqNwVRttL2_J3BR-tUtPBmScZAcwykn8/edit?usp=sharing Два предыдущих выпуска сезона: 1) Про планирование беременности, отношение к Себе в этой теме, "часики тикают" и чувство вины - https://youtu.be/plUaZ-SOh3Q?si=uvvODLQF4CYWXk8n 2) Про беременность, эмоциональный дисбаланс, отношение к своей Ценности, романтизацию процесса - https://youtu.be/EFyHgjH9xqY?si=mRA73y0Bh9O359ly 🎧 Смотреть на YouTube: https://youtu.be/F798ylQteTs

Я в Instagram: https://www.instagram.com/asylzhan.ogay?igsh=MWl6YWlocW1ncWN2dQ== Закрепленный хайлайтс “Мои роды” - https://www.instagram.com/stories/highlights/18006270071102993/ Пожалуйста, поддержите канал подпиской и отмечайте меня в сторис, если вам было полезно!