Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Society & Culture
History
Sports
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/15/55/0c/15550cd9-8145-2c4a-d3be-44db1f8cdbfa/mza_5089264751850743857.jpg/600x600bb.jpg
трохи [легше]
Anna Kovalenko
55 episodes
19 hours ago
випуски об’єднані однією місією – щоб моїм слухачам стало трохи легше. трохи легше планувати, починати, ухвалювати рішення. трохи легше змінювати себе, діяльність, що набридла, і взагалі трохи [легше] жити це життя. незмінна ведуча: Аня Коваленко - жінка, коуч, менеджер і просто натхненна людина. 🎧 інстаграм ⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]⁠⁠⁠⁠⁠⁠: https://www.instagram.com/a.bit.easier/ 🔗 ⁠⁠⁠⁠телеграм канал⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]⁠⁠⁠⁠: https://t.me/abiteasier ☕️ подякувати, пригостивши кавою на Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/abiteasier ✉️ реклама і співпраця: team@abiteasier.com
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for трохи [легше] is the property of Anna Kovalenko and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
випуски об’єднані однією місією – щоб моїм слухачам стало трохи легше. трохи легше планувати, починати, ухвалювати рішення. трохи легше змінювати себе, діяльність, що набридла, і взагалі трохи [легше] жити це життя. незмінна ведуча: Аня Коваленко - жінка, коуч, менеджер і просто натхненна людина. 🎧 інстаграм ⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]⁠⁠⁠⁠⁠⁠: https://www.instagram.com/a.bit.easier/ 🔗 ⁠⁠⁠⁠телеграм канал⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]⁠⁠⁠⁠: https://t.me/abiteasier ☕️ подякувати, пригостивши кавою на Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/abiteasier ✉️ реклама і співпраця: team@abiteasier.com
Show more...
Self-Improvement
Education
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/38332476/38332476-1758631522272-0cc430941a9f1.jpg
трохи про впевненість у наших [рішеннях]: самоусвідомлення і метакогніція | Стів Флемінг #38
трохи [легше]
49 minutes 21 seconds
7 months ago
трохи про впевненість у наших [рішеннях]: самоусвідомлення і метакогніція | Стів Флемінг #38

✉️ підписатись на легку розсилку

в telegram https://shorturl.at/DXNjE

або на substack https://asonnette.substack.com/subscribe

____________________________________

👉🏻 проходьте тест і обирайте свого психолога ⁠за посиланням⁠ на платформі з пошуку і роботи з психологом - Mindly.

💌 за промокодом "easy" — знижка 10% на першу зустріч.

____________________________________

чи замислювалися ви про те, що повноцінно усвідомлювати себе здатні лише люди? думати про свій стан, аналізувати власні помилки та успіхи, давати оцінку своїм навичкам і вести внутрішній діалог — усе це унікальні риси людського мозку. але як це все працює?

розібратись в деталях мені допоміг Стів Флемінг - професор когнітивної нейронауки при кафедрі експериментальної психології Університетського коледжу Лондона (UCL), керівник групи в Центрі комп'ютерної психіатрії Макса Планка при UCL. ми обговорили:

  • що таке метакогніція та як вона впливає на впевненість у наших рішеннях?
  • чому впевненість не завжди відображає реальні здібності?
  • як перевіряти себе і приймати більш зважені рішення?
  • як знизити стрес від постійних сумнівів?


корисні посилання:

  • 🎧 інстаграм ⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]⁠⁠⁠⁠⁠⁠
  • UCL Metacognition lab website
  • книга Стіва Know Thyself: The Science of Self-Awareness
  • 🔗 мій інстаграм ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@asonnette⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠
  • 🔗 мій ⁠⁠⁠⁠телеграм канал⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]⁠⁠⁠⁠
  • ☕️ подякувати, пригостивши кавою на Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/abiteasier
трохи [легше]
випуски об’єднані однією місією – щоб моїм слухачам стало трохи легше. трохи легше планувати, починати, ухвалювати рішення. трохи легше змінювати себе, діяльність, що набридла, і взагалі трохи [легше] жити це життя. незмінна ведуча: Аня Коваленко - жінка, коуч, менеджер і просто натхненна людина. 🎧 інстаграм ⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]⁠⁠⁠⁠⁠⁠: https://www.instagram.com/a.bit.easier/ 🔗 ⁠⁠⁠⁠телеграм канал⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]⁠⁠⁠⁠: https://t.me/abiteasier ☕️ подякувати, пригостивши кавою на Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/abiteasier ✉️ реклама і співпраця: team@abiteasier.com