《強力推健》是「魚丸物理治療師」和「Andy運動防護員」共同創辦的Podcast。
長期在運動醫學自費市場服務各種族群，對於各式運動傷害、手術後訓練、婦女、產後、脊椎側彎族群有著專業、獨特的見解及成功經驗。
向你/妳《強力推健》
案例故事 | 來聽聽受傷後復健的心路歷程、物理治療與健身界職人分享
產品體驗 | 網購健身小物教你不猶豫下單、教你怎麼正確使用運動器材
迷思破解 | 明明看似對的資訊但其實裡頭有很多bug
。魚丸 | 物理治療師
Instagram：https://www.instagram.com/diane_physio/
Medium：https://fishballcc.medium.com/
。Andy | 運動防護員
Instagram：https://www.instagram.com/andyhsutrainer/
個人網站：https://portaly.cc/andyhsutrainer
。合作邀約信箱：fishballcc@gmail.com
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受傷後要冰敷還是熱敷被探討了好幾年
這篇文章要提供大家最新的傷害處理方式
PEACE & LOVE
Protect 保護患部
Elevation 抬高患部
Avoid anti-inflammatiories 避免抗發炎藥物濫用
Compression 患部加壓
Education 學習傷害進程，調適心情
Load 適當給予承重
Optimism 保持樂觀
Vascularization 有氧運動，促進血液循環
Exercise 適當從事復健運動，等相關訓練
以下整理幾個重點：
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主持人：
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