《強力推健》是「魚丸物理治療師」和「Andy運動防護員」共同創辦的Podcast。
長期在運動醫學自費市場服務各種族群，對於各式運動傷害、手術後訓練、婦女、產後、脊椎側彎族群有著專業、獨特的見解及成功經驗。
向你/妳《強力推健》
案例故事 | 來聽聽受傷後復健的心路歷程、物理治療與健身界職人分享
產品體驗 | 網購健身小物教你不猶豫下單、教你怎麼正確使用運動器材
迷思破解 | 明明看似對的資訊但其實裡頭有很多bug
。魚丸 | 物理治療師
Instagram：https://www.instagram.com/diane_physio/
Medium：https://fishballcc.medium.com/
。Andy | 運動防護員
Instagram：https://www.instagram.com/andyhsutrainer/
個人網站：https://portaly.cc/andyhsutrainer
。合作邀約信箱：fishballcc@gmail.com
Powered by Firstory Hosting
《強力推健》是「魚丸物理治療師」和「Andy運動防護員」共同創辦的Podcast。
長期在運動醫學自費市場服務各種族群，對於各式運動傷害、手術後訓練、婦女、產後、脊椎側彎族群有著專業、獨特的見解及成功經驗。
向你/妳《強力推健》
案例故事 | 來聽聽受傷後復健的心路歷程、物理治療與健身界職人分享
產品體驗 | 網購健身小物教你不猶豫下單、教你怎麼正確使用運動器材
迷思破解 | 明明看似對的資訊但其實裡頭有很多bug
。魚丸 | 物理治療師
Instagram：https://www.instagram.com/diane_physio/
Medium：https://fishballcc.medium.com/
。Andy | 運動防護員
Instagram：https://www.instagram.com/andyhsutrainer/
個人網站：https://portaly.cc/andyhsutrainer
。合作邀約信箱：fishballcc@gmail.com
Powered by Firstory Hosting
治療師、教練為何那麼強調呼吸？
今天這集為大家解惑～
大家應該很難想像
不正確的呼吸會對人體破壞得那麼深
以每分鐘呼吸12-20次為例，一天呼吸可高達2萬次
那麼每天兩萬次的不正確呼吸必然會造成身體上的問題
更何況有些問題是累積到一個程度才會被發現
若你的呼吸型態會讓脖子緊繃
首先要調整的是呼吸
而不是解決脖子的問題
因為脖子緊繃可能只是一個代償
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
魚丸老師與Andy老師開了小班團課！
詳細課程資料：https://www.eager-physioclinic.com/blog/categories/group-class
主持人：
．魚丸 | 物理治療師
Instagram
Medium
．Andy | 運動防護員
Instagram
個人網站
．合作邀約信箱：fishballcc@gmail.com
還想聽什麼？留言給我們！： https://open.firstory.me/user/ckr0d8wwi79s50804ow05g88a/comments