心だって風邪ひくわよ🤧それでいいのよ。

Keywords

心の健康, メンタルヘルス, 自己ケア, 瞑想, ヨガ, ジャーナリング, レジリエンス, 感情, 風邪, 心の風邪

Summary

この会話では、心の健康とその重要性について話し合われています。特に、心の風邪の引き始めのサインや、心の風邪を引いた後の対処法について詳しく説明されています。メンタルヘルスの維持には、自己ケアや感情管理が不可欠であることが強調されています。

コメント・DMいつでもお待ちしてます🧡https://www.instagram.com/allgood_podcast/

匿名のモヤモヤつぶやきや質問・ご感想はコチラ

https://forms.gle/9iPd2oJ4JsSo5XYC6