天啊非常久沒有使用上傳介面，
一打開發現上一集是2023年錄的！！
笑出來，我以為我只偷懶幾個月而已！
2025年悄悄上架了一集小短篇，
當作給大家的福袋驚喜，
年後有緣再相見啦～～～

抖內： https://open.firstory.me/user/ckpky8yjl4ota0820urkihoj3
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我回來了～
抱歉耽擱了一些時間，
然後Autopass功能是綁定即可不用下載，後面有口誤這邊稍微修正一下～
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這集稍微分享了一些近期內覺得讚的好物，
以及一些日常雜談。
然後剪完音檔才發現麥克風似乎會有一點聲音，
之後錄音我會再注意調整的～
這集請大家稍微忍耐一下拍謝！

最後，節目尾聲說的那首日文歌是：
世界はそれを愛と呼ぶんだぜ - サンボマスター
https://www.youtube.com/watch?v=nHw0sHIFvDM&list=LL&index=15
幫大家找好連結了，推薦大家週五下班時邊聽邊搭車回家～～

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好久不見了敏納桑～～～～（吶喊）
不知道還有沒有人在等我們回歸，
總之要告訴大家：我回來了！
節目有一些變化產生，
但希望大家還是能繼續支持～
我會盡量保持更新速度不要太底累，
有什麼想法或意見都可以到做一休七的INSTAGRAM訊息跟我說！
那就之後再見囉！

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原本預定二月的最後一集，結果拖到三月中了才上架，
在此先跟大家道歉，實在很抱歉。
也因為很慢才上新集數，所以原本因為很長要分成兩集的內容，
就直接把全部內容都放出來了，一集擋兩集，希望大家不要覺得這次的錄音太囉唆。
二月份因為種種原因，錄音困難，剪音檔的速度也很緩慢，三四月希望可以慢慢變回以前的速度，我們再加油> <
這集講了很多推薦的劇、影集或電影等等，
有些在錄的時候還很新，現在可能要找一下還有沒有上映，
但希望大家如果因為推薦去看了都能有收穫，
如果有任何心得或想法都可以跟我們分享，
感謝大家的支持，
下集見啦！
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某天錄音完後的閒聊，
得到此次主題的靈感。
這次想了好多問題，
我以為會很難抉擇但結果好像沒有哈哈哈哈，
大家也可以來跟我們分享答案跟選擇的原因喔～
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本集是年後第一次錄音，
上架的時候已經又過了好久哈哈哈哈（很抱歉），
聽起來有一點微過氣（還在聊過年）請見諒。
這次想跟大家聊一些我們近期的一些微小抱怨還有一些開心的小事分享，
小抱怨可以講講抒發，開心的事情想到會心情變好，
大家也可以跟我們分享自己的小抱怨和開心的事情喔～
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原本預計要過年期間播出的這集，
結果因為我們也跑去過年了所以延到現在哈哈哈哈（還敢笑）
但最後一天上架也很適合做一休七的個性吧?
本集介紹了一些我們平常在看的ＹＴ頻道，或是不錯的劇和節目，
如果剛好你遇到看片瓶頸期的話，
可以來參考看看我們的推薦～
＊本集有一些口誤的部分，請大家見諒～
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我～們～回～來～了～～～（舞台升起）
相隔一個多月，終於重新開錄，
結果新的一集是好認真的跟大家分享情緒處理的問題（登愣）。
每個人一定多少會有負面或消極的時候，
怎麼樣能夠讓自己不要被太過影響，
或者是該怎麼處理、排解，
真心覺得非常重要。
希望這集能夠提供大家幫助，
走出低潮的情緒或找到適合自己的排解方法，
新的一年希望大家都能常處在身心狀況穩定且愉快的狀態啊！
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本集是朋友建議的主題，
心理測驗應該是大家一定會做過的吧，
小時候也一定會看談星雜誌啊哈哈哈（好顯年紀）
十六型人格這個很推薦大家可以測驗看看，
其實這個人格分析還會講到很細節的部份，
也歡迎大家測看看自己的類型再跟我們分享～～
然後以上不管是什麼測驗，
就算不相信也可以當成一個參考或有趣的分析，
如果剛好測驗結果可以幫助到自己那也很棒啊～～
另外最後要跟大家說，
十二月我們想要休息一下，
剛好十二月活動節慶很多，大家不孤單！
孤單的話，就再重聽做一休七！
哈哈哈哈我們下個月會回來的，勿擔心～～～
那就下個月再相會了（揮手下降）
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最近是週年慶時期，
不曉得大家有沒有趁機購物呢？
想來跟大家聊聊我們這次買了什麼東西，
也順便回憶了一下今年的購物清單，
跟大家分享我們最滿意跟不滿意的商品。
但這邊要很遺憾（？）地跟大家說，
原本有好好防守住錢包的FICO，
在這集上架的時候又默默買了好多東西哈哈哈哈，
看來果然不能對自己太滿意啊。
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除了電視節目以外，
這集中間一度大歪樓，
狂聊廣播和幾位人夫（？
不知道有沒有帶大家回到過去的回憶～
這兩集講到的節目有些可能不是大家回憶就會立刻想到，
但都是我們小時候愛看的節目，
如果有覺得怎麼沒有講到的節目也歡迎留言跟我們分享～
最後真心讚嘆譚維維的歌聲，
直到上架這集的這天我還是想不到有誰可以跟她一樣吼啊～～～
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這集錄音時，
不小心又淘淘不絕聊太久，
因此分成上下集，
第一集加上閒聊，調配時間的關係，
所以正題有點短請大家包涵，
不過就用這種被掉胃口的心情期待下一集應該也不錯吧?
那就下集再見囉～～～（揮手下降）
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這集是繼上集發現確診後，
隔離康復後的第一次錄音，
中間過了大概要一個月，
累積了一些瑣事可以跟大家聊，
所以本集沒有特定主題，
就是一集雜談～
splatoon 3是我們目前沈迷（好目前可能只有FICO
）且非常推薦的遊戲，
如果你們也有玩不要害羞來留言跟我們分享～～
也許可以一起玩喔！
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本集來聊我們覺得現代人因為使用網路，
而產生的一些狀況（不管是身體還是心靈）。
中間有提供一些簡單的測試，
大家可以跟我們一起測驗看看～
希望大家在網路使用上都能保持身心健康，
如果網路上的資訊真的讓自己不堪負荷，
也不要勉強自己，出去走走吧！
世界很大～網路也只是其中一小部分而已啊。
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話說錄完這集的當天晚上我又不死心地再快篩一次，
就發現確診了，
邊剪輯覺得我鼻音原來這麼重?
這集已經是一個月前的錄音，
可能有些話題聽起來略為過時，
請大家見諒啦～
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本集為許的台北推薦，
幾乎把台北可以去的地方都講了一遍，
應該再怎麼樣都找得到地方去的吧！
希望大家有去過這些地方，
或者是聽了介紹而去的話，
都可以留言或私訊我們IG分享心得。
那在此也跟大家說一下，
趕快追蹤我們IG，
我們都會在那邊即時發佈任何消息，
像是九月因為我們沈迷電玩不事生產，
所以只有兩集的事情，
IG已經搶先公告了喔?
十月再見～～～（揮手下降）
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久久沒錄音，
所以累積非～長多事情想跟大家分享，
這次的閒聊時間滿久的希望大家聽得滿意?
本週主題是玩台北，
想說住在台北這麼久，
總有可以推薦大家去的地方吧，
誰知道排行程這麼難！
當導遊真的不容易啊（抱頭苦思）。
我跟許各自都推薦了大家一些景點跟店家，
有興趣的人可以依照自己的喜好試看看，
希望大家去了不會踩雷啊～
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好的，
繼上週的日本電影後本次討論的是韓國電影。
韓國電影裡我們各自分別擁護不同的導演作品，
風格很不相同，但都是很棒的電影，
如果大家沒有看的話都很推薦大家去找來看喔！
最後如果有什麼覺得好看、必看的強推好片，
一樣歡迎留言給我們讓我們知道～
謝謝大家！
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先掌聲鼓勵本週又有新的斗內（鼓掌），
謝謝大家一直以來給我們金錢上的支持，
但如果可以連留言的支持都一起就太好了！
本集來聊我們看過的日本電影，
我們各自收集了一些清單來跟大家分享，
不知道這些電影有沒有看了也很喜歡的人呢？
礙於時間問題不能分享太多，
但如果有大家覺得好看而我們沒有提到的電影，
也很歡迎留言給我們喔！
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默默的就農曆七月了，
因為我們都是愛看社會案件的人，
本次就來分享幾個我們記憶深刻的社會案件，
以及一些民間習俗和超自然現象的分享。
如果大家有其他更精彩的事件也可以跟我們分享討論喔！
希望大家這個月份都平安度過啊～
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