日本でも話題になり始めたPFAS問題について。

・PFASとはそもそも何なのか？

・フッ素と炭素は永遠の愛を誓った最強のカップル

・テフロンの危険性を隠蔽し続けた化学メーカーの陰謀

・恐ろし過ぎる日本の三大汚染地域

など、色々とお話しています。

一般的に体は温めるべきと言われますが、一概にそう言って良いものでしょうか？

健康法の中でも重要な熱の概念について、中医学の視点から分かりやすく解説しています。

多くの食品に含まれながらもアレルギーリスクのある小麦と卵を使わない食生活について。

代替品や調理レシピの工夫など、色々とお話しています。

今でも多くの人を魅了する千代の富士の体型について。

・ウルフと呼ばれた体脂肪10%の大横綱

・生物学的魅力とくびれの関係性

・動物も昆虫もウェストは太い方が強い

・千代の富士の体型になるためのトレーニング

など、色々とお話しています。

プロテインパウダーから大量の重金属が検出されている件について。

・有名ブランドのプロテインに含まれる基準値越えの重金属

・特に危険なのが植物性、オーガニック、チョコ味

・日本の安全指標とArtプロテインの検査結果

・軽金属でも有害なアルミニウムの許容量

など、色々とお話しています。

健康食品として名高い蜂の生産物について横断的に話し合いました。

・ローヤルゼリーという最強のプロテイン

・【悲報】現代のハチミツは白砂糖と青色2号で作られていた

・無敵の門番と言われるプロポリスの正しい選び方

・硬い殻に覆われた花粉の栄養を丸ごと吸収する方法

など、色々とお話しています。

前回までお伝えしていた肌のトラブルの補足として、皮膚と心の関係について話し合いました。

・皮膚は脳の一部である

・心身医学で判明した精神が及ぼす肌の病

・皮膚疾患を患う人の性格

・心と肌のケアに効果的な生薬

など、色々とお話しています。

前回に続きアトピー関して、根本的原因や最新の治療法まで話し合いました。

・アトピーとステロイドの深い関係

・副作用の少ない最新の薬物療法

・見落とされがちなアトピー因子達

・発酵食品がアトピーのリスクを高める

など、色々とお話しています。

お客様からご相談頂いたアトピーと汗の関係について話しました。

・有機溶剤は汗でしか排出できない

・アトピーが皮膚の柔らかい部分に集中する理由

・盲点になりやすい寝具と衣類

・アトピーのための洗顔方法と化粧水選び

など、色々とお話しています。

視聴者からご質問頂いたニキビに対するラベンダーの有効性について回答しました。

・ニキビの原因と対策

・顔のニキビと体のニキビは根本的に異なる

・ニキビに効果的なアロマオイルと化粧品

・ホエイプロテインとニキビの相関

など、色々とお話しています。

静脈で最も有名な疾患である下肢静脈瘤について話し合いました。

・下肢静脈瘤は美容だけで無く命に関わる問題

・逆流防止弁とは異なる新説の登場

・下肢静脈瘤の手術と副作用

・自宅で出来て即効性がある下肢静脈瘤の対策

など、色々とお話しています。

静脈で最も有名な疾患である下肢静脈瘤について話し合いました。

・下肢静脈瘤は美容だけで無く命に関わる問題

・逆流防止弁とは異なる新説の登場

・下肢静脈瘤の手術と副作用

・自宅で出来て即効性がある下肢静脈瘤の対策

など、色々とお話しています。

前回とは逆に、プロテインを飲んだ方が良い人について話し合いました。 ・アスリートより一般人が摂取すべきプロテイン

・不健康な人とトップアスリートの食事は似ていた

・最適なPFCバランス

・プロテインは肝臓にとって薬である

など、色々とお話しています。

視聴者から寄せられた高血圧に関する質問に回答しました。

・健康診断の血圧を妄信してはいけない

・血管壁に弾力をもたらし血流を促進させる食事とサプリ

・心肥大したボディビルダーが行っている安全な運動

・高血圧患者を増やして降圧剤を処方したい西洋医学

など、色々とお話しています。

タンパク質の摂り過ぎが内臓に負担をかけるという見解について話し合いました。

・高タンパク食は腎臓に悪いのか？

・多くの人が勘違いしている血液検査の値

・幼児はプロテインを飲むべきか？

・賢いタンパク質の摂取方法

など、色々とお話しています。

ミルクの種類と健康効果について話し合っています。

・ビールと同様に区分されたミルク

・各ミルクの栄養素的な違い

・動物性ミルクと植物性ミルク

・最も健康的なミルクはどれだ？

など、色々とお話しています。

巴馬火麻ナッツプロテインバーがリニューアルしました。

食感、味、原料、栄養など変更点を詳しくお伝えしているので、良かったら聞いていって下さい。

三ツ星生活でも取り扱いを開始しています。

最後の晩餐の歴史的な背景と、人生で最後に食べたいものについて。

プロに依頼してAmazonのプロテイン市場を調査をしてもらいました。

・群雄割拠のホエイ・大豆プロテイン業界

・美容健康向け植物性プロテインの問題点

・商品パッケージの知られざる秘密

・Artプロテインは世の中に必要か？

など、色々とお話しています。

グルテンが含まれる食品について深掘りしてみました。

・燕麦にグルテンが含まれないのは本当か？

・大麦、ライ麦、ブランパンにグルテンは含まれるのか？

・グルテンを形成しない主食

・小麦の歴史

など、色々とお話しています。