我們注定要做返工狗做到身心枯竭？
我們注定要不斷被壓迫、被傷害？
其實身體和心靈，可以由自己掌控！
歡迎你和我們一起，從不同範疇，認識如何當自己身心嘅工程師，建構更美好嘅自己！
* * *
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【IG】 @bodymindengineer
【E-mail】 bodymindengineer@gmail.com
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生活好難，在香港生活更難。
以打遊戲機的難度來比喻，可能是 very difficult mode⋯⋯
如果現實生活可以好像打遊戲機，
加多點 buff（增強狀態）給自己，
會不會更容易過關？
靜觀原來不只是「放鬆」方法，
練習得多，還可以在心態上加好多buff。
生活難過，關關難過關關過！
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【Outro 音樂：Cheery Monday】
Kevin MacLeod (incompetech.com)
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