我們注定要做返工狗做到身心枯竭？
我們注定要不斷被壓迫、被傷害？
其實身體和心靈，可以由自己掌控！
歡迎你和我們一起，從不同範疇，認識如何當自己身心嘅工程師，建構更美好嘅自己！
* * *
歡迎用以下途徑同我們交流更多：
【IG】 @bodymindengineer
【E-mail】 bodymindengineer@gmail.com
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我們注定要做返工狗做到身心枯竭？
我們注定要不斷被壓迫、被傷害？
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（承接 EP06 的討論）
回憶之中，多數是不愉快的事件
這「M底」的表現，竟然關乎我們的生存！
面對恐懼、不愉快的情況
慣性地徘徊於逃避或攻擊的選擇中
繼而飲酒、食甜品、追劇集甚或吵架、硬碰硬
但世界上的事，從來都不是只有兩個選項？
「時間可以療癒一切」
這並非意味單單等待時間流逝就可以
其實，自己可嘗試做些練習，改善痛心的「曾經」
* * *
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【Outro 音樂：Cheery Monday】
Kevin MacLeod (incompetech.com)
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