産後うつを防ぐために大切なことが、ある研究で明らかになりました。 産後10人に1人に「うつ症状」が現れると言われています。やはり必要なのは物理的、そして精神的サポート。 ところで男性育休取得率こんなに上がったー！とニュースになっていますが、その実情はどうなっているのでしょうか？ “取るだけ育休”になってしまっていないか？しっかり育児にコミットできているのか？！ そして育休を取った後も大事！子どもとの生活を無理なくスムーズに軌道にのせるために何が必要なのか、話していきます。     ▼産後うつのリスクを下げるには4人以上のサポーター！25歳以下は6人以上！ ▼外山と溝上の産後はどうだったのか？ 実家で／義母泊まり込み／外をウロウロ ▼2025年の産婦補助の一例をご紹介！自治体が補助・推奨することの重要性 ▼2024年度の男性育休取得率は40%超え！話題になった“育休職場応援手当”とは？ ▼男性育休 理想と現実のギャップ！1カ月未満が6割 ▼もっといろいろな休み方のパターンがあっていい！ポイントは“なだらか”な復帰の道筋     【関連情報】 ■10人に1人発症「産後うつ」には頼れる人4人で予防効果 精神科医「妊娠中から頼れる存在を」（ABEMA TIMES 2025年9月9日） https://times.abema.tv/articles/-/10197560   ■男性の育休取得率上昇も“期間”に課題？希望と現実の“差”に教育経済学者「育休を取るという判断にもピア効果が」（ABEMA TIMES 2025年9月20日） https://times.abema.tv/articles/-/10199564   ■【産後うつ対策】頼れる存在“4人以上”必要？サポートのカギは？精神科医「行政の相談場所はフルで活用を」｜アベヒル（YouTube） https://youtu.be/VqqHmIqDTCc?si=YUMGfzdyBe518yeG 【出演】 本間智恵（テレビ朝日アナウンサー） 外山薫（テレビ朝日報道局 ABEMA NEWS BUZZ動画 プロデューサー） 溝上由夏（テレビ朝日報道局 ABEMAヒルズ プロデューサー） ディレクター 榎本龍之輔（チームヒップス）   ご意見ご感想＆モヤモヤ募集フォーム：https://forms.gle/jwgjjku8kGuxiMQc8   感想は是非SNSへ！「＃ホンネ会議」 番組のフォローと☆評価もお願いいたします！   本間智恵 Instagram：https://www.instagram.com/chiehonma 本間智恵 X：https://x.com/chiehomma_ex