情緒花園是澳洲花晶療癒學院，我們相信：身體是情緒的出口，也是療癒的入口→改變生命劇本要從身體開始。
在這個節目裡你可以聽到，情緒花園創辦人小渱老師和運動按摩師曼婕，透過聊書籍、電影，以及生活中的兩性、親子、職場...各種關係，連結到我們渴望的療癒和成長，支持大家用簡單有效的方式，從身體返回心靈，在物質世界活出幸福、力量和自由。
邀請大家一起來聊聊生活中的療癒大小事，歡迎將你的故事投稿到會客室信箱： https://www.surveycake.com/s/oqGar
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情緒花園是澳洲花晶療癒學院，我們相信：身體是情緒的出口，也是療癒的入口→改變生命劇本要從身體開始。
在這個節目裡你可以聽到，情緒花園創辦人小渱老師和運動按摩師曼婕，透過聊書籍、電影，以及生活中的兩性、親子、職場...各種關係，連結到我們渴望的療癒和成長，支持大家用簡單有效的方式，從身體返回心靈，在物質世界活出幸福、力量和自由。
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工作壓力大到腦袋停不下來、眉心緊緊的、太陽穴像要炸開？
明明有很多想做的事，卻總像被什麼困住一樣，最後什麼也沒開始。
其實，不是你能力不夠，而是你正在「過度用腦、壓抑感受」，阻擋了創造力的自由流動！
這可能源自成長過程中，你學到了「我要夠好、夠乖，才值得被愛。」
這樣的內在模式，長大後可能影響你在職場的表達方式：
你可能在他人面前不習慣說出真正的想法，或難以自在表現、合作與溝通。
在這支影片中，療癒師季瑩帶你辨識兩種「壓力型頭部」：
— 緊繃型：腦袋轉不停、焦慮失眠、神經緊繃
— 水腫型：思緒遲緩、感官不靈敏、能量滯留阻塞、無法釋放
透過簡單的頭部觀察練習，搭配不同顏色花晶的支持，
你可以輕鬆釋放壓力、打開靈感、重啟創造力與心靈的活力。
這不只是放鬆腦袋的練習，更是重新連結你真實感受與創造力的起點。
現在就動手摸摸你的頭皮，看看它今天在對你說什麼吧！
歡迎留言分享：你的頭部今天有什麼感覺？你偏向緊繃型還是水腫型？
觀看本集影片：https://www.youtube.com/watch?v=woh2BcVvUA8
最新活動資訊：https://sentimentgarden.com/event/
季瑩老師 初心聊癒：https://www.facebook.com/trueheartsharing
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